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阳光明朗的一天
李卫芳
阳光明朗的一天
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石萍
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赵莎莎
“人生的幸福来源在于一直对生活做减法,社交也是。”人要取得幸福,收获快乐,其实就应该主动给生活做减法,断开杂念。然后,要让自己找一些事情去做,哪怕是简单地整理房间,或者静下来读一本书。当然,就算读不久,坚持不了多久,但是翻开几页,读下几页,慢慢也会觉得变得充实。同样,尽可能减少无用的社交,没有质量的社交,没有意义的社交,学会独处。如此,学会放下生活当中的杂念,关于自己的杂念,以及多余的杂念,不要多管闲事,更不要做个闲人。 正如林清玄所说:“如果学会放下,时刻活在眼前的一境,忧烦立即得到截断。”这样的话,对于不合适的人,早一点远离,对于没意义的杂念,早一点抛弃。这样,让自己活在当下,减少烦忧,让自己更加轻松,更加淡然地做好当下的一切。可以说,当一个人的杂念越来越少,做的事情越来越多的时候,生活就会越来越充实,自然人生也能过得更加简单快乐,幸福淡然。
刘学影
如果你憎恨某人,你必定憎恨他身上属于你自己的某部分。与我们自身无关的部分不会烦扰我们。
冯二玲
一位老师曾经对我说过:一个人活得快不快乐不重要,重要的是一定要活得精神。这句话,我至今记忆犹新。 单位新招聘了两位年轻人,一个是小王,一个是小李。他们都有高学历,专业对口,领导非常看好他们。在3个月的试用期里,他们两人表现都很积极,看不出多少差别。但转正后,到了正式的工作岗位上后,他们的表现就完全不一样。小王一如既往,态度积极,精神灿烂,每一件事都是尽量做到极致,从不拖沓,为人低调。他还主动加班,帮助其他同事做点力所能及的事。好人品带来了好人气,不到一年他就升职了。小李没有了试用期的积极表现,对安排的工作总是一脸不屑,大大咧咧,还时不时抱怨自己大材小用,选择了自己不喜欢的工作,做事也是凭兴趣看心情,出过不少差错。单位在给过小李一次机会后,发现他依然我行我素,只好将其辞退了。 一年的时间,两位新人表现出了巨大的差距,一个升职被委以重任,一个被辞退离开。究其原因,在于精神。其实,无论做什么工作,漂不漂亮、聪不聪明、能不能干,还是其次,最要紧的是精神。出来做事,最要紧的是敬业乐业的心态,才华可以慢慢培养,但態度不能怠慢。在一个单位,一个部门,每个人都是一个零部件,只有抱团取暖,群策群力,大中小齿轮才能发挥最佳效果。无论啥人,在紧要关头耍起性子来,都得把他淘汰出局。 既然选择了目标,就得全力以赴。读书也好,工作也好,反正推不掉卸不脱,不如索性做好它。愁眉苦脸,还不是照样要走这条路。正如李碧华所说:“世上没有一件工作不辛苦,没有一处人事不复杂。如果命中注定是打工,便打好它。别把青春葬送,你在家跷二郎腿,青春也一样葬送,光阴不会过得慢点。有些人是不必工作的,但那不是你,反正都要做了,何不快乐一点去做?” 一直很欣赏那些在不同工作岗位上都精神饱满的人,精神是他们的灵魂。一个精神灿烂的人,可以活成一座花园。
陈春霞
稳定的情绪在关系经营和处理冲突中十分重要,能够尽量做到稳定,更容易在关系中满足我们的需要。 保持情绪稳定不是压抑情绪,而是识别了解自己的情绪以及背后的感受,然后恰当表达,让别人能够理解。
李艳红
一个人的创伤不会写在脸上,但内心早已经干疮百孔、经历了许多重大的精神创伤的人。创伤这个东西你看不见,但是,在和身边的人的互动中,会时常“活现”出ta的创伤给你,那些让你难以忍受的猜忌、验证、逼迫、贬低、打击、报复、仇恨、无数的分手闹剧……犹如一出出话剧,把她童年时期所经历的那些创伤演出来给你看,只不过,这个时候你是受害者,她是施虐者。 某些时候,她又变成受害者,把施虐者的角色投射给你,让你去扮演。然后她变成那个楚楚可怜的依赖着你、黏附着你,最终还必将被你抛弃的受害者角色。 和她相处,你不准备好100颗救心丸,那恭喜你,你先中枪倒下吧。 经历过童年创伤的人真的很可怕吗?真的要让你躲避到千里之外,再也不想看见了吗?也许那是我的至亲、我的至爱,也许是我自己。
你来说说自己想法吧