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快乐相册 照片能记录我们生活中的快乐时光,收集一些承载快
张晓迪
快乐相册 照片能记录我们生活中的快乐时光,收集一些承载快乐的照片,形成一本属于自己的快乐相册。当你不开心时,拿出快乐相册翻一翻,看着照片中记录的某段快乐时光,会使心情变得愉快起来。
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肖洁
1、在每次说话前先停下来, 2 、问问自己想说的话是想发泄,还是想表达, 3、只说对人对己有益的话。
赵琳
依恋理论认为 奠定日后心理健康或缺失的基础的不是某个瞬间或某个问题,而是在每天上万个事件中养育者心理状态的代际传递, 因为孩子们会逐渐适应这个心理状态, 并发展出相应的策略。
和钰蓉
生命从来不曾离开过孤独而独立存在。无论是我们出生、我们成长、我们相爱,还是我们成功失败,直到最后的最后,孤独犹如影子一样存在于生命一隅。——《百年孤独》
郭朋雅
温暖亲密的关系是美好生活的最重要开场。 当然,并不是每个人都能幸运拥有美好童年,但好消息是,不论你今年几岁,都有机会“在爱里获得重生”
张凤琴
“在职场上,无论遇到再怎么复杂的事或是难搞的人,我都能够搞定。可是,面对孩子的问题,我真的是没辙了,什么办法都想到了,什么道理都讲过了,一点效果都没有,唉……” 外面的人与事儿跟我们之间没有故事,所以,靠头脑就可以搞定。而孩子跟父母之间是由一串又一串故事(父母跟孩子之间的故事,父母跟上一代人之间的故事)串联起来的,问题基本上都出在故事里。所以,故事出不来,单靠头脑是无法让问题消融的,甚至常常弄巧成拙。
宗阳
讨好型人格:总是活在别人对自己的期待中,不遗余力的温暖别人,唯独忘了自己。但最后换来的是被忽视和更低的自我认知。 如何摆脱讨好型人格? 你首先应该学会的,是委婉说“不”的技巧。如果你真的没有时间和能力,就应该和对方心平气和地沟通,让他们理解你的处境和想法。真正的朋友理应会理解—这也就意味着,你需要提高鉴别真正友谊的能力。 同时,你应该仔细思考,你身边最重要的人都是谁,哪些人才是你真正想帮助、想关心、想建立长久友谊的人——当然,那些一直帮助你的人,也应该是你优先考虑的对象。 还有一点很重要,如果不是你的错,不要往自己身上揽责任,更不要道歉。你不亏欠任何人,也不需要为了取悦他人而将自己放在一个过分卑微的位置上。当然,要想做到这一点,你不能害怕后果。 友谊和亲情都是很牢固的感情,不会因为一次拒绝就烟消云散;即使别人对你有消极的评价,那也是他/她自己的看法和观点,和你自己的看法和观点无关。 我们的存在不需要建立在他人肯定的基础上,自我肯定才是自我价值的基石。你也不可能取悦所有人,成为所有人的一切。 我们每个人都有属于自己的边界,你需要让那些对你来说很重要的人知道它在哪里,这对他们来说也很重要,否则他们也得处处小心,生怕跨越了边界伤害了你。 如果必须要取悦,先取悦自己。一个快乐的人,才能带给别人快乐。所以,也请学着向你的讨好型人格说“不”。
你来说说自己想法吧