路过降雨地区，一路晚点。近几日的洪涝和地震，自然的示现没

罗丹

路过降雨地区，一路晚点。近几日的洪涝和地震，自然的示现没有半点虚假。刚好读到“就迅疾的一生而言，探索心性有深远的价值”。 “假如这颗心如此重要，假如善待这个人也很重要，假如她与世人并无天壤之别，反而恰恰因为她的独特之处、孤独寂寞、截然不同、格格不入……因为所有一直深埋在重重戒心之下的脆弱，而与世人紧密相连，那又会是一番怎样的景象？” 当我们的“自我”感知到受到攻击时，我们就需要自我关怀——用慈爱的怀抱抱持自己。自我关怀是一种发现自我价值的方式，无需依赖外部的认可。善待自我，抵消了羞愧的自我评判。共通人性，抵消了羞愧的孤独感。静观，抵消了对行为过度认同的倾向。《静观自我关怀（专业手册》P331

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高雪梅

来是偶然，去是必然，尽其当然，顺其自然！

刘石磊

总结来说，小时缺爱的人会有两种心理状态：一种是拼命寻求“真正的爱”而陷入焦虑，一生都在寻找真正爱Ta的人；另一种是接受了“没有人爱自己”而陷入抑郁，认为自己不配得到幸福。

郑洁

一吵架就哭是你太善良了，情绪稍有激动，就控制不住自己的眼泪。这就是典型的泪失禁体质，这类人在生活中都很敏感，心思细腻，想象力丰富，共情能力强。其实心里并没有多难过，只是太善良，心里缺乏安全感。

何丽萍

案例分享案例分享案例分享你身边有无数的资源，只是你的限制，让你无法使用这些资源。一位职场女性很愤怒地拒绝了一次作为公司门面担当见客户的机会，因为：“我不想利用自己的漂亮获得成功，我要靠我的实力！” 很明显，对于这位女性来说，【美貌】这个资源，就是她所拥有，却拒绝使用的资源。这种把兵器放着不用，非要凭本体肉身来搏斗的奇怪自尊，涉及到了我们从小学习的那些承袭自家庭、社会的，“道德”标准极高的信念系统，比如：好女人不可以收男人的东西。你想谈自尊，就别靠父母养着。靠女人起家，算什么男人？跟兄弟，跟闺蜜，跟亲戚谈钱，一律都是伤感情。勤勤恳恳做你的事就好，别学那些人用油嘴滑舌上位。靠有个漂亮脸蛋获得的成功，算什么本事？他能有现在的成就，还不是因为有个好爹？这些话听多看多了，好多人就会为了避免自己成为旁人眼中那个没实力的，不独立的人，把自己限制在一个很窄的框框里。在这个框框里，父母不是我的资源，追求者不是我的资源，伴侣不是我的资源，朋友不是我的资源，好的口才，相貌，都不是我的资源。至少使用这些资源，会让自己背负很重的羞耻心。哪怕是上学时候一道题目怎么也解不出来，急的把自己头都要揪秃，但老师一到身边，又紧张得把本子直捂，生怕被看到。就没想过找这现成的资源问一问。上班更是了，自己闷头做事独自苦恼，还非常清高地讨厌那些在领导面前有事儿就问，有麻烦就拉着同事帮忙的那类“事儿精”。但实际上，这种【自己扛一切】的做法，并不是一件值得骄傲的事情。它不代表自己是坚强的，独立的，道德高尚的。相反，这只能证明自己是隔离的，冷漠的，傲慢的。它是一种把自己活成孤岛的状态，不仅仅使我们自己过得辛苦，也会让我们关系亲密的人感到深深的难过，同时会障碍我们职场上专业能力的发挥。

李有军

人生没有永远的巅峰，也没有永远的低谷，真正强大的不是忘记，而是接纳所有的困惑与不安，调整好自己的心态，找到前进的力量，成为更好的自己！

邱蕾

婴幼儿在早期的发展中，没有“我”的概念，但是他有旺盛的生命力，这个生命力先以夸张的方式、巨大的方式释放出来，这个单向的往外蔓延，是没有凝聚的。他需要一面镜子来看到自己的力量、和确认。夸大性自体感又称为自负性自体感，可以理解为一种生命势能，或者一种倾向，这个倾向带有力量的特色。当这个力量遇到一个这样的客体，他会感觉到自己是有力量的，这个力量是自己的，而且是合适的。这是一种情况。还有一种情况是，这个力量往往漫无边际，超过了理性的范围，带有某些幻想色彩，这个时候，他会遇到挫折，这个挫折是环境给他的：“我本来以为能控制这个世界，但是怎么不行呢！” 他会感觉到恐慌，因为这个力量没能保护他。这个时候，这个客体给予他依然是肯定的、欣赏的，那么他会得到一个缓冲，这个缓冲帮助他平和自己的挫折感，将这个事情变成为恰好的挫折，而且开始向解决问题的方向努力（去看向成功的和有力量的其他客体），以至于发展理想化（方向）的部分，进而获得夸大自体感和方向感的统整，发展出更适应的能力和内聚的自体感。

你来说说自己想法吧