把微小的事情做好，也是一种自我疗愈。 一直都在绵绵不绝

把微小的事情做好，也是一种自我疗愈。 一直都在绵绵不绝的挫败中的人，很难不厌恶自己。所以人不能够太去为难自己，总是逼迫自己做不适合自己的事，或者难度很大的事。 但如果，你几乎很难做成任何事情，那就尽早开始练习——哪怕去掌握难度最小的事情，也要试着去累积一些成功。 当你能够累积一些成功的体验，能做好一些基本的事情时，请试着在这些事情上不断深入。你走得越深，和这个事情的关系越深，你在碰触这个事情的同时，也会反过来深度地喜欢上你自己。 所以我们可以说：当一个人能够把一件事情，做到很好的时候，这对自己也是一种很深的疗愈。