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我是宝妈,之前两年没上班,之前上班一直跟同事关系相处不是

匿名
我是宝妈,之前两年没上班,之前上班一直跟同事关系相处不是很好,我不知道是哪里出了问题,也不怎么受领导的欢迎,害怕被领导指责,一旦被指责就觉得很没面子,就不想再上班了。自己也是一个不善于表达的人,很自卑,自尊心很强,受不了一点打击。现在要去上班,总是觉得自己跟别人相处不好,很害怕跟人相处不好,整个人很焦虑,甚至已经发展到整修整修睡不好觉了,我想问这是我心里有病吗……

2温暖
15回答
张秋风
温暖了
评论
需要找一位咨询师具体帮您分析!

一个人的生活状态常常与心理状态有关。如果一个人对生活的预设就是“苦”,对事情的预期都是“坏”,他就会沉浸在愁苦里。试着去相信美好的东西,相信自己的能力,相信付出都有意义,幸运就会悄悄来敲门。助您梳理认知,学会挽回和改变,积极调整!衷心祝愿您始终保持愉快的心情 给我一份信任和坦诚交流,我助您轻松前行! 我是国家认证三级心理咨询师蔡善根

由于前面有过失败的阴影,再加上性格上的自卑,现在要出去上班自然会预设很多困难,预支焦虑,才使自己彻夜难眠。无疑属于心理咨询的范围,如果你寻求心理咨询的帮助,是能够改变的。

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你的芒果甜吗
有一次我和异地的男朋友说, 因为我们的年龄差距, 每次在精神上靠近他的时候我都感觉有一只无形的大手压着我, 很有压力。 后来我们说好不结婚后, 从此那股压力似乎就消失了。 也许对我来说, 最大的安全感就是保持单身, 和爱不爱无关, 不知觉成了彻头彻尾的恐婚族并不自知。 昨晚和今晚陪女儿读英语写作业,感觉挺充实,女儿作业完成了,两个人都很开心。 回想起之前每晚都缠着出差在外的男朋友说一些无聊的话语,确实有些病态。实际就是因为不安全感特意找他,无话找话说。两个人都觉得空虚浪费时间。他说的把时间花在提升自己上面是对的。感谢他不继续纵容我的病态行为。庆祝找回正常的自己。 有人说好的亲密关系应该是每天很多时间都腻歪在一起,可我为什么要用别人的标准和价值观来指导自己? 10月7日那晚我突然觉得找到了合适我们的互动模式。我不再经常没事主动打扰他联系他,不再轻易和他倾诉负面情绪。隔三天他就主动联系我,我分享乐观的心情和读书锻炼方面的事情。他很满意,我也很满意。 过去我还带着敏感多疑的惯性经常质疑他不喜欢我,但是现在因为他主动联系我,所以质疑减少了。 他似乎也找到了我需要的模式。过去他极少主动联系我,后来我告诉他,我希望他主动和陪伴,所以他就适当的做了。既满足了我又不委屈他自己。

你来说说自己想法吧