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我是值得被爱,被尊重,被肯定,被珍惜的。 我是有价值的。
薛玉琼
我是值得被爱,被尊重,被肯定,被珍惜的。 我是有价值的。 我能活出自己精彩。 我的内在是丰盛、快乐的。 我相信自己,我的内在力量从未枯竭。 我是有创造力的。 微笑会遇上微笑,温暖会带来温暖。 结果必然如我所愿,所有的经历,都是孕育结果的种子。 我深深爱着我自己。 我对一切抱有感恩,并接受生命的一切安排
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田大朋
“茅盾文学奖”得主刘震云说:“只有尿过尿的墙,才写禁止大小便;只有离过婚的女人,才懂得贫贱夫妻百事哀;只有出过轨的男人,才知道没人能经得住金钱的诱惑。 你有没有发现,那些喊得最响的规矩,往往是有人先破过的?就像墙上的“禁止大小便”,八成是先有人在那儿方便过。 人这东西挺拧巴,一边揣着对钱、对权、对痛快日子的念想,一边又得套着各种规矩活。富人教穷人安分,自己却忙着钻空子;嘴上说“万恶淫为首”,转身可能就换了新欢。不是说人天生坏,实在是生存这事儿,总让人想走快点、走顺点。 别信那些“完美人设”,太干净的房间多半不招人坐,锃亮的皮鞋底下可能沾着泥。虚伪这东西,说穿了是层遮羞布,遮住了欲望的毛边,也让日子能往下过。但遮得太久,连自己都忘了布底下是啥,那就麻烦了。 刘震云说江湖是欺骗,其实不如说,江湖是人人都在演,就看谁演得明白。你觉得是该撕开布看清楚,还是笑着把布熨得更平
宋洪秋
今夜, 月亮奇观,期待观赏到血月的模样 月亮与地球最近的时刻, 仿佛是两个相爱却命里注定不能在一起的人, 好不容易遇见,相互看着彼此 却不能相拥
李娟丽
去年与今年不同,昨天与今天不同!每一天都是不一样的,今天的自己对于昨天的自己有很多不一样,重要的是我们有没有注意到自己哪怕一点点的变化。
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积极心理学中经常提到的心流也就是幸福的修行方法,很多种需要我们自己去探索、发现,经常讲“五施”,具体就是言施、眼施、颜施、身施和心施。 第一是言施。要多和乐观的、朝气蓬勃的、道德高尚的人聊天,并且多讲一些积极、正面的话题,这样可以带动身心的愉悦体验,让人感到幸福。 第二是身施。比如跑步15分钟到30分钟,大脑会分泌出各种积极的化学激素,让你开心、振奋。此外,听音乐、闻香也会给人的身体带来愉悦。 第三是眼施。一定要有一双慧眼,积极关注生活中一点一滴的变化。生活其实并不单调,如果你满脑子都是工作,你就会错过生活中的美,也就会少了很多感动。 第四是颜施。我们要学会让别人感受到我们身上正面积极的能量。微笑,能产生积极愉悦的情绪,而且极富感染力。 第五是心施。很多时候我们只培养了做事的能力,忽略了感受能力的培养。要学会多去感受有意义、有价值的东西,并积极地知行合一,找到人生的意义和价值。 幸福其实是生活小事的感受积累,积累得多,体验得多,意识得多,我们就是幸福的人。如果一个人无法感受、体验,即使中大奖、走上高位,也不会感到幸福。因为幸福不是崇高伟大目标的实现,而是对生活的及时体验,就是我们此时此刻所有身、心、灵的体验。 早安!开始幸福的一天!
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你知道自己能活多久? 多关注自己和家人的身心健康吧 别让辛苦赚的钱变成医药费
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“莫言曾说,书要往后翻,人要向前看。如果有什么不开心,那一定都是过去的事了,哪怕过去的一秒钟,也算过去了,过去的,再看也没有意义。往前看,才会有惊喜。” 我们的人生不只只有眼前的黑暗,还有前面的光明等待着我们去发现。
你来说说自己想法吧