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他话语的内容不如他话语的形式那么至关重要。 ——布鲁斯
马秀菊
他话语的内容不如他话语的形式那么至关重要。 ——布鲁斯芬克 今日感悟:信息总是多维度的向我们展开,而我们始终在某种严重缺失的状态下,试图解码信息,这是在努力完成不可能完成之事,然而这同样成就了某种深刻的享乐。
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黄芳
情绪价值是指一个人为他人带来美好感受的能力。 通俗来说,情绪价值的衡量标准是:当一个人能给其他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪,这个人的情绪价值就很高; 当一个人总让其他人产生别扭、生气和难堪的情绪,这个人的情绪价值就很低。 在亲密关系中,一个人能否为伴侣提供情绪价值,在很大程度上决定了这段关系的成败。 这其实是一种“抱持”情绪的能力——能够根据不同的情景,做出积极且恰当的反应,满足对方的情绪需求;能够像一块毛茸茸的柔软毛毯,温柔接住对方所有情绪。 真正的“情绪价值”并不是形式上的付出,而是建立在“真心”的基础上。 它的内核是尊重、理解、包容和认可。
白雪峰
恐惧袭来时,你通常会怎么做?是逃避,还是对抗?心理学给出了更巧妙的答案:进入心流状态。 心流,是当你全神贯注于挑战与技能相匹配的活动时,那种浑然忘我、时间飞逝的巅峰体验。此刻,大脑没空处理恐惧——你的全部认知资源都被“当下”占领了。 如何触发心流对抗恐惧? 1. 明确目标:将大恐惧拆解为小挑战 2. 即时反馈:记录每一点进展 3. 挑战与技能平衡:选择“跳一跳够得着”的任务 当你沉浸在写作、运动、创作或解决问题中,恐惧的声音会自然减弱。不是因为它消失了,而是因为你找到了更强大的声音——专注于成长的自己。 心流不消除恐惧,但它重塑了你与恐惧的关系:从对抗变为超越。当下次恐惧敲门时,别急着应战,只需轻轻转身,对你热爱的事物说:“现在,让我们开始吧。”
王义丽
整个宇宙的奇点! 整个生命退回到真如这个起点!
张志军
痛苦一直是我们的个性对新成长的抵触。我们很抵触改变,因为我们不太自信,但最终而言,生命运行完好,我们正是自己本该长成为的个体,正经历着我们的成长进化所必经的路程,充分发掘自己的潜能,成为这个宇宙杰出的生命。我们一直处在积极成长的过程中。 我们生命中的各个事件不过是些经历。我们的经历不是我们的身份或自我价值,我们不用专注于经历。例如,我们不用说“我是个失败者”,相反,应说“我经历了失败,现在我恢复过来了”。成长不过是改变我们看待事物角度的方法。
张凤琴
婚姻誓言中应该加入这么一句:“我愿意和眼前的这个人结婚,虽然他会经常让我无法集中心智。” 因为只存在一种婚姻,那就是“够好”的婚姻。 在考虑结婚前多谈几次恋爱,能帮你更好的认识到这一点。多谈几次恋爱不是为了找到“对的人”,而是让每个人都能第一手的发现,在很多时候,即使是一开始看起来最棒的那些伴侣,凑近了看也是有各种问题的。
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人与人之间最大的差别,就是认知层面的差别。正所谓是“思想决定命运”,不同认知思想水平的人,人生也会大有不同。世界上最大的监狱,就是我们自己的大脑,走不出自己的傲慢与偏见,到哪里都是囚徒。层次低的人,自己把自己囚禁在狭隘的认知当中,好似井底之蛙,而且浑然不知。物以类聚,人以群分!未来的世界,不同认知水平的人,成为了不同的“物种”。
你来说说自己想法吧