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【用生命体验理解世界】森林里先辨认出自己是什么树种？

王义丽

【用生命体验理解世界】森林里先辨认出自己是什么树种？不是什么口号，这是真正地活着的开始生活是一面镜子，我们努力追求的第一件事，就是从中辨认出自己。你要搞清楚自己人生的剧本 ——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。对待生命你不妨大胆冒险一点，因为好歹你要失去它。如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。 ——尼采

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长大了之后，我们总被各种身份束缚着，忘记了做自己。借着今天这个日子，提醒一下自己，这个世界除了别人，还有自己，所以，在照顾他人的同时，呵护好自己，这样才能皆大欢喜，不是吗

王欣梅

尊重自己的节奏就好，记得拥抱并给自己微笑

张凤琴

每一个癫狂行为的背后，都有一个在舔舐伤口的灵魂。我们每个人生命成长过程中，都需要一个母亲、一个父亲的形象，来当女性和男性示范的榜样。而我们和异性的关系，也离不开我们和父母的关系，因为这是我们最原始的关系版图。

罗微

论咨询设置的重要性：咨询设置，就如同一台手术的手术室。我们重回到弗洛伊德，他说：心理治疗(咨询)，就像是一个手术，它需要在手术室里做。所谓的手术室，就是我们的咨询设置。有些东西被打开的时候，它需要一个非常安全的空间才会不被感染，这是我们要在内心坚定的信念。 (心理咨询，并不总是开心愉悦的，相反大多数时候，它是痛苦而艰难的，这是成长的必经过程同时也是咨询的副作用，而咨询设置作为一道强有力的屏障，它(咨询设置)让我们在痛苦艰辛的蜕变过程中，变得不再那么的害怕退缩，因为我们知道，在这些痛的背后，总会有一堵牢靠结实的“墙”供我们靠着，它会撑着我们走过这段痛苦而艰辛的历程，直到我们再次迎来生命的曙光！)

李娟丽

2022第一季度结束，时不我待，只争朝夕！学习强国，什么是路？路，是希望，它让前行的脚步有了方向。路，让理想通向远方。山再高，往上攀，总能登顶。路再长，走下去，定能到达。

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美国加州凯撒医疗中心预防医学科有两个医生，一个叫文森特·费利蒂（Vincent Felitti），另一个叫罗伯特·安达（Robert Anda），他们共同研究出了一种测试方法，叫做“不良童年经历研究”。   在美国疾病控制中心的资助下，他们对17000名申请医保的人进行了调查。在调查中，他们把童年创伤分成了10种类型。比如，被父母忽视算是一种类型，被性虐待算是另一种类型。   结果发现，小时候经历的每一种创伤经历，成年后都会让人更容易变抑郁。小时候受到的创伤越大，患抑郁症、焦虑症或自杀的风险也就越大。   如果一个人同时经历过6种创伤性事件，那他成年后患抑郁症的几率，是那些没有童年创伤的人的5倍。如果经历过7种创伤事件，那这个人成年后自杀的可能性，就会比别人高出3倍。   当他们把结果展示给其他科学家看的时候，别人都表示怀疑，甚至连资助这项研究的美国疾病控制中心也不相信。但是在随后的几年里，别的科学家重复了这项研究，结果发现每次的结果都差不多。   所以说，童年创伤的确会直接导致人在长大之后变得抑郁。

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