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在情绪出现的当下,表达自己的情绪,表达产生情绪的原因,而
那晓旭
在情绪出现的当下,表达自己的情绪,表达产生情绪的原因,而不是事后进行发泄。
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
崔黎明
为什么会有不配感? 往往源自于个人的成长过程中所经历的原生家庭、成长环境,以及成长过程中所经历的人与事对自己产生的评价与影响,所产生的自我评估。 当你在生活中听到了过多批评的声音,却不能用正确的心态来面对时,很容易就会在潜意识里面慢慢地接受这样的自己。而这种自我评估,往往对自我的价值感评估较低,就会产生不配感。
尤四海
六、对未来迷茫 : 精神内耗者对未来感到迷茫,人生没有确切的方向,经常为此烦恼。即使暂时找到了方向,也会因思虑过多而无法真正付诸行动
尤四海
有时候,困住我们的不是问题本身,而是看待问题的方式。就像迷雾遮住了视线,但请相信,你大脑里藏着无数穿越迷雾的智慧。
谭宁
你的一切都是精气神的映射,背后都有物质基础可循。
王欣梅
人格是一个浩瀚而神秘的系统, 人的内心世界就像宇宙一样, 人生最伟大的探险, 就是对内心世界的探索。 ——荣格
游庆涛
给自己时间,不要焦急 一步一步来,一日一日过 请相信生命的韧性是惊人的 跟自己向上的心去合作 不要放弃对自己的爱护
你来说说自己想法吧