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与你相伴成长

很多事情都是在做的过程中，才逐渐显示出意义的，人生尤

王欣梅

很多事情都是在做的过程中，才逐渐显示出意义的，人生尤为如此。 ——《半山文集》

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个人成长

相关回答

张凤琴

人类是被进化的需要设定好了要去“依恋”——即，通过接近更强壮和（或）更智慧的他人来寻求安全感。

刘云清

恋爱亲密关系 relationship 恋爱亲密关系其实与婚姻有着根本的不同。我们可以去享受恋爱，在关系里成长。然而在“婚姻”的前提下，现实种种问题就成了制约条件。多少现实的人在面对一段关系的时候选择了放弃，同时也错过了学习的机会，而我们不就是在一段一段关系中逐渐明白自己是什么样的人，什么样的人适合自己的，自己又适合什么样的人？我们在此过程中学会了妥协、宽容、付出、理解与经营，也学会了超越自我的恐惧、学会原谅、放手，学会了拿捏依赖与共生关系的平衡，学会了与自己的ego和解。

黎德坤

焦虑性失眠病因大多数是由于精神紧张，工作或者思想压力大，生气、环境变化等因素造成的。焦虑性失眠指入睡困难和频繁觉醒、多梦易醒、醒后不易入睡，以及梦中惊醒后出现恐惧感等临床表现，是最常见的失眠症类型。焦虑性失眠怎么办? 第一、把出现在你脑子里的，担心、烦躁的事情全都写在本子上，罗列好解决的计划。第二、把床当成睡觉的专用场。不要在床上从事任何与睡觉无关的活动，例如，躺在床上看书、看电视、听广播等。第三、躺在床上30分钟后如果仍然睡不着，必须马上起床，去做些温和的事，如听轻音乐、写日记、看闲书等，但不要抽烟、吃东西或者做体操，等到有睡意时才重新上床睡觉。假如始终没有睡意，那就可以一直听音乐、写日记、看闲书到天亮。第四、在一整夜的时间里，只要中途醒了而不能迅速再入睡，都要按照上面“第三条”的方法做。第五、每天早晨坚持在同一时间起床，不管晚上睡的如何。第六、除了午休，白天无论怎样都不要睡觉。午休时间建议在12：00-14：00之间，睡眠时间不要超过1小时。第七、学会适当的减压方式。如正念法、呼吸法，养成经常运动的习惯、培养兴趣爱好。针对严重或长期失眠，无法经过心理咨询也无法自我调节的情况，或者已经严重影响到我们的生活时，建议到当地的医院就诊，在专业医生的指导下展开进行药物治疗、物理治疗。

唐建刚

一个很残忍的人，养了很多小狗，他每天折磨这些狗狗，用棍棒击打它们，狗狗就想尽一切办法想要逃离，但每次逃离都会让狗狗经受更大的打击。一次次逃离，一次次伤害，狗狗就绝望了，每天趴在那里浑身发抖。这个就是著名的塞利格曼试验，心理学把这种效应成称为“习得性无助” 一个人努力之后，体验失败，再努力再体验失败，就可能陷入一种状态，这个过程就是挫败感，崩溃，挣扎，自我放弃。所以，当你陷入困境，并且不是第一次，人就会自然的想去解决这个问题，但实际上你想到的所有方法基本都是头脑已知的、存在的、或者用过的，所以很难起到真正的作用挣如果不能够真正的彻底化解那个问题，问题就会不断的强迫性重复出来折磨你。所以，停下来，静下来，去尝试一种最适合你的方法，去找到那个最初的体验，那个创伤的来源，你才能挖出问题的核心，脱离那个残忍的诅咒，人生就会越来越顺利。

刘淑珍

如何培养孩子的抗挫力？

当挫折来的时候，家长怎么说，怎么做，怎么陪伴孩子，才能让他面对挫折，勇敢地跨越挫折，在挫折中成长？

当孩子遇到挫折时，家长怎么说？

理解他内心的感受和需要.家长说出自己观察到的客观事实，内心感受.而不是安慰、指责.

“同频共振”-两个人在同一个频率上，你说的话，孩子才能听进去.

著名心理学家：赛利格曼-心理免疫力，遇到困难，解决了它，下次再遇到相似的困难，就会有信心解决掉它.

翻越了困难，孩子才会真正有信心.

当孩子跟你说我不想做，我很沮丧的时候，别急着安慰他，帮孩子看看他想要什么，如何能够帮他做到.

田爽

一切众生有如来藏~

你来说说自己想法吧