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【用生命体验理解世界】 森林里先辨认出自己是什么树种?
王义丽
【用生命体验理解世界】 森林里先辨认出自己是什么树种?不是什么口号,这是真正地活着的开始 生活是一面镜子, 我们努力追求的第一件事, 就是从中辨认出自己。 你要搞清楚自己人生的剧本 ——不是你父母的续集, 不是你子女的前传, 更不是你朋友的外篇。 对待生命你不妨大胆冒险一点, 因为好歹你要失去它。 如果这世界上真有奇迹, 那只是努力的另一个名字。 ——尼采
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你有没有这样的疑惑,就是明明没有熬夜,没干体力活,饮食也小心翼翼的,可老是气血不足,而且补啥都不管用? 根本的原因在于,你的每一次焦虑、情绪起伏、心念波动都在极大的消耗着你的气血,中医上讲就是劳心太过。 思伤脾,脾虚无法运化吸收吃进来的食物,不能很好的生成气血。 心藏神,心神不宁就会暗耗心血,心血不足就难以安眠,睡不好又会进一步消耗气血,形成恶性循环。 所以,学会合理释放而不是压抑情绪是养生最重要的事情。
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老和尚问小和尚:“如果你前进一步是死,后退一步则亡,你该怎么办?” 小和尚毫不犹豫地说:“我往旁边去。” 天无绝人之路,人生路上遭遇进退两难的境况时,换个角度思考,也许就会明白 路的旁边,还是路。
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凭窗凝思远,风送浅香来。 人生本是一场修行, 淡看繁华,静守初心。
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心理咨询是一个长期缓慢的过程,同样的议题要不断的重复修通,并且在来访者的生活环境中检验,再检验。
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我们总是幻想某段关系,比实际的更加美好和意义深远,有时我们则掩饰不安,像是一切总在预料之中,并不那么可怕。自欺欺人的游戏,人们乐在其中。只要你说服自己谎言是真的,你就可以让全世界都相信这是真的,然后得到想要的一切。
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你来说说自己想法吧