一个备受忽视或长期受到羞辱的小孩一定会缺乏自信，一个不被

一个备受忽视或长期受到羞辱的小孩一定会缺乏自信，一个不被允许坚持自己的孩子们也许无法在成年时面对人际冲突，大多数在小时候受过残忍对待的成年人都消耗着大量精力来压抑自己的愤怒。 感觉到被肯定、被聆听和被见证，是一个人能够探索创伤或被抛弃记忆的重要前提。 当一个人听见他们的内在状况被说出来时，他的右侧杏仁核会被激活，就好像他们的看法被强化、被确认了一样。