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读自己喜欢的书，做自己想做的事，见自己欣赏的人。一旦把自

王闪

读自己喜欢的书，做自己想做的事，见自己欣赏的人。一旦把自己喜欢的事做到极致，生活就从此充满了意义。

2温暖

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郑洁

温暖了

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赵莎莎

不要以为母婴关系就是一个不正常的关系，实际上你愿意当宝宝，有一个人恰好愿意给你当妈妈，那么你们之间就存在一段很和谐的关系。我们每个人都经历过这样的状态，就是有时候我满足你，有时候你满足我，那么我们在不同的时候互为母婴其实没有任何问题的，这是一种互为互补的关系，是一种爱与需求的关系。但是这种完美的状态不会一直发生，你们不会一直都这么默契，所以总会有矛盾产生，当矛盾关系出现时，就是你们彼此沟通调整的契机，是你们调整到另一个状态的过渡期，也是很有意义的。关系中的第一个难点就是:在母婴关系中，没有人会一直愿意给你当妈妈，为什么？一方面是对方没有这个能力一直给你当妈妈，另一方面是对方也不愿意一直给你当妈妈，其实就连你的亲生妈妈都做不到，一直给你当妈妈，那别人可能就更做不到了。如果你的亲生妈妈都做不到一直给你当妈妈，你还要指望别人一直给你当妈妈，你要知道这是一件不太可能的事情，只要你还在执着的想找一个人来完全爱你，你肯定会失望的。关系中的第二个难点就是:只有你是个成人，你才能遇到成人式的关系。那我们能不能遇到一种成人式的爱情呢？成人式的爱情听起来完美，但也是很难的，因为成人式的爱情标准会比较高。成人式的爱情是分享，分享的前提是热爱生活，对世界保持着探索欲，如果你自己都不懂得快乐的话，那么你怎么可能会找到一个跟你分享快乐的人呢？如果你对这个世界都不好奇的话，别人分享他的好奇，你怎么会感兴趣呢？你自己都不懂得如何快乐，你就无法找到与你分享快乐的人。你可以找到一个哄你的，每天逗你带你玩的，他把你逗的很开心，这很浪漫，也很愉悦。但是你要知道那个快乐不是你的，别人带给你的快乐是无法保证持久供应的，又有谁愿意天天输出不间断的哄别人开心？所以只有你是一个成人，你才能遇到成人式的关系，你是个快乐的人，你才能和别人一起分享快乐。让自己拥有更多的成人能力，才是维系关系最好的最基础的要素。

张筱婕

当我们面临挑战和困难时，经常会有一种倾向，就是试图把问题和责任归咎于自己。这种倾向被称为“内在归因偏误”。内在归因偏误指的是我们倾向于把成功归因于自己的能力、聪明才智或其他内在因素，而把失败或挫折归咎于自己的不足或缺陷。例如，当一项任务失败时，我们可能会认为是自己没有能力或没有努力，而忽略了环境、机遇和其他外在因素的影响。内在归因偏误可能会对我们的自尊心产生负面影响，因为当我们把失败或挫折归咎于自己时，会让自己感到无能或无助。而当我们把成功归咎于自己时，可能会让自己变得自满或骄傲。因此，为了避免内在归因偏误，我们需要更加客观地看待问题和挫折。我们可以问问自己，是否还有其他因素影响了结果?是否还有其他方法可以尝试?这样可以帮助我们更好地了解问题和挫折的本质，从而更有效地解决它们。同时也可以通过接受自己的不足和缺陷，以及寻求他人的支持和帮助，来更好地应对困难和挑战。

冯二玲

第254天种植幸福幸福就像园艺，不是一蹴而就的事。种植幸福需要耐心，正如种花一样，我们要给幸福播种、灌溉、除草，每一样都需要付出时间和精力。而且，并不是播种了，就一定会得到满意的收获，有时收获可能会很少。其实，我们个人的发展是一条波浪式的曲线，有起有伏，呈现缓慢的上升。就像我们会经历挫折和低谷，随后重新振作，然后继续追寻幸福一样。虽然会有失望，但从长远来看，只要努力创造，幸福终将到来。以戒烟为例，许多人为了成为更好的自己，会制定戒烟戒酒等幸福计划。如果在一次气氛很好的宴会上，有人倒酒给你，为了应景，你喝了，你会因此认定自己是一个没有自制力的人，并放弃这项计划吗？事实上，你不必因为这次失误太过沮丧和自责，也不需要因此中断计划，让它彻底走向失败。相反，你应该继续坚持，为最终的幸福而努力。由此可见，如果我们能给幸福更多的耐心，不因一次小失误而放弃整体，幸福将会离我们越来越近。

王晓波

这世上所有的久处不厌，都是因为用心，你给我一颗糖，我会给你小零食，你带我看星星我就会带你晒大阳。反过来也一样，你觉得几天不见没关系，那我觉得几个月不见也没关系，你没有以我优先，那我也不会再把你放在第--位。人和人都是互为镜子，你待我如何，我便待你如何。所以，如果有天，我们疏远了，请不要说我变了，那是因为，你淡了。

于文章

人们有能力应对生活带来的挑战，不过我们时不时会失去方向感、失去对自己能力的认识。咨询师的任务是帮助来访者认识到他们自身拥有的这种能力。

程璐璐

你来说说自己想法吧