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如果人生有第一性原理,那会是什么?最好的答案或许是愿力。
宗阳
如果人生有第一性原理,那会是什么?最好的答案或许是愿力。 所谓的愿力,就是我愿意和我不愿意。 当你能主动清晰地去表达、尊重,并付诸实施我愿意和我不愿意的时候,你的人生会变得非常不同。 当你能做到这点时,我们就可以说:你实现了你自己人生的第一性原理。
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陈宇
罗马不是一天建成的,改变也不是一天就能做到的。你不需要现在就做好一切,要允许自己像小宝宝学走路一样,一步步,慢慢走。每一个学步的过程,都是成长的过程,要学会每天鼓励自己。
张伟
先成为自己的山,再遇见心中的海。先解决心情,再解决事情。
周瑞
来访者小Y有时苦于跟妈妈的“线上暴风雨”。 所以可以聊聊“课题分离”。 课题分离是由奥地利心理学家阿尔弗雷德・阿德勒提出的心理学理论,核心在于通过区分"自己的课题"与"他人的课题"来解决人际矛盾。该理论以行为结果的承担者作为判断标准,主张不干涉他人课题,同时拒绝被他人干涉,以此建立健康的人际边界。在实践层面提出了"三不原则",强调通过责任归属划分来增强个人责任感、减少人际冲突,明确责任边界解决人际矛盾,最终实现"共同体感觉"中的高级幸福。 三不原则的具体内涵: 1.不干涉他人课题。 以行为结果的承担者为判断标准,例如孩子的学习、伴侣的生活选择等,若后果由他人承担,则属于他人课题。干涉他人课题往往源于支配欲或焦虑,如父母强迫孩子按自己意愿择业。 2.不承担他人责任。 避免过度为他人情绪或选择负责,如因拒绝借钱而愧疚,实则是将对方的评价视为自己的课题。阿德勒强调"谁承担结果,谁负责决策"。 3.不被他人干涉。 建立个人边界,拒绝他人对自身课题的强行干预。例如职场中不含敌意地拒绝不合理要求,或坚持自己的婚恋选择。
王静
当“想做”遇上了“动不了”,身体比头脑更诚实。 昨天陪一位老师做小物件个案,她想推进招生,却感到深深的阻滞。 通过小物件的呈现,我们看见了背后积压的情绪与压力。 在疗愈过程中,身体不由自主地发抖——这其实是身心在试图挣脱束缚,是积压能量的排毒与释放。 看见即疗愈。 先安顿好紧绷的身心,路,自然会在脚下慢慢清晰。
王孝贞
亲人间的理解之所以很难,关键原因在于,我们习惯从自己的坐标体系出发,去推测、揣摩、评价甚至抨击另一个人,却完全忘了,对方也有一个现象场,有一个与自己完全不同的坐标体系。
孙玉松
因为一年比一年有智慧, 所以一年比一年更快乐。 因为一年比一年更快乐, 所以一年比一年更幸运。 昨天上课,讲了我认为的幸运法则,我实践了多年的心理法则。在现在遇到的很多人眼里,都感慨我的幸运。但殊不知我的幸运,来自于每一年都比过去更好的自己。来自于靠把内在的智慧和能量,把可能不好的事情转变过来。 人是真的可以转变命运的,谁也不是开篇就是一手好牌。但是我也喜欢这个过程,也一次次披荆斩棘,走出繁花似锦。
你来说说自己想法吧