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如果你讲的故事让你的自我评价变低了,磨灭了你对他人和世界
栗晓静
如果你讲的故事让你的自我评价变低了,磨灭了你对他人和世界的善意,那这个故事一定不是一个好故事
2温暖
0回答
紫鸢花
温暖了
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心理咨询
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“一个人的心理健康程度和他对生活的乐观程度呈正相关。”它提醒人们保持乐观积极的心态对心理健康很重要。
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抑郁的本质,是理想化的人性与现实剧烈对撞的眩晕感。 让你痛苦的从来不是世界,而是对人性的误判和无法接受真实的自己,而又执着于改变不可能改变的事情。 当你承认世界的荒谬,明白了人性,不再为难自己,日子就会好过很多了。
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教一个孩子成长是一个典型的复杂体系,如果在这个复杂体系中,我事无巨细地把这个孩子管好,肯定会全家崩溃,谁也受不了,因为我们看不到这个孩子的方方面面。但如果我们知道,孩子成长过程中最重要的就是三件事——无条件的爱、终身成长的心态以及价值感,我们把这三根支柱找好了,孩子就会长得非常愉快。你也开心,也轻松,孩子长得也幸福、快乐。这就是事物的本质。
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住院症案例的思考,似乎让我看到马斯洛的需求理论的又一局限性,或者说它的理论背景是成年人,这就导致了对于其他年龄段的人可能并不适用,比如他把生理需求放在了最底层,把爱的需求放在上层,就是先活着,活着才能谈其他的,但实际上爱与生理需求不可或缺,只满足生理需求的婴儿,会自己选择死亡
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在你猎取幸福的期间, 你还没有成熟得成为幸福者, 哪怕你最喜爱的已归于你。 在你痛悼失去的一切, 向着目标忙忙碌碌的期间, 你还不知道什么是安宁。 只有当你放弃一切欲望, 再也不知道目标和追求, 不再以幸福之名称呼幸福, 那时,万事的洪流就不再冲到你心头, 你的灵魂就安静下来。 ——黑塞《幸福》
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