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如果真的爱,就去祝福。祝福你所爱的对象,能够获得他更大的
弭晓华
如果真的爱,就去祝福。祝福你所爱的对象,能够获得他更大的幸福和他更大的爱。始终不让任何黑暗的感受,成为心灵的主导。 心灵一定会产生二元变化的感受,但是你可以选择其中的爱的方向,为心灵的主导,选择光明,成为心灵的主导,让心里面始终被光明充满,不会因为得失而允许黑暗进入。 如果心灵里面进来了一丝黑暗,那么我想说,这样实在是损失太大了,一个光明的心灵,能够给你带来的生命的幸福和喜乐,是千金不换的。
5温暖
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暮城
温暖了
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感情那些事
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苟亚锋
如果你觉得人际关系太复杂,可能是因为你想在关系中得到太多你自己都不清楚的复杂的利益。换句话说,关系中你索求越少,关系本身就会越简单。
石爱红
所谓“钝感力”,并不等同于迟钝,而是指能够快速忘却不快、接受失败、继续挑战、坦然面对流言蜚语、嫉妒和嘲讽,心怀感激,以及对表扬甘之如饴,却不得寸进尺的能力。 —渡边淳一
那晓旭
心理咨询师直接传递自己的经验和能力通常没有用,而是需要帮助去除阻碍,引发来访者自己情感智慧的回归和生长。 咨询师既要相信来访者拥有内在的复原并突破的力量,也要提高自身修养能力,做合格乃至优秀的触发者
冯二玲
培养内在安全感的方法可以从以下几个方面入手: 1. 静心与自我反思 静下心来,减少内心的躁动,关注内心的想法和感受。 放弃过去不成功的经验,相信自己有能力给予自己安全感。 2. 关注情绪和感受 识别并重视自己的情绪,当负能量出现时,及时关心自己。 活在当下,降低对结果的期待,专注于做事的过程。 3. 接纳自我 不与他人比较,接纳自己的不完美。 意识到每个人都有独特的长处和不足,无需过分自责。 4. 建立独立人格 培养生存技能,掌握自己的人生。 完善人格,使安全感从内部产生,不依赖外界。 5. 尝试小冒险 耐受一定程度的焦虑,尝试新的经历。 通过“幸存”体验修正缺乏安全感的行为模式。 6. 寻求支持 在需要时寻求专业帮助或与可靠的人交流。 建立稳定的人际关系,重塑安全感。 通过这些步骤,我们可以逐步建立内在的安全感,摆脱焦虑和不安。
王倩倩
那些你想不通、看不透、理不清、放不下的往事,岁月都会替你轻描淡写。 执念是对自己的惩罚, 释怀是对自己的和解。 放下执念,善待自己,心才能回归安宁和富足。 心大了,事就小了,心小了,事就大了,若不是心宽似海,哪里来人生的风平浪静。 余生,浅浅笑,轻轻爱,稳稳走,深深懂得,淡淡释怀。 得失随缘,心无增减,珍惜当下,不负流年,不负自己。
庄婕
长期节食,不能吃自己想吃的,很容易造成抑郁焦虑情绪障碍,影响对生活热情,但是过度摄入,肥胖又会从生理上摧毁一个人,真的是两难的境地,所以发现情绪失控时一定要尽早干预,不要让自己失控。
你来说说自己想法吧