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咨询对你来讲意味着什么？咨询对每位来访的意义都是不一样

周春华

咨询对你来讲意味着什么？咨询对每位来访的意义都是不一样的，而这种独特的咨询意义将会决定来访是否能在咨询中得到帮助

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肖洁

合适的人不是你拼命追赶的人而是当你累的时候会拉着你的手跟你一起走的人

李山山

开学第一课应该讲什么？很多人主张，第一课应该“让”给心理健康教育。双减政策以后，国家更加重视青少年心理健康了。此前，我国青少年儿童的心理健康问题，一直都没有得到足够的重视。据《中国儿童自杀报告》的数据显示，中国每年有10万青少年死于自杀，每分钟2名自杀，8名自杀未遂。《2020大众心理健康洞察报告》显示，我国有3000多万青少年为抑郁症所困。教育内卷，不良教养方式，校园凌霸等原因，一直威胁着青少年儿童的心理健康。就在不久前，网络上还爆出上海市一位14岁女生，因心理压力过大，选择留下遗书后跳楼自杀。在遗书中提到的父母高期盼带来的学业压力，和家庭不良教养方式，引起了网友的广泛共鸣。可见类似的青少年儿童心理问题由来已久，却没有得到很好的解决。学校教育要尊重学生身心发展规律。要根据不同的发展阶段，帮助不同心理年龄特点的学生，完成不同的社会适应任务。帮助他们构建自己的价值观，形成富有个性的成熟、完整的人格，建立自尊与自信，掌握理性平和的情绪管理能力，以及塑造积极向上的处事风格。这些心理健康教育方面的基本要点，却一直不被我们的应试教育所重视。

杨秧

很多时候，引发痛苦的并不是心中愿望难以满足，而是我们对这些愿望的“执着”，仿佛应该如此，必须如此，只能如此。人生是一个修行的道场，要么循环沉沦，要么浴火重生，苦行亦可化成乐修。把生活体验为一场hard模式的游戏，没有谁能一命通关，即使经历失败，也能乐在其中。

张秋菊

心理咨询的最终目标，不是把人带到一种不可能的幸福状态中，而是让人能够更有毅力，更自信、勇敢、坚强的面对人生苦难，更能承受人生苦难，如耶稣基督一样，具有背负人生十字架的品质。

史冬英

第4天不要欺骗自己在情感的世界里，很多人喜欢通过一些具体事例来问对方是怎么想的，这时，他自己内心的感觉想必是不舒服的，但他却忘记了问问自己是怎么想的。别人永远没有自己重要，而你的内心感受就是你最真实的需要，所以，切记不要自欺欺人，假的就是假的，真相总有一天会暴露，欺骗自己相信的人只会更加崩溃。

于华鹏

对婚姻破裂家庭子女的心理调适对于生活在这种家庭环境中的孩子,如何运用正确的教育和亲切的关怀来弥补孩子心灵的创伤,是孩子能否健康成长极为重要的环节。 1.告诉子女，父母离婚与他们的行为无关，用简明肯定的言语，向子女解释父母所面临的婚姻现状，最终的关系破裂，是因为父母彼此无法相处，与孩子的行为无关，以此来消除子女的自我归罪心理，减轻其心理负担。 2.让孩子明白父母依然爱他们。对子女的伤心

，失望和恐惧情绪给予充分的共情

，并给孩子充分的爱抚，在言语与行动上给予子女一些爱的保证，让他们明白无论父母间发生了什么，人会像过去一样爱他们，绝对不会对他们弃之不顾。 3.不要让孩子成为父母争斗的牺牲品。有些父母离婚后都想要孩子，于是双方争着满足孩子的种种要求，以讨孩子的欢心。有的父母则相反，双方都认为孩子是负担，竭力把孩子推向对方。无论是哪一种，都不利于孩子的成长。有的孩子会控制父母利用父亲去控制母亲，或利用母亲去控制父亲，因而他们变得自私、虚伪、爱说谎。父母在离婚后仍应注意对孩子教育的一致性、一贯性，用至诚的爱心赢得孩子的尊敬与回报。而不应让孩子成为彼此争斗的牺牲品。 4、抚养子女方要尊重另一方的探望权。有些家庭解体后，抚养孩子的一方拒绝另一方来看望孩子，有些父母还告诉孩子，是你爸爸不要你了，他走了，或者是你妈妈不要你了，他不要我们了。这些做法不但剥夺了另一方对孩子的探视权，以致爱的权利，而且还会在孩子心中留下不可磨灭的创伤，埋下仇恨的种子。有位母亲离婚后，把自己的仇恨转嫁到孩子身上，从小教育女儿，男人不是好东西。离他们远点，结果这个女孩儿从小到大不敢和男性接触，恨男人，厌恶男人，最后导致性变态。母亲自私的感情毁掉了孩子一生的幸福

。 5、给予子女理性的爱和教育。溺爱子女是离婚父母最容易犯的错误，缺乏严格管教，并且在物质和精神上对子女过度补偿，不但会增加子女自怜的心理，养成他们任性的习惯，更容易造成子女长大后缺乏自制力和安全感的问题。所以，父母应该把外在的道德。秩序和行为的规范与关爱，一起内化到子女的心中，让子女从小学会自制。 6.鼓励孩子积极建立同伴友谊。婚变家庭的孩子往往会出现社交上的困难，这时要特别注意鼓励孩子多参加集体活动。充分发展兴趣特长，充实孩子的精神生活，鼓励他们与同伴、朋友交流，建立自己除家庭之外的以友谊为主的社会支持系统。要帮助他们打开心扉，尽快从家庭变故的阴影中走出来。

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