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希望阳光☀️进入生命，夏季的光确实炎热，却可以促使草长莺

王丽美

希望阳光☀️进入生命，夏季的光确实炎热，却可以促使草长莺飞

1温暖

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郑洁

温暖了

相关回答

程麟

与其为忧伤而忧伤，不如用快乐驱赶忧伤。快乐虽不能改变事实，但却能改变这些事件可能导致的结果，在任何时候，快乐都是给自己和给他人最好的礼物，而忧伤则不是，如有同感来说说呗，

刘丽伟

今天做了两个心理咨询+一场读书会，嗓子冒烟了

张凤琴

自我就像大海上飘浮着的一条小船，又像一座沉落在海底却只露出海平面的冰山一角。有时他自然地前行，有时又被大海中的风浪影响着颠簸、退行、原地打转甚至面临沉船、被海水裹携着不知要被带到哪里。他不知道这海底的冰山都连接着自己。他以为“我”就是“自我”知道的这么多，“我”就是“自我”以为的这个样子，“自我”总是可以把“我”管理得好好的，控制得好好的，照顾得好好的。不。事实根本不是如此。一个女人，平日里看起来挺文静。但突然在一个时期，她就像变了一个人，爆燥、忧郁、哭弄无常、怨声载道，没完没了地指责家人。她还是平日里那个她以为的“自我”吗？怎么如此地不同呢？假如不是她，那又是谁？一个男人，平时看起来挺理性。但有时瞬间发火。他的自我不想发火，但那火气不知道从哪里窜了出来，自我控制都控制不住。这时他的自我又到哪里去了？莫非那发火的自己不再是他自己吗？谁都知道肯定是啊，但这又是怎么一回事儿？完整的我，远不只是海上飘浮着的那条小船或海平面上露出的冰山一角。那只是我们可能知道的一个小小的部分。它距离一个“完整的我”还相差甚远。想起来年轻时就被一位搞艺术的老师笑骂我“活得极不完整”，自己还和人家争辩得脸红耳赤。后来学了心理学才懂得，人家说得是对的。我们只知道我们以为我们是的那个部分，以为那就是完整的我们，那上面表现出的种种怪象又是谁在作祟？难道不是我们吗？显然也是我们，只是它不像平时里的我们而己，看起来像一个更加陌生的我们。有时，我们会骂：鬼知道是怎么回事。不错，“鬼”的确知道是怎么回事。只不过，这个“鬼”就是我们的“心魔”而己——它，还是我们自己，我们已经变得不熟悉的自己。我们每个人都有着非常庞大的一个我们还很陌生的自己，它就在那里存在着，但我们却往往熟视无睹、视若无人，生活在自我的状态中，任它们在暗处影响我们、干扰我们甚至左右我们的生活。心理学引导我们认识自我，深度心理学引导我们认识我们仍很陌生的未知自我，即无意识中原本也属于“我”的各个部分。用非常具有局限性的“自我”去了解如此庞大、充满未知的更趋于”完整的我“，不能不说是一种巨大的挑战。我们需要谨防着自己不要变得太过自恋、太过自大、太过自以为是；还需要尝试着开放自我的心态，让一些我们不了解的、但仍旧属于“我”的部分进来；同时，还需要学着识别并理解那些与平素里不太一样的“我”的部分的历史、形成、变迁及接下来怎么办。

刘淑珍

美国积极心理学之父賽利格曼，通过大量的研究发现，活的开心幸福的人-“乐观者”，活的痛苦的人-“悲观者”，他们的思维模式不同.

1.时间框架上的不同：对于不如意的事情，乐观者会认为这是暂时性的.悲观者认为是长期的、永久的.对于好事，乐观者认为是长远的，而悲观者认为是短暂的.

独特性与普遍性的区别：对于困难，乐观者认为只是个别事件；悲观者则认为是他人生的常态.对于好事，乐观者认为这是普遍性的；而悲观者则认为那只是个别特例.

研究发现-快乐，或者痛苦，只是你选择的一种人生模式.与你所处的环境、拥有的财富并没有太大的关系.

试着更换一下你内在的模式，而更换模式，从感恩你现在拥有的一切开始.

葛欣

1. 如果父母确实有错，孩子怨恨是人之常情、并无问题，反而希望自己没有怨恨才是问题。对亲近的人有负面情感是正常的，我们接纳即可。 2. 怨恨有可能是爱的反向形成，怨恨有可能是对于限制成长的爱的突破。

刘晗

你来说说自己想法吧