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与你相伴成长

①每个人在沟通表达中，都有自己的一套认知模式。 ②这个认

徐晶

①每个人在沟通表达中，都有自己的一套认知模式。 ②这个认知模式，可以是负面的，可以积极的，还可以是价值观，世界观。 ③我们基于这个认知模式去解释、理解事物，从而形成自己看待事物的独特经验。这个经验背后隐含了超级快速的思维的自动加工过程。 ④慢一点，带点觉知进去，看到那个认知滤镜，那个假设性前提，会发现“哇偶”，嗯，看见就会解脱一点，长大一丢丢~

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万娟

当出轨发生后，亲密关系常常会往三个方向发展，第一个方向当然是就分开了；在一起是两个人的事，可是分开只要一个人下决心就够了。如果出轨的人决定结束这段亲密关系，或者被出轨一方决定不原谅那这段关系就结束了。这时候两个人最重要的课题就是如何医治关系结束带来的伤痛了。而第二个方向是带着未治愈的伤痛，貌合神离的在一起。有些时候，因为一方在经济上依赖另一方或者双方都想给孩子一个完整的家，或者因为家人啊，社会舆论的压力，两个人选择不分手，却不想也不知道该怎么处理，情感的伤痛，那这些未被处理的伤痛就会变成两个人巨大的隔离。而第三个方向是两个人修复了关系，把出轨变成了他们亲密关系中的一段差距，这是最理想的状况，出轨是亲密关系中的重大创伤，但是关系受了伤，并不意味着关系就要终结。有时候一些伴侣反而能够从亲密关系的创伤中复原，觉得对彼此有了更多的了解，两个人的关系反而会有劫后余生的亲密。

侯智慧

攻击性越被压抑，越容易有受害者剧情。一个人敢于释放出自己的攻击性之后，Ta对外界的恶意揣测就会减少许多，就不会随时随地都觉得“总有歹人要害朕”了。

张彬彬

有一种感动叫自我感动 …… 这是我的一位来访在成长后为自己创造的空间分享给我的同时我被感动了此刻我与你在分享这份因努力而收获的静美、安宁、惬意与喜悦 …… ㊗️祝福伙伴们你是否也在自我感动着努力耕耘与创造中 …… 感恩

张凤琴

人与人相处，最难的就是相互理解廖一梅在《柔软》中说过：“在我们一生中，遇到爱，遇到性都不稀罕，稀罕的是遇到了解。” 很多时候，被误解就是一种常态。

王坤哲

图片中的这句话是正念冥想的发明人卡巴金教授说的，由这句话推而广之，如果您觉察到自己的某些方面有一些问题时，比如情绪、行为、认知、思维等，那么及时想办法解决、处理，就是为自己的未来做准备的最好方式！

宋艳

应激障碍是一种对孩子危害很大的疾病，如果轻度的情况下不引起重视，那么儿童的应激障碍会持续加重，发展到一定程度后患儿会因此感觉自卑，还会有很大的心理障碍，面对社交的时候也会有一些影响。

你来说说自己想法吧