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1.讨厌一个人,没有必要翻脸,躲远点就可以。 2.喜欢一
庄会谦
1.讨厌一个人,没有必要翻脸,躲远点就可以。 2.喜欢一个人,没有必要跪舔,心中有就可以。 3.看透一个人,没有必要揭穿, 4.离开一个人。没有必要伤害他。 5.感激一个人,没有必要卑躬屈膝。 6.敬畏一个人,没有必要奉承。
1温暖
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尤四海
温暖了
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人际关系
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郭婷婷
心理咨询指南(二)·如何选咨询师 之5 5. 没找到本地咨询师,远程咨询是否靠谱? 远程咨询相较于面对面咨询,部分信息(如身体语言)的流失是不可避免的。 随着网络越来越方便和发达,远程咨询的比例越来越多,很多来访者表示他们从远程咨询中获得了很好的心理咨询服务。 如果你的情况不适合进行远程咨询,咨询师会向你提出,并一起探讨解决方案。 咨询师的专业能力,和咨询师与来访者是否合适,这是更重要的因素。 未完待续……
徐恒
希望世界的美好都向你敞开 最简单的方法就是敞开自己走向世界 没有人愿意闯入冰冷且高墙四壁的你 也没有人能完全拒绝温暖善意开放的你 只要愿意摒弃那些已经过往的伤痛 放开自己的心如新生一般去面对世界 所有的回应美好远远大于糟糕
黄俊
心理学中的“自我效能感”,是以下这些关于自我的体验和认知: 我愿意;我可以;我也能行;我能掌控;我能解决;我能面对;我能接受;我能学会;我可以超越;没有任何人和事,可以伤害到自己的心灵…… 这些积极正向的自我认知,在现实的生活中,往往都是由一件又一件自己已经做到并且做得很好的小事,逐渐累积起来的。 自我效能感,一定是一点一滴汇聚成大海的。全身心投入去做好任何一件微不足道的小事,事实上都能增长人的自我效能感。 ---《半山文集》
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弑父情结,气血不足,自卑自负,在乎别人眼光 ,逆反心理,极权者,说的都是一类人。 如果解决不好,他们就会通过自负,也就是无所不能的信仰来整合自己破碎的自我。 认命虚无是他们解决自身问题的唯一通道。
孙玉芳
咨询感悟:您是怎么做到的? 您是怎么做到的?这句话是自我赋予能量的宝贵问句。包括你是怎么做到比较好的?或者你是怎么做到,让事情没有更糟的? 比起别人的夸赞“你真棒,你真了不起。”比起听到别人背后偷偷地称赞“那个人真不错!”还是回答“您是怎么做到的?”这个问话更能让当事人找回力量! 我们可以找到自己在意的事,来试着问一问。 我问自己:“你是怎么做到每天读书的?” 我需要思考着回答:“首先我有自己想读的书籍。这些书籍都是怎么来到我身边的,是谁推荐的?这背后有很多故事,有很多我敬佩的人(包括我自己)!这个先放下不提,我最近在读的书是《建构解决之道》。这本书被我按章节拆分成四本书。每次读书拿着薄薄的一本,心理和身体都感觉很轻松。(这也要感谢一位老师还要感谢我自己!)更重要的是我们有一群人一起在读这本书。” 对呀,读书到底是怎么成为我日常生活的一部分的? …… 你愿意试着找出一件你在意的事情来询问自己并回答吗? “你是怎么做到的?”
刘淑珍
禅学小故事:“一个武师为了挑战一个和尚,打了对方一个耳光.但和尚没有应战.武师以为自己胜利了,很是得意.
三年后,随着武功修为的进阶,武师感受到武学中“无敌无我”的高深境界,深深后悔自己的鲁莽.
于是他找和尚登门道歉,希望和尚还自己一个耳光.
和尚微笑着说:站在你面前的不是三年前那个和尚,你也不是三年前那个武师,我们之间没有过节啊.”
你来说说自己想法吧