成天犯困，做啥都没动力，心有余而力不足，心理咨询了一年抑

成天犯困，做啥都没动力，心有余而力不足，心理咨询了一年抑郁焦虑好了，但还是干啥都累，成天犯困，昨天陪家人去看中医，自己也顺便看了看，结果中医把脉说我气虚严重什么也不想干，还说我从小就睡的太迟了，说我从小就气虚脸色就不好等等，全对上了。这件事让我恍然大悟，身体是一切的基础，有时候自己没能量，钻牛角尖，自己内耗着，或者心情不好，往往也和自己的体质差，生活习惯也有关系，毕竟身心是一体的，身体和心理互相影响，身体差就像有了窟窿能量容易散，把身体调理好了，能量补上去了，心理问题找心理咨询师咨询咨询，身心两方面提升，没有过不去的坎。