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痛苦是因为执着于一个根深蒂固的信念所引起的,它
蒋营宜
痛苦是因为执着于一个根深蒂固的信念所引起的,它是你自己以为真的种种执着形成的盲目状态。你已经完全投入自己编造的故事里。你编的故事成了你的身份,而且你将会竭尽所能证明它是真的。
0温暖
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张迪
过了分寸,就变成了秀优越感;缺了分寸,就变成了冷漠冰山;而乱了分寸,就让人无所适从,冷眼旁观。 凡是在不恰当的场合或者不恰当的对象前盲目展现自己,不懂克制自己的优越感与资源优势的,都很难称之为有品位。分寸却是日积月累方能好好把握的。这种品质非一定见识与思考沉淀之后不能体现。 而克制,是对自我表现或冲动莽撞的自我控制。 分寸,就是对问题恰如其分的回应——多一分,腻;少一分,冷。 克制,是在明白生命无常之后对自我的控制与对生命不同形态的宽容。
王兆芳
有的人可能会表现出烦躁、愤怒、冷漠,拒人于千里之外,或容易和别人切断关系…… 这些看似令人不愉快的性格特点,其实内在是为了让自己能够和别人保持距离,为了把任何可能伤害到自己的人给隔绝在外,给自己一个安全的距离…… 他们很难喜欢上一个人或者靠近一个人,他们发展出这样的性格特点,只是用来保护自己免受伤害或者脱离严苛的养育环境的影响…… 如果我们真能够理解到这一点,就很难不去欣赏一个人、钦佩一个人的生存智慧了……
魏颖
我们能够认识到内部世界与外部现实是分开的,但又是有联系的。 心理咨询让我们能够反思自己的思考、感受以及幻想,思考它们是如何影响真实事件发生的。然后,我们就有了:实现自我的创造力。
王倩倩
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高翔
精神分裂症最典型的症状之一,是出现妄想(如被害妄想、关系妄想)和幻觉(如幻听、幻视)。这些症状会让患者对现实产生错误解读,例如坚信家人要害自己、听到“家人密谋伤害”的声音。即便现实证据与妄想冲突,患者仍会固执地维持错误认知。这是因为患者大脑中的多巴胺系统过度活跃,影响前额叶皮层对信息的判断功能,导致患者难以区分真实与虚幻。这种被疾病“篡改”的认知,会直接引发对家人的恐惧与敌意。
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在面对世界的偏见与恶意时,父亲/母亲总是以抱持的、乐观的态度站在身后,给予拥抱、接纳和鼓励,这条“退路”被内化之后,就成了一个人早期的“安全堡垒”,这种“安全感”也将成为个体成长路上的保护伞!
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