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Forget what hurt you but nev

朴美花
Forget what hurt you but never forget what it taught you. -----------忘记伤害你的,但永远不要忘记它教会你的。 很多人执着于曾经受到过的《伤害》,因为它给你带来的是心灵的痛苦。都说对待伤害最好的方式是忘却,但是忘却没那么容易,于是多数人重复复习着伤害带来的伤痛。 其实面对《伤害》最好的方法是从辩证的角度看待《伤害》,凡事有两面,伤害一定也会给你带来了收获,而这种收获往往以《教训》来呈现。《教训》是带有情感色彩的,所以你比较难以接纳,虽然是一种收获,但是还是容易耿耿于怀。这个时候你把它放在你的整个人生节点去想一想,你会发现这个《教训》会在你的人生起到至关重要的作用。几乎无法舍弃。这时候《教训》才会转化成真正的收获。当然有一些《伤害》没那么简单,是需要通过心理成长解决的。

1温暖
0回答
小尾巴
温暖了
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冯继舟
你以为掌握了很多科学的理论,明白了很多高深的道理以后,在面对负面情绪你就能够应对自如了吗? 还是什么都明白什么都知道,但是情绪一来全完蛋了,过后拼命的后悔埋怨自己吗? 就拿大家都很关心的情绪管理这件事儿来说,请问你们觉得情绪这个东西最终是靠什么来管理的呢?是靠道理和理论吗? 你放心,无论多么通透,多么高深的道理和理论。最终,你也管理不了你的情绪。你就算是明白了再多的道理,当情绪突然起来的时候,放心,你照样还是会爆发。该陷入愤怒,抑郁,焦虑,恐惧的你依然还是跑不掉的。然后只能被情绪和习惯控制着身体。做了一系列最后让你后悔的事儿,结下了很多的恶因。 那为什么会这样呢?因为你没有了解情绪的本质。情绪到底是什么呢?它到底是怎么产生的呢?其实他还是源自于你大脑的思维活动。 记住,情绪是你的大脑的思维,通过你的身体而呈现出来的一种看不见的能量的流动。你可千万不要小看这种能量,以我们普通人现在的定力,是几乎不可能不被这种能量影响或者控制的。 而我们一直以来呢,都有一个根本性的误区,就是总想着怎么和这种能量抗衡。试图去消灭、控制、管理它们,而我们用的武器呢? 竟然是各种各样的鸡汤道理和理论,其实这个想法从底层逻辑上来说,它就是荒唐的,为什么呢?你想你怎么可能用某种道理去管理和驾驭一种能量,这个根本就说不通,你又不会魔法。 所以我们必须要扭转一个观念,那就是当我们在面对自己的负面情绪和业力驱动的时候。态度一定要从对抗它转变为摆脱它。 这就像是当洪水、暴风雨、台风等等这些自然灾害来临的时候,我们怎么可能去对抗他们呢?当然是只能先正确的识别出它们来,然后知道他们来了,或者马上要来了,赶紧做好防护。不要出门儿,不要迎上去送死,对不对,其实我们在面对这些负面情绪的时候,就是这个道理。 我们千万不要选择去对抗它,去正面的和它硬杠,千万不要觉得看了几本书,听了一些鸡汤,明白了一点儿道理,掌握了一些理论知识以后,就觉得自己是高手了。就可以用自己的认知和理性去管理情绪,消除情绪了,那你可就要当心了。 其实这只是你的大脑在欺骗你,你只是暂时的,用你的理性脑压抑住了你零散的一小股情绪,一小股能量。等慢慢的时间长了,这些能量,越积压越多,他们全部积压在你的身体里,你就等着一个导火索到来以后彻底的大爆发吧,这时候你再怎么想用理性,想用你的认知,道理理论都根本不管用,控制不住。

你来说说自己想法吧