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不敢真实表达自己，背后藏着我们深深的恐惧，可能是某次真实

陈翊

不敢真实表达自己，背后藏着我们深深的恐惧，可能是某次真实的表达后被惩罚，可能是害怕被抛弃，也可能是对情绪有不正确的认识。而这些淤堵住的苦处，其实都在渴望被看见。真实的自己，最值得深爱

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感情那些事

相关回答

华燕

小时候爸爸总是在家发脾气摔东西，甚至打妈妈，现在一看到类似场面的电视剧，都会忍不住发抖；小时候家里重男轻女总是被否定，现在一跟人亲近就想往后退，尤其是有人碰自己的身体就会更紧张；经历过这样的童年，长大成人后，就算我们知道没关系，知道根本不会再有人会狠狠骂我。我们依然本能地恐惧，本能地等待惩罚。在童年有受到过忽视、情感虐待、父母有精神疾病等问题的人，患肝炎、癌症的概率都远高于普通人，自杀的概率更是普通人的12倍。心理学家阿德勒有一句名言：幸福的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。但面对童年创伤带来的伤害，我们不该只是把它视为困难、不公，我们应该看清它的真相，找到直面它的勇气，打破恶性循环！针对应激失调的成年人，可以进行规律运动，这样能调节压力反应，改善失调的免疫系统。饮食健康也有助于增强免疫力、提升大脑功能，让我们更灵活的面对创伤和压力。当然如果那些过去的阴影始终在影响着你现在的生活，不妨大胆面对，寻求心理咨询或团体咨询的帮助。在专业咨询师的陪伴和带领下，把那些沉积的负面感受宣泄并梳理掉，也许你就会轻松很多。有时候，很多人都期待出现一颗神奇药丸，但忽略了我们人类有着能治愈自己和他人的强大力量。人有能力摧毁另一个人，也有能力治愈另一个人。

冯二玲

北宋年间有个叫侯蒙的人，长得丑陋，科举之路也非常不顺，年过而立还屡试不第，大家都看不起他。　　一天，有个不怀好意的人为了羞辱侯蒙，把他的头像画在了许多风筝上，而且画得比侯蒙本人还丑，还把风筝放上了天。一时间，天上飘满了侯蒙那张脸。　　那人本想看侯蒙的笑话，谁知，侯蒙不但没有生气，还和别人一起观看那些高高在上的风筝。很多人发出哄笑，而他却饶有兴致，还填了一首《临江仙》的词：“未遇行藏谁肯信，如今方表名踪。无端良匠画形容。当风轻借力，一举入高空。才得吹嘘身渐稳，只疑远赴蟾宫。雨余时候夕阳红。几人平地上，看我碧霄中。”意思是说，我现在远近闻名，原来是画工把我画上了风筝，那我正好借着风力，平步青云…… 　　原本以为恶意的嘲笑和羞辱会带来难堪和尴尬，但侯蒙竟然用“自黑”的方式轻松化解了，也就在这一年，侯蒙考中了进士，后来做到了户部尚书。所以，莫嘲笑别人的缺陷，否则很容易被打脸；勿自卑于先天缺陷，后天努力才是关键。

朴美花

这是一个，很长时间没去学校的孩子，鼓起勇气迈出改变的这一步。我知道对于孩子来说需要多么大的勇气和面临多么大的压力。但是生命的力量就是这样，骨子里是渴望阳光，追求美好的

对我来说心理咨询工作的意义在于，因为我的干预，来访者的人生发生了正面，积极向上的变化

张静霞

亲密关系当中，认为自己没有任何错误，就是最大的错误。因为亲密关系是不需要“正确”的。

马路标

小寒，入癸丑月，泽地临，阳势渐升，阴霾渐退，吉，宜三思而后行谋定而后动，初心如磐，笃行致远，忌悲天悯人，致踟蹰不前，可见旧疾反复，以新换旧，民生惟艰，亲戚余悲，长歌当哭，防女怨，避口舌，壬子之财，当止则止，未落袋而不安，不聚必散。

胡星星

在孩子成长的过程中，很多父母总是希望孩子少走弯路，然后把自己毕生的经历都变成经验，总结出来告诫孩子。其实这样反而束缚了孩子的发展，孩子没有了对这个世界自我感知控制能力和主观能动性，就会被动的接受父母指示，按父母的意愿行事，阉割自己的想法不做无谓的挣扎，那么此刻，孩子父母的智识就决定了这个孩子发展的天花板。让孩子成长在父母编织的保护圈里无法超越，同时又期望孩子有更好的发展，作为父母不应该去反思自己的行为，不觉得这本身就是一个悖论吗？所以，孩子，你要勇敢的做自己！

你来说说自己想法吧