情说App
与你相伴成长
打开APP
当我们找不到前行的方向时,就回到最初的原点去看看,也许,
武红岩
当我们找不到前行的方向时,就回到最初的原点去看看,也许,答案就在那里。
1温暖
0回答
杨睿泽
温暖了
#
个人成长
相关回答
武李利
在克服了“依附自我意识”阶段的问题后,你就会进入“独立自我意识”阶段,这时你的人生也就进入了一个新的篇章。 由于是对“依附自我意识”阶段的克服,所以在“独立自我意识”阶段,你的表现会与前一个阶段截然相反。 表现1 清晰的边界感 这时你会认为: 别人的情绪是别人的,不是我的。因此,你不再成为别人的情绪垃圾桶,你可以做到分离自己和他人的情绪。 同时,你会认为: 别人想要的,不等于我想要的,我有自己的兴趣、价值和目标。 所以,在这个阶段,你会开始成为真实的自己,做自己眼中的自己,并成为自己想要成为的人。 你会想要为自己的人生负责,而不是让别人来为你的人生负责。 同样,你会认为别人的责任是别人的,不是我的。遇到事情我也不麻烦别人,我自己扛。 所以,这时你可能会这样说:“家人对我的人生有知情权,但他们没有决策权。不论他们同意不同意,他们终究都管不着。” 表现2 稳定的自我价值 这时的你,不再通过仰赖对方,从而让自己感觉有价值。 所以,你会这样想: 无论你喜不喜欢我,对我好不好,批评我还是夸奖我,都不能说明我的价值,我的价值由我自己决定。 因此,你不再害怕被批评、被拒绝和被抛弃。 在这个阶段中,你关注的重心回到了自己身上,不再依附别人来确认自己的价值。 因此,你对待关系时不再像从前那样容易焦虑,容易患得患失,而是能更平静从容的面对关系中出现的各种问题、矛盾和冲突。
周海清
原生家庭带来的伤害,哪怕成年以后,仍旧能够制造巨大的痛苦。 如何去修补原生家庭带来的心理创伤? 今天分享4个自救方法!
石萍
1、最基本原则就是不能发展咨询关系以外的关系。 2、咨询关系的概念中,其实已经包含了咨询师和来访者绝大部分的关系。 3、咨询关系是可以结束的。当咨询目标已经达到的时候,咨询关系理论上已经结束了。 4、心理咨询师职业道德规定:咨询师不可以与来访者发展亲密关系。咨询师应避免与来访者有双重关系。 5、尽量避免,如果实在避免不了,该做出一些专业上的防护措施,比如签署正式的知情同意书、寻求专业督导、做好相关文件的记录,以确保双重关系不会损害自己的判断并且不会对寻求专业帮助者造成危害。 总之,不要企图和最专业的心理咨询师产生其他的关系,如果他们是资深的,他们肯定会想办法避免这些关系,这些关系对双方都没有好处。
刘云清
叶斌:我比较认同著名心理学家荣格的讲法,他认为人有面具的部分、有阴影的部分,人是一切具足的,不可能只有光明的一面。 如果你承认自己有阴影的一面,不要试图把自己说得很完美,这对我来说是很重要的,是我维持自由度的一个很重要的路径。如果自由是你很重要的一个价值观,你也一定会选择那样做。 叶斌:真接纳是安定的,是很平静的,有的时候我们也会找一些合理化的理由去处理自己的焦虑。可能你看上去已经接纳了,但是心里是慌的或者是不甘心的,你的体验里可能是知道的,但你的头脑不一定能够分辨。
罗丹
跟随来访的节奏,一点点破壳
罗微
嗯,是的,没错,这就是心理咨询师在执业过程所需要面临的境况!
你来说说自己想法吧