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真正的自我肯定感应该是“自己的存在本身就是有价值的”,和
魏巍
真正的自我肯定感应该是“自己的存在本身就是有价值的”,和别人没有任何关系。
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个人成长
相关回答
胡星星
清晨醒来想听首情歌,空气中弥漫着淡淡的忧伤,越是慵懒随意就越发想你,早上好,我每天隔空的问候的是否收到………
张凤琴
焦虑~~调整你头脑里的刻度 现在很多人都很焦虑,焦虑让我们备受煎熬,甚至觉得很可怕。但它本身包含着极有价值的东西。 我们觉得焦虑让我们觉得难受,是因为我们从来都没有在焦虑中,认真地去看看焦虑到底想要带给我们什么讯息。如果我们能在焦虑中安静下来,看看焦虑本身,焦虑会告诉你哪里做错了,哪里的界限是有问题的,哪里该停下来,整理整理,不要一个劲地向前冲。 最常见的产生焦虑的原因是欲望和内在的空虚。你不顾现实而过高地期望自己,有完美主义倾向,或者强迫性观念。比如你不顾事情的节奏而希望更快、更早、更好。倘若你能深入地察觉你的焦虑,你会看到自己头脑里刻度的偏差。把那个刻度调过来,你就会安然而有效。这非常重要,可以避免你此后很多的挫败、无望、自责、慌乱和失眠。 如果你坚持回避情绪,你必将被打扰。如果你极力逃开情绪,你将被追上。而如果囚禁它,我祈祷你囚禁不成,因为一旦你成功了,身体就会不得不说话。 身体和内在是会通过各种各样的方式与我们沟通的。比如情绪,比如疾病——身体说话的方式是生病,绝大多数的疾病都是因为情绪。所以,请停下来,看看内在真正的声音。 没有不好的情绪,只有不被尊重的情绪。没有可怕的情绪,只有缺乏了解的情绪.
郭朋雅
任何关系不是感动自己的付出,如果是对方不需要的,或者只会让对方觉得不舒服的,就造成了情感绑架,自己心里很感动,对方没有按照自己想要的反馈就会觉得伤心失望,却没有想过从一开始的付出对方就是不需要的,你对他的好只是让他更有压力了。如果说这是份交换的话,对方并不接受,所以有时候“拎得清”让两个人都轻松,“价值交换”是个多么高级的词啊!
陈维军
一个人要改变过去对他的影响,不是回到过去,而是投身于现在——在现有的条件下尽力而为,为所当为。当一个人把现在做好了,不管过去发生了什么,它对一个人的影响都不会是注定的。 一个流连于过去的人,他的苦只是苦;一个投身于现在的人,他正在把过去的苦变成现在的甜。
白雪峰
情绪低落时,人体内阴性消极负能量太强,阳性积极正能量太弱,通过跑步、打球等剧烈运动可以将体内的阳气升腾起来,阳性积极正能量强了,相对的阴性负能量也就减弱了,代表消极负能量的不良情绪,也随之消减改变,转移了注意力。 情绪太激动时要与人倾诉。与他人分享或分担不愉快的事情,是将体内过多压制不住的负面能量通过嘴倾诉这个出口排出体外,可以减轻心理负担,倾诉和心理咨询可以帮助减轻烦恼。 这些方法都有助于有效地调整和改善心理状态。不然'这些毒素*积郁久之就会引起躯体得病变,宝子们率性些,该咋咋的,天塌不下来。这些小技巧希望能帮到浏览我主页的你! 欢迎你倾诉我倾听
柯茜茜
尽量扩大你的兴趣范围,对感兴趣的人和物尽可能友善。一个有勃勃生机与广泛兴趣的人可以战胜一切不幸。 不要为自己独特看法而感到害怕.因为我们现在所接受的常识都曾是独特看法。
你来说说自己想法吧