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只要人际关系中存在竞争,就会存在比较,有比较就会有优劣,
罗永丽
只要人际关系中存在竞争,就会存在比较,有比较就会有优劣,就会势必产生自卑感。 当我们发现我们没有必要战胜任何人时,就能从竞争的怪圈中解放出来,不再有输赢胜负,也不再执着自己是对的,也就不会再有怕输的恐惧心理。此时,我们变得能够真心祝福他人,能够为他人的幸福做出贡献,原来的竞争关系就变成了伙伴关系。 当我们觉得人人都是我的伙伴时,世界就不是危险的所在,不再有猜忌,彼此信任,这个世界成了一个安全舒适的地方。我们就拥有了接纳别人的勇气
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个人成长
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何思帆
成长是非常痛苦的一件事。为了成长,你必须改变,从原来的样子变成另一个样子。很多时候,我们认为成功就是去做、去取得、去完成,要是没有得到预期的效果,便会觉得自己失败了。其实,生活是一件教室,目标不是目的,在努力的过程中收获的东西才是目的。 所以,我们必要要学会用“上帝的眼睛”来看待自己,也就是说你要学会思考和反省,你会以什么样的标准来审视自己成功和失败?
谭丽梅
培养喜悦的五个方法 4⃣假装,直到成功 (Fake It Till You Make It) 听起来很俗,但实际上有研究表明,“假装”快乐可以改善情绪。当你发现自己处于中性或有些消极的情绪时,给自己一个微笑,留意它将如何改变你的感受。
王晓静
爱因斯坦说:每个人都是天才,但是如果你以爬树的本领来判断一条鱼的能力,那它终其一生都会以为自己是个笨蛋。 其实,每个人都有自己的天赋,不要强迫自己与其他人走一模一样的人生道路,适合的就是最好的。
武李利
在亲子养育的过程中,透过孩子,往往会触碰到父母内在未经整合的部分;透过孩子,唤醒了父母内在需要被爱的部分······ 比如,透过我们对孩子的要求,可以看到自己内在的紧绷、焦虑; 透过我们对孩子的操控,可以觉察到我们内在的不安全感; 透过我们对孩子的指责,可能是因为我们的期待没有被满足······ 所以作为父母,如果我们能够把责任和注意力带回到自己的身上,让疗愈先发生在自己身上,那么,这将会是送给我们孩子的人生里面最好的一份礼物。
谭丽梅
冷暴力本身目的不同: 1. 试图用“短暂的沉默”,化解矛盾 往往当事人是一种逃避的心态,无法处理冲突与分歧,因此采取回避的态度。但是当事人的初衷还是害怕关系在冲突和分歧中断裂,或者当事人担心自己在这个阶段沟通可能会控制不住情绪,或者面临无法控制的局面,而选择冷处理。 换言之当事人这样做的根本目的是维系关系。 2. 精神施虐 冷暴力的目的是为了摧毁关系中另一方的心理防线,更方便地进行自己的精神施虐。 自己总是可以站到道德至高点,拿出理由说对方的不对,让对方觉得自己很差劲。 3. 冷暴力是为了离开,通过冷处理或沉默的方式,占据更多的优势,逼迫伴侣主动结束关系。 4. 自恋型人格:逃避责任的方式 用沉默到底的方式,营造自己“情绪稳定”的姿态;在外人看来,你总是歇斯底里,总是谩骂哭诉,情绪极其不稳定;而你的伴侣,情绪稳定,是个好脾气的人。 他所有的沉默和冷处理,都是为了逃避自己的错误和责任。以退为进,倒打一耙。
石广朋
我喜欢三种人:一种比我优秀的人,第二种使我优秀的人,还有一种是愿意和我一起优秀的
你来说说自己想法吧