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每个人都只支持他人，不主动去发展自己的命题，这是不行的，

朱志伟

每个人都只支持他人，不主动去发展自己的命题，这是不行的，他会因为系统对他的消耗而找不到自己存在的根基。每个人都只爱自己，只看重自己的独立完整向上走，也不行，他的关系支持系统会因为缺乏反哺而崩溃。好的爱情需要彼此守护

1温暖

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朱艳秋

温暖了

相关回答

谢慧兰

面对负面情绪时，5种情绪纾解方法的应用曾经看过这样的一段话：委屈纠结会存在胃里暴躁会存在子宫里压力会存在肩颈里郁闷会存在乳房里…… 长时间的负面情绪挤压就会让身体得病，所以情绪的好坏影响了我们的心情、工作、生活，甚至生命…… 那面对不好的情绪时，我们到底要如何处理呢？相信文章里中的5种方法可以给我们帮助！壹当你觉得没有自信总觉得不如人 01 停止批评和责难自己不断苛责自已，说丧气话的人，通常是对自己不够肯定的人。要对自己温柔点，是建立自信的第一步。可以拿支笔列出你不断在责骂自己的话语，并且自问看到这些话会有什么感觉，这样的责骂是否对自己有好处。最后发现是没有好处的。因此，一定要下定决心停止这种责难。如果一时还做不到，不妨先把注意力放在已经做好的部分，告诉自己做得有多好。 02 学习积极正面的自我对话我们的内心都有一部投影机，每天读出成千上万的画面与情绪，除了要停止负面的批评，还要积极输入一些正面的鼓励。写一张自己的履历表，把所有的优点都列上去，每周浏览一次，做为自我对话的脚本，在忍不住要责骂自己之前，先想想看自己还有哪些优点，没有想象中的糟。 03 每天问自己两个问题「我的人生有什么是好的？」「还有什么事可以做？」心灵文学作品《自尊心的六根支柱》作者布蓝登则进一步建议，从这两个问题启发自己更有创意的对话，找到自己的价值，才能更肯定自我。别再羡慕别人的太太比较漂亮，或嫉妒别人比较会赚钱，许多痛苦和不平就是从「跟别人比较」开始的，不只是拿支笔写下自己的优点，也列下自己所拥有的，和自己比，也学会珍惜。 04 停止和别人比较，珍惜自己所拥有的一个人应养成信赖自己的好习惯，即使再危急，也要相信自己的勇气与毅力。——拿破仑贰当你伤心难过时，如何为自己打气？ 01 快走或跳个有氧舞蹈科学家早就发现，运动能纾缓郁闷，改善心情，因为它能刺激神经传导物质的分泌，像是脑内啡、血清素和多巴胺。 02 找朋友聊聊天孤立的人容易郁闷痛苦，许多专家都建议，发生事情或心情低潮时，一定要有朋友在旁边。密西根大学的研究则进一步指出，不只是找到支持的力量，还要有归属感，要找那种可信任、可依赖的朋友给予我们支持与帮助。 03 找只狗玩玩研究也发现，养宠物的人比较不容易得心脏病，这都是因为心情纾缓的缘故。抱抱狗、逗逗它，都能带来快乐。如果你不开心，唯一能变开心的方法是，开心地坐直身体，并装成很开心的样子说话和活动。

戚艳

当爱情缺席的时候，你要努力些，努力工作，努力让自己进步。男人有了事业，便有女人。女人有了事业，即便没有爱情，至少还有钱。不如就利用孤单一人的时间，使自己变得更优秀。给别人一个惊喜，也给自己一个好的交代。

喻忠菊

想要的很多，那得到的就少；怕失去的多，留住的就少；担忧的越多，敏感的就越多；得失心越重，越找不到平衡。其实，一颗心就是自己的世界，但人们只想去打理他人的世界。因此，在欲望的过程中失去了幸福。所以, 放下欲望，少些焦虑，多些正念，才会遇见幸福！

戚艳

赵莎莎

盘点那些让心理咨询师吐血的来访者要求 1.“老师，我来参加咨询，是不是就会变得开开心心，不会郁闷难过了呢？” 2.“为什么我来做了咨询，现在还是那么郁闷，没有变开心？” 3.“你这个咨询师不靠谱啊！都没有让我开心起来！心理咨询果然没有什么用！” 4.“老师，我今天不方便出门，你能不能上门给我做咨询 5.来访者：“老师，我是不是可以随时打电话给你？ 6.老师:我觉得都是他们的问题你应该去告诉他们而不是告诉我，你明白吗？ 7.老师你说的道理我早就想过了，我觉得没用，咨询师:想过了可有尝试做一下去感受一下，来访者:做有什么用，都说了我想过了没用了。你还说，你果然是一个没用的咨询师？其实心理咨询不是速效药，有的来访者几十年和父母和朋友的恩怨情仇或者自己有抑郁、焦虑的情绪咨询一次就希望永久好起来，不然就觉得咨询没用，老师没用，还上升到人身攻击，情绪积累是长年累月的，改变也需要过程，从毛毛虫到蝴蝶的蜕变是需要刻苦、时间还有过程的。不然幸福唾手可得，谁还想努力追寻。而且心理咨询是有固定的地点、时间和流程的，既不是什么地方都可以做咨询，心理咨询师也不可能24小时随时接听来访者来电并做咨询的。毕竟，除了做咨询，咨询师们也需要时间去做自己的事。

邢松

好的父母应该是这样的：在孩子弱小时，尽全力照顾；在孩子长大时，尽量逐渐退后；在孩子痛苦时，应该给以安慰；在孩子独立时，需要尽快放手。

你来说说自己想法吧