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与你相伴成长

当我们很关注别人有意或无意给自己贴上的标签时，就会“不甘

贾素凤

当我们很关注别人有意或无意给自己贴上的标签时，就会“不甘”或好奇，于是开始在意那些被冠以某种标签的言行，结果真的被验证了！一旦被困在这里的时候，我们会纠结到无法自拔。学会与困扰共存，借助正向的力量走出去！

1温暖

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郑洁

温暖了

相关回答

王倩倩

郝健

人的成长不仅是年龄的增加，也是心理不断发育的过程，心理成长和成熟就是一个不断整合的过程，不断容纳爱与恨、幸福与痛苦、好与坏、是与非、追求功名利禄与超凡脱俗等之间的冲突，减少单一思维带来的限制，生命有更多的选择和自由。

韩仁杰

在生活中，如果我们经常感到抱怨、恐惧、不满等等负面情绪，时不时就会陷入严重的内耗，心灵由此受到严重的创伤。那就该拿出自己的勇气，好好的把自己重养一遍，从根本上去改变它，然后按自己喜欢的方式生活。看见自己的伤治愈自己的痛，才能唤醒内在的力量。重养一遍自己，并非简简单单的吃好、喝好、睡好、玩好，而是先要去挖掘那个给你带来伤痛的模式，如果那个已经习惯的，但你又不喜欢的模式没有改变，伤痛就无法根除，就像有一根毒刺被深深埋于体内，一触就疼，永远带着伤痛去生活也永远养不好自己。重养自己一遍的前提是要敢于先解剖自己，刮骨疗毒，要静下来，仔细的，认真的，好好的，去内观你的伤，这份伤到底是如何来的？只有看见了自己的伤是怎么来的，你才有改变的力量，否则就会陷入自我怀疑的迷茫中。相信自己，每一个人都有能力去按自己喜欢的方式去生活，虽然伤疤不会在一天内愈合，它需要一个过程，甚至还有反复的时候，但是，觉察后，你就会懂得慢慢的去滋养它，允许自己的脆弱，允许自己慢慢来，按自己的节奏去生活，重要的是你是否觉醒，是否看见自己，是否愿意成长。把自己重养一遍，就是一个疗伤的过程，让自己重新拥有健全的心灵，过自己想要的生活。如果你也有伤，不如和我聊聊。

罗鑫

面对错的感情，错的人，要及时止损。每个人都应该成为自己的避风港，成为自己人生的大女主。只有自己强大，才是真的强大。希望所有的女性，别在错的感情里消耗自己，放手勇敢做自己，要活得精彩独立！

祝云慧

全能自恋：我一动念头，世界就该按照我的念头运转。我辛苦做好饭菜，就希望家人大口多吃，最好还夸我几句；家里脏了，便期待家人主动发现、顺手打扫；我情绪不好，就盼着对方一眼看穿，主动来安慰；我忙得焦头烂额，总希望身边人自觉体谅、搭把手分担。 …… 我们总是希望什么都不说，对方就能知道我们想什么，要什么（这不就是全能自恋么，如婴儿我只要一哭就有奶喝，全世界都围着我转）全能暴怒：期待落空后，生出的毁灭欲当全能自恋的期待落空，自恋受损，全能暴怒就会随之而来。抱怨、翻旧账、指责言语攻击、甚至演变成暴力彻底无助：压抑情绪，向内自我消耗当我们既无法直白表达全能自恋的期待，又不敢宣泄全能暴怒的情绪时，内心的情绪能量不会凭空消失，只会转而向内压制自己。于是我们陷入彻底无助：需求不敢表露、情绪不敢释放，只能独自承受内耗，觉得孤立无援，什么都改变不了。被害妄想：向外归因，觉得全世界都在针对自己长期的压抑与无助，最后很容易滑向被害妄想。我们会习惯性向外归因：我运气不好、队友不靠谱、原生家庭拖累我…… 所有的不顺，都是别人的错，都是外界在针对我、加害我。在这样的思维里，我们永远是受害者，却忘了，困住我们的，从来都是自己的全能感执念。

石萍

为什么在安全的氛围中，当来访者说出创伤性经历和与之相关的感受，那个心理创伤就会被疗愈呢？这是因为: 1.语言会把创伤和自我进行分离，一旦创伤被表达，那么就会经历归经历，自我归自我，各自独立存在。 2.咨询师那包容的、关怀的、理解的、支持的态度，让来访者开始自我同情，自我包纳，自我理解，自我支持，这将使来访者的自我恢复活力，并继续向前发展。

你来说说自己想法吧