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与你相伴成长

女性事业和男性事业的卡点不一样。男性事业的卡点是突破

徐晶

女性事业和男性事业的卡点不一样。男性事业的卡点是突破被表象迷惑的感觉，把高维的那种爱、共鸣带入每一个当下；女性事业的卡点是突破被权威强奸的感觉，把高维的那种勇敢、力量带入每个当下。女性和男性的心理成长也不一样。男性需要离开父亲；而女性需要离开母亲，离开父亲，走向母亲。 #人间清醒大晶子

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个人成长

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高翔

爱自己是指什么？我想，在人生至暗的时刻，至少能好好吃饭，好好睡觉，让自己感受到来自自己的稳定的关怀和珍视。

王倩倩

哪怕是被忘恩负义，甚至于反目成仇，凡是你对别人好，不是因为别人有多好，而只是你的德行很棒

张志军

曾国藩曾在日记里写到：治生不求富，读书不求官，修德不求报，能文不求名。他说，只要做到这四点，一个人的胸怀自然广大，并且能够得到天下最大的快乐——“能兼此四者，则胸次广大，含天下之至乐矣”！就是在这样的言传身教之下，曾家三代人才辈出，一百多年来没有出过一个纨绔子弟。如何才能获得这样的人格力量？用现代人的话，答案就是“做最好的自己！” 所谓最好的自己，就是经由人格的完善，获得一种高品质的人生。一个人一辈子可以赚多少钱、获取多高的职位、得到多大的名声，取决于各种各样的外在因素，决非一己之力所能掌控。但是，一个人可以练就一颗什么样的心，成就一种什么样的人格，却是完全操之在己，无须求助于任何外部力量。用心灵温暖心灵，让更多的人因心理学而受益！

郭红玲

休息日，我们的大脑却常常上演一场内战：一个声音说“你累坏了，快躺下”；另一个声音则严厉斥责“大好时光，你怎么能浪费？”于是我们刷着手机，身体在休息，精神却在内耗，比上班还累。这背后，藏着一个关于“休息”的认知误区：我们以为只有“产出”才有价值，却忘记了“恢复”本身就是一种至关重要的生产力。真正的休息，是心安理得地让自己“存在”，而不是在娱乐中逃避焦虑。今天，不妨练习一种 “有意识的躺平” 。设定一个闹钟（比如30分钟），然后允许自己完全、彻底地“浪费”这段时间。不刷信息流，不思考意义，只是发呆、看云、或者闭眼听一段喜欢的音乐。时间一到，就起身去做一件能带来微小成就感的事，比如做一顿简餐、散个步。这样，你既满足了休息的渴望，也用一个小行动对冲了虚无感，拿回了对时间的掌控。在这个周末，你是否愿意为自己创造一个“无罪恶感时空”？在这段时间里，你的唯一任务，就是像对待贵宾一样，款待疲惫的自己。

刘淑珍

用心陪伴意义：1.家长能真正参与到孩子的成长中来 2.起到积极正面的作用. 3.亲子关系更加紧密. 有效陪伴1.不在时间长短，在“质”上.家长把爱和关注给到孩子，孩子会感受到的.孩子的内心充满了安全感以及被看见、被确认，无形中增强了自我价值感. 2.不挑剔、不指责、不控制，不做监工，而是看见眼前这个真实的孩子，多一些宽容. 3.保护孩子的注意力：不随意打扰. 4.建立和谐温暖的家庭氛围，是陪伴的基础.

那晓旭

人性一个最特别的弱点就是: 在意别人如何看待自己。 --叔本华

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