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事实上,好的关系是,我朝向你,我也朝向自己,既不是全副铠
宗阳
事实上,好的关系是,我朝向你,我也朝向自己,既不是全副铠甲,也不是一身软肋。 当我们能找到一个平衡点,能真实表达自己的需要,同时也能接纳他人的需求; 更容易建立起深度的关系,保护内在的脆弱,走向更宽阔的世界。 并且,不论是亲密关系,亲子关系,还是原生家庭中与父母的关系,都是如此。
2温暖
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尤四海
温暖了
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冯霄九
人生需要在普通和特别的两端游走,既要感到自己只是一个普通人,也要去感受自己的与众不同。忌讳认为自己不正常,把自己归入异类;也不能完全把自己归于与别人一样,而甘于平庸。普通与特别结合,从中找到平衡,这是自我认知中最基本的心灵健康。
刘云清
没有不被评说的事, 没有不被猜测的人。 做最真实最漂亮的自己, 依心而行,无憾今生。 做事不需人人都理解,只需尽心尽力, 做人不需人人都喜欢,只需坦坦荡荡。 坚持,注定有孤独彷徨, 质疑嘲笑,也都无妨。
付彩萍
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1.我很优秀,每个年龄的我都是恰到好处的自己。 2.凡事发生皆有利于我。 3.我值得无条件的爱,宇宙所有的爱正在流向我,绵绵不绝。 4.我很幸运,我很感恩。失去的东西以另一种方式回到了我的身边。
张凤琴
一旦你能用语言说出你潜意识里的创伤,你在意的缺点,或者被压抑的情绪、欲望等,你的潜意识就会被浮出意识的表面。 也就是在那一刻,你“看见”了自己,理解了自己。 并且,你开始接纳了自己。 当你无条件接纳了自己,改变就已经在发生。 你会开始爱上那个不完美,但却真实的自己。
谭丽梅
不要小看自卑。自卑本质上是一种对自我的否定以及不确定。 当一个人不确定甚至是否定自我的时候,是对自己的情绪感受、渴望、潜能……的否定,会导致一个人无法勇敢地去生活,去爱,去幸福。 而咨询中所做的事情,就是让她不断地确定自己,让她有力量去确定自己的感受、渴望、能力……当她不断这样做的时候,她的生命力和潜能就出来了。 一个比较长程的心理咨询就像一个新的养育过程,咨询师就像一面镜子,不断地去镜映你,让你感受到自己被看见,就像婴儿从母亲的眼中看见自己:我是可爱的,是值得被爱的,我是被接纳的,是被允许的……如此坚持,我们就有了更多生命力和创造力,去成为理想中的自己,过上充满潜能的人生。 如果你也被自卑所困,如果你也在生活里停滞不前……请相信,你可以改变,你值得拥有梦寐以求的人生。
你来说说自己想法吧