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人的一生一般会从亲子关系走向亲密关系。个体初来人间时,依

张瑞琴
人的一生一般会从亲子关系走向亲密关系。个体初来人间时,依靠母亲和父亲的爱得以长大成人,父母与孩子的亲子关系是个体长大成人的基础,从个体与其父母关系的角度说,心理学专家通常把这样的关糸称为依恋关系。随着个体的成长,他们便慢慢与父母分离,成为独立的成年人,开始寻找生命的伴侣,开始恋爱、结婚,与配偶携手共度余生。恋爱关系和婚姻关系通常被称为亲密关系,这个词表达的意思是这种关系是非常亲密的,是需要相互关心、相互关爱、相互扶持和相互成就的。

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华燕
03摆脱诅咒的方法 1、可靠优势清单:想想过去你做过的令你感到骄傲的事儿,不管它们对别人来说多么没有意义。可以是帮助一位朋友、坚持某项难以坚持的事儿,或是你的作品上了学校的张贴榜。试着列出至少三个,然后在旁边写上它们所代表的你所具备的特质(或者说“可靠优势”)。记住,不要让批判性声音驱散你的想法。 2、肢体语言:当你站直身体,并看着对方的眼睛时,你会觉得更自信,并且让别人也感受到你的自信。 3、删除那些没意义的话:沟通交流的时候试着直接一点儿:删除那些没有意义客套恭维的话和冗长的铺垫。 4、客气的拒绝他人:你可以自己试试这个练习。找个没人的地方,站在镜子前,沉着冷静地看着自己的眼睛,然后说“不”。试着用不同的声音说,享受这个过程。看看你不笑时是不是更有效。这会让你开始打破自己的禁忌。 5、说不的方法:a、先感谢那个请你帮忙的人(或者说感谢他/她“为你着想”)。一分也不要多,一分也不要少。b、礼貌但清晰地表达你的拒绝。c、试着做某种积极的跟进,让事情有个好结局。d、在对方试图说服或操纵你改变主意之前,客气而果断地结束对话。 6、再见表情包:如果你喜欢用哪个表情来代替自己,迎合别人。试试删掉信息中所有华而不实的话、玩笑及各式各样的表情,这会让你节省大量的时间,然后再尝试直接输入自己的想法,效果会出乎你的意料。

你来说说自己想法吧