情说App
与你相伴成长
打开APP
一旦发现自己情绪不对了,一定要警觉,第一,永远不要让自己
刘嘉
一旦发现自己情绪不对了,一定要警觉,第一,永远不要让自己在一件事情或一个人身上耽误太长,第二一定要让自己的情绪尽可能的保持稳定,让自己行动起来,去跑步,去做正面冥想,去社交,去看书学习,记住,宁可花时间去修剪一个不完美的自己,也不要浪费时间去期待一个完美的别人。
1温暖
0回答
周海清
温暖了
#
感情那些事
相关回答
朱文辉
对✓——不亲密 亲密——不对× 适用各种关系
冯二玲
总被“命运” 羁绊的人,有哪两种情况? 分两种情况:第一种,这类人经常遇见渣男,深陷糟糕的关系中。实际原因,不是吸渣体质,而是他们主动“飞蛾扑火”,明知道对方渣,还孤注一掷,深深被迷恋。 精神病学家Carole Lieberman经过调研后发现“一些女孩迷恋‘坏男人’,源头是在父女关系中没有感到足够‘被爱’。” 她们选择恋人的模型,不知不觉会靠近原生家庭里的父辈,尤其如果父亲很差劲,他们非但不避雷,反而还会找个跟父亲相似的伴侣。 虽然明知道前路危险,但却还是想冒险一次,认为被这样的人爱,大抵就能满足童年不被父亲重视、关爱的缺失。 第二种情况,宁愿将就、委曲求全,也不愿意直面关系里的问题。 缺爱的人要用一生填满内心的空虚,那么对于关系他们更有种“饮鸩止渴”的感觉,哪怕关系出现了问题,哪怕对方屡屡侵占你的底线,但还是会假装视而不见。 因为担心说出口会惹怒了对方,害怕点出了问题会让关系破裂,恐惧直面关系就要直面内心那个自卑、懦弱、胆怯的自己。 该如何走出“命运”的困境? 很多时候,一直遇不到对的人,一直沉沦于坏的关系里,本质上是你不够了解自己,不够接纳自己。 如果你能真正的爱自己,了解自己内心的需求,不再外寻,而是通过内求和自我提升,找到自我疗愈的解药,那么你所谓的宿命就会被悄悄改变,不管是单身还是恋爱,你都会成为那个可以自洽、获得幸福的自己。
杨瑞冬
我们以为我们害怕身体的死亡,其实我们真正害怕的是自己身份的消失。死亡只不过是一个概念,我们的身份也是一个概念,唯有领悟自己的真相,才可能终结长期以来的恐惧。——拜伦.凯蒂史蒂芬·米切尔
王义丽
【丽之心】在两个维度上的探索将永无止境:一个是宇宙,一个就是人类自身。通过探索自身来感知宇宙。自由来自于对真理的追求,来自于对世界,对自我更加深入透彻地认识。它不能使你更富有,但是可以让你更自由。事物的运动不在我与他者相互之间的关系,外面没有其他人!而在于自己跟自己的关系,那就是自否定的关系,自己否定自己,自己推动自己,这才能达到真正的自由。精神就是永恒的不安息、自否定,精神就是自己精神的不满,这是由精神底蕴的无限性、即无限可能性和无限可深入性所决定的。 咨询师寄语:你想拥有源源不断的动力吗?你想知道潜能是什么吗?好奇生命本身的你欢迎来与我聊一聊,发现未知的你自己
李娟丽
咨询师很多时候会有挫败感和无力感。首先要看到这是正常现象,不仅在咨询中,在生活各个领域比如医学?教育等都有局限性,所以心理咨询有自己的局限性,咨询师要克服自己的全能感。然后最关键的就是咨访之间的合作关系。如果一个来访者对咨询师说:我只能找你,其他所有的人都帮不到我。那么基本上我们也一定帮不到他,因为咨询师只能跟合作的人工作,咨询师工作的前提必须是那些有愿意改变,愿意主动敲门的人。
刘燕芳
无论是生活,还是工作, 都不要过于在意结果。 如此, 才能专注于做好眼前的事情。 做一个有“反内耗”体质的人。 不必活在别人的眼光里, 不必后悔已经发生的事情, 也不必忧虑还未到来的明天, 美好的结果会自然而来。
你来说说自己想法吧