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有句话说得好:“工作是手段,生活才是目的。” 工作和生
宗阳
有句话说得好:“工作是手段,生活才是目的。” 工作和生活应该是相互成就的关系,把工作看得太重,生活就会偏航。 当然,不把工作当成天大的事,并不意味着躺平。而是要拒绝身心的过度消耗,放下完美主义,专心提炼自己的核心价值。保持开放的态度,用恰到好处的力度,以更好的状态应对随时出现的挑战。
1温暖
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尤四海
温暖了
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史婧雅
美国心理学家哈洛曾经做过一个这样的实验: 他把一只刚刚出生猴子,从猴妈妈身边拿走,用铁丝做了两个假的猴妈妈:一只假的猴妈妈身体上用毛绒布裹起来,不提供吃的东西;另外一只假的猴妈妈完全是铁丝做成的,没有毛绒布包裹,但能提供吃的东西。 实验设定的情景是:把小猴子跟两个假的猴妈妈放在一个有很多玩具的空间里,那些玩具都是小猴子喜欢的,可以尽情地玩耍,你认为小猴子跟哪一个妈妈呆在一起的时间比较长?是毛绒妈妈,还是能够提供吃的东西的铁丝妈妈呢? 实验的结果是,小猴子跟毛绒妈妈呆在一起的时间比较长,它只是在饿的时候去铁丝妈妈那里找吃的。 而且,在受到惊吓时,小猴子会立刻跑到毛绒妈妈那里,紧紧抱住毛绒妈妈。 由此可见,“有奶便是娘”的观念并不正确,温暖的触摸让孩子感到安全。 哈洛用来实验的恒河猴,其94%的基因与人类相同,那么,有理由相信,温暖的触摸对孩子多么重要。 在接下来的追踪观察中,这些从小离开猴妈妈的恒河猴,由于缺少妈妈的照顾,除了容易夭折之外,成年之后,更容易出现社交障碍。
孔德雪
适应力:相对容易的适应新的发生变化的困难的环境。 自信。:感觉能够胜任生活中某些重要领域的活动,并具有自尊。 好奇心:天生具有探究周围世界的兴趣。 行动力:与人交往,并提供接受支持的能力。 幽默感:从生活中发现幽默的能力 创造力:从不同的角度看待事物能够用不同的方式解决问题,具有创意的方式表达自己。 乐观:拥有希望坚定的确信未来会更好。 坚定:能够坚持不懈地从事对自己重要的工作。 自我学习:能够自己发现问题,并运用自身资源解决问题。 信仰 :相信外界存在某种比自己更高级的力量。
刘运柱
“知觉即现实"——格式塔学派认为,我们感知的是整体,而非局部。
顾昕
向过去学习 共情能在当下的连接和亲密关系中创造奇迹,但也总是同时关注着过去。我们需要去知道并理解过去发生了什么,我们要明白旧有模式、评判、理论和理想化是如何影响着当下所发生的事情的。
张雪霞
鼓励孩子与我们合作的五个技巧 1.描述你所看见的,或者描述问题 2.提示 3.用简单的词语表达 4.说出你的感受 5.写便条
王倩倩
只要在变好,慢一点又何妨, 烟火人间,各有遗憾, 今天比昨天好,这就是希望。
你来说说自己想法吧