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在所有的亲密关系中,安全感,几乎是无法绕开的议题。 首先
吴慧琳
在所有的亲密关系中,安全感,几乎是无法绕开的议题。 首先是在一个人的成长过程中,自身形成的安全感如何,然后去看彼此能否在这段关系中体验到足够的安全。 安全感的建立和一个人早年与主要养育者关系有非常大的关系。 如果养育环境常常阴晴不定,或者断裂、动荡,那么就会干扰我们发展对环境或人的信任。成年后的亲密关系可能就会出现想去信任,又难以信任的矛盾心理。亲密关系自然也就会受到大的挑战。但这一切都只是发生在潜意识,根本意识不到。关系双方都会倍感痛苦和矛盾。
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刘燕芳
每个人都是用岁月与血汗在生活上写诗。 人生没有白走的路, 尽量坦然面对接纳情绪的起伏波动, 不要因此停下努力与坚持的步伐。 或许走过的每一步不一定是完美的, 但每一步都有值得深思的意义。 美好与丰盛, 不在遥远的天边, 不在山水的人间, 不在盛放的花蕊, 而是在我们的心间。
冯二玲
第275天 压抑自我的人,如何逃离情绪漩涡,做好自我疗愈 “没有任何一种情绪是不应该的”。即使是负面情绪,也有它自身存在的价值。 婴儿不再哭泣,不是变乖了,他是在用自己的方式,加倍叛逆。 情绪在提醒你,你有着什么样的渴望。 找到症结所在,我们就不会深陷被动的境地,而是借此行动起来,找到脱离情绪困境的方法。 我们每天都会产生上千种情绪,如果能主动看见、解读、表达,它们就不再是绊脚石,而是成长的垫脚石,你的生命将会有翻天覆地的改变: 愤怒时,不再冲动行事,破坏关系,而是变为力量,解决问题。 恐惧时,不再逃避挑战,耽误工作,而是变为机遇,挖掘潜能; 焦虑时,不再固守过去,担忧未来,而是变为动力,提前准备; 快乐时,不再视为易逝的奢侈,而是化为勇气和信心,即使面对多大挫折,仍然相信自己能再创高峰体验…… 一个人过得好不好,就看他被情绪击中时,是选择被动阻抗,还是主动征服——知道情绪意味着什么,怎样让情绪自由流淌,如何借助情绪消除困扰,情绪爆发前,如何及时疏导和转化…… 当对自己的情绪了如指掌,也就能一通百通,响应关系中的情绪需要。 不需要对方明确表达,你就能清楚感受,以你的方式给到恰到好处的安抚,包容和接纳。 拥有这样的超能力,还有什么关系搞不定? 疗愈,并非治疗,而是一种真实面对自己生命,看到过往的生活经验带给我们的情绪和局限性的习惯,进而回归到一种自然的幸福的生命状态。这种转换的过程,便是疗愈。
杨莉
进步从来都不是线性的,情绪也不是永远处于积极状态。有时进步是在黑暗里,然后经历一个突然性的巨大飞跃。
冯学云
婚姻关系—金钱财务管理原则概念 1.家庭管理财务资源的方法,会随着不同的家庭形态和需求而有所不同。夫妻二人建立共同的价值与目标,才能有效的管理家庭的资源 2.家庭理财最重要的前提是保障家庭财物的稳定与安全。 3.出门购物,最好要有一份清单,有了明确的目标,可避免买一些用不着的东西 4.理财与消费的方式和金额,以不影响夫妻关系为原则。夫妻共同制定消费金额的上限,能保证有个人的消费空间,一旦需要购买较贵重的物品或者超过消费金额上限时,需要秉持相互尊重的态度,与配偶商量,共同决定。 别让金钱伤了感情,最重要的是,我们如何利用金钱的话题增进彼此的情感联结! 你们谈钱还顺利吗?
王昱杰
其实许多时候你都是被困到那个情绪里或者事情里出不来,有感觉目前没有解决方法,越想越烦躁,其实对于目前无解的这个状态,我们不妨跳出这个圈子,想象如果5年以后或者10年以后这个事还重要吗?我缺少什么我真正需要的是什么,有时候问题也就迎刃而解了。
蒋营宜
不是只有优秀或者伟大的人才重要,每一个生命都宝贵而重要,因为你是一个独特的生命,没有人能替代你的感觉,替代你生命的过程。就像一颗小草,在大树底下如此的卑微,但它并没有因羞愧而不努力生长。我们是万物之灵,不应该忘记这个简朴的道理。
你来说说自己想法吧