情说App
与你相伴成长
打开APP
自我觉察是指个体能够辨别、了解自己的感觉、信念、态度、价
马金萍
自我觉察是指个体能够辨别、了解自己的感觉、信念、态度、价值观、目标、动机和行为,并在此过程中,将自我从心智中分离出来当作被观察、审视的对象。就好像是身体里住着一个中立的观察者,时刻看着你的所思、所言、所行,并给你客观的反馈。
1温暖
0回答
郭晓芳
温暖了
相关回答
赵晓忠
在焦点里面有这样一句话叫做方式大于内容,关系大于方式。当两个人彼此之间的关系很好的时候,说话的方式其实就大于说话的内容,特别是对于感情比较细腻,靠感受而生活的女人来说更是如此。 不知你有没有这样的一个情况或经历?对方可能没有说什么特别不对的事情,自己却气的不得了,委屈的不得了。其实并不是说对方说的是不对的,而是对方说话的方式和态度,让人觉得无法忍受。 特别是夫妻之间的沟通和交流,很多时候,作为男人,就特别纳闷,不知道为什么,自己的老婆又生气了,觉得自己又没有说什么,又没有做什么?其实很多时候女人的情绪往往来自于这个男人,他说话的方式和态度,他表达的什么不重要,而是这个女人感受到他的方式和态度的那种不友好,甚至是轻蔑、指责等其他的感受。 其实不管是同性之间还是异性之间,方式和态度都比要表达的内容重要的多。
王闪
爱的五种语言和其含义: 1、肯定的言词--认同; 2、精心的时刻--陪伴; 3、接受的礼物--奖赏; 4、服务的行动--付出; 5、身体的接触--亲密。
于华鹏
学会宽容 生活中常有一些人对待他人非常苛刻,对待自己非常宽容,但自己又常常意识不到这一点,结果害人害己。正确的态度应该是不要苛求任何人。以律人之心律己,以恕已之心恕人。这是宽容,宽容是生活的艺术。学会宽容别人,其实在更大程度上也就是宽容自己。 1.学会宽容,意味着你不再心存疑虑。有人说宽容是软弱的象征。其实,有软弱之嫌的宽容根本称不上真正的宽容,宽容是人生难得的境界。适度的宽容对于改善人际关系和身心健康都是有益的,过于苛求别人和苛求自己的人很容易处于紧张的心理状态,由于内心矛盾的冲突和情绪低落难以解脱。导致机体内分泌失调,有的过激者甚至会失去理智造成严重的后果,往往宽容别人后,诸多忧虑郁闷可得以避免或消除。 2.宽容,意味着你不会再为他人的错误而惩罚自己。气愤与悲伤是追随心胸狭窄者的影子,宽容的对待你的敌人、仇家、对手,在非原则问题上以大局为重。去体验人与人之间的相互理解的喜悦,豁达的胸襟可以使你得到他人的友谊和肯定,更重要的是能够净化自己的内心,使自己保持一种愉悦平和的心态。 3.宽容,意味着你不会在患得患失。宽容,首先包括对你自己的宽容。只有对自己宽容的人,才有可能对别人宽容。宽容的对待自己,就是心平气和的工作,生活。这样的心态是自我充实的良好状态,宽容的过程也是互补的过程,别人有此过失,若能予以重视,并以适当的方法给与帮助,便可避免很多事情,自己有了过失,也不必灰心,同样也宽容和接纳自己,从中吸取教训重新振作起来。 4.宽容,意味着你有良好的心理素质。宽容对人对己都可成为一种不需投资便可获得的精神补品,学会宽容不仅对你的身心健康,而且还可以赢得友谊、家庭的和睦、婚姻的美满,甚至事业的成功。当然宽容脚不是纵容不是毫无原则的姑息迁就。不可因容忍宽容而失去做事交友的原则,如果原则和朋友之间真的无法调和,即使冒着失去朋友的代价,也不能失去原则,要做到大事讲原则,小事讲风格。
赵莎莎
潜意识才是命运,其他都不是。
和钰蓉
你靠谁靠不住,你妈妈也靠不住,你爸爸也靠不住,老公也靠不住,你孩子靠不住,老婆也靠不住,谁都不可能永远靠得住。因为人在不断的变化,总有一天大家都会以各种方式离开。话说的很难听,但是难听的话管用,因为其实没有任何一个人可以背负起另外一个人的生活。我们每个人都要背负起自己的生活,生命中发生所有的一切,你是第一责任人,不管是外界的原因有多少,外界本就是不可控的,但是我们该如何来应对这件事永远在我们自己手里,掌握在自己的你永远可以改变。如果能够真正的爱上自己,能够真正理解自己,能够照顾自己,能够做到这世界上谁走了,你都能够依然好好儿的活着,在那个时候你会无所畏惧~
那晓旭
让孩子知道父母是他最坚强的后盾,是最理解他的人。然后,不慌不忙养育他即可。如果父母总是很着急,孩子长大后会更急躁,做事情会浅尝辄止,没有定力,没有自信。父母等待的态度会向孩子传达出“爸妈相信你”的讯息。这是向孩子传达爱的最简单易懂的方式。
你来说说自己想法吧