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因自始自终秉承,一种自知我不懂:第一步搞清楚什么是人,第
王义丽
因自始自终秉承,一种自知我不懂:第一步搞清楚什么是人,第二步搞清楚什么男人和女人,第三步势必要搞清楚什么是父亲 母亲 子女,第四部搞清楚什么是社会各种角色。 第一步:什么是人? 人是有三位一体组成 :内在父母 内在孩子; 肉身出生一次 灵魂出生一次 ,肉身与灵魂融合得心灵。
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丁闪闪
如有连结,必有伤心!
王杰
我们可以看世间、看万物、看他人,但不要忘记看到自己。物有所不足,智有所不明。一个人最怕的,不是没有能力,而是高估了自己的能力。凡事要尽力而为,更要量力而行。
冯二玲
《道德经》中有言:“万物之始,大道至简,衍化至繁。” 生活从来都是,越简单,越幸福。 多余的物欲,当断;无用的交际,当舍;消耗你的人,当离。 因为,你只有选择扔掉那些看得见的东西,才能改变看不见的世界。 每一次的断舍离,都意味着放下执念重启人生,这是一个人最高级的修行。 《断舍离》一书中说:“想要生活变得快乐,最有效的途径就是扔掉那些不需要、不适合、不舒服的东西。” 所以,你要丢掉不必要的物品,断掉无意义的社交,远离消耗你的人,放下过去的纷纷扰扰,你的人生才会自在从容,豁达乐观。 往者不可谏,来者犹可追。 后半生最好的活法、最高级的修行,不过三个字:断、舍、离。
杨婷
心理学上,人天生有确定性偏好,可成年人的世界里少有明确的“标准答案”,这种冲突就会变成焦虑的源头。 过度依赖清晰、确定的反馈,害怕未知、模糊的局面,一旦找不到“唯一正确的路”就容易陷入焦虑状态。 如何走出这种模糊的焦虑? 学会接受不确定性,不必时刻证明自己。接受“很多事情没有标准答案”,自然就能允许“自己做不到完美”。 你的价值,从来不需要别人的认可、来证明。你的存在本身就有价值。把时间和精力放在自己真正热爱的事情上,跳出焦虑的怪圈,就能活出自己的松弛态度。
崇霞
现在我们常说选对象谈恋爱都要选择一个情绪稳定的人,看看能否给彼此提供情绪价值。当物质基础发展到一定阶段,精神上的愉悦和满足就尤为重要。前提就是拥有掌控和管理情绪的能力。前面和大家谈到了叙情障碍,今天我们再聊聊情绪管理的重要性。学会管理情绪首先有助于自身的身心健康(因为现代医学研究发现我们身体上70%以上的疾病都和情绪有关,而且黄帝内经也有记载,百病生于气也。怒则气上,喜则气缓,悲则气结,惊则气乱,劳则气耗。”这意味着许多疾病都源于不良的心理情绪状态,看来情绪管理是多么重要,而且对我们的人际交往也起到了很好的作用更有助于婚恋经营。今天就分享到这里,下期再见,关注我每天学点心理学。
杜娟
这也许是咨询师这个职业的附加福利,可以体会到更多人生的故事,拓展更多人生的体验
你来说说自己想法吧