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没有任何人的观点和行为永远都是正确的,但每一个人当下的感
王红丽
没有任何人的观点和行为永远都是正确的,但每一个人当下的感受是没有对错的,都应该被接纳。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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我需要心理咨询吗
相关回答
王浩
在这个冬季寒潮到来之际。我写给你,也许Q你在经历失恋 失去工作,或者失去健康之中。 生活无法做到给你处处高潮,低谷也是常态,远方还有希望。 你还有未完成的人生目的等你去实现,因为这个目标无人可以替代,亲人在家等待你。需要你。 也许你说希望那有怎样,生活给我的只有疲惫和厌倦。 我承认生活的绝大多数的枯燥和无意义感。我们都是如此。但是别气馁。我从个人人生经历来说,没有过不去的坎,总有办法应对。实际你的多想 给自己加戏 让你自己觉得很痛苦, 我们漫漫人生 其实就是在 不断的 忍耐 度过,很多问题都会度过,渡过。你要做的不是和问题对抗 ,而也许 顺应 忍耐 随后渡过 会好受些。 渡过河流, 每个人都在渡自己。加油。
黎德坤
当我们被人痛骂时,自然会产生不良的情绪,主要包括愤怒,然后感到悲伤、委屈等等,有时甚至导致一些过激行为产生。 心理学上有个非常经典的理论,叫做“情绪液压模式理论”。这个理论是弗洛伊德和威廉.赖希提出来的,认为愤怒情绪经过一定时间积累,会聚集形成负面能量,如果郁结的愤怒没有表达或者释放出来,就会导致疾病或者情绪困扰。 这个理论让人相信,如果我有情绪,不去彻底发泄出来,就会把自己憋坏,根据这个理论,我们就应该将被人痛骂所产生的情绪发泄出来,才能维持身心健康。 所以,我们只能直接骂将回去,在情绪高昂的状态之中大战三百回合。或另找一个渠道进行发泄,比如找人哭诉、找个树洞、殴打橡皮人等等,这些做法就是我们常说的;反正别憋着,别憋坏了身体。
张瑾
而心理咨询师是如何帮助他们成长的呢?就是给他们无条件的信任、爱、接纳和包容,与之建立健康的亲密关系,这个关系本身,就是来访者得到成长的最佳资源。如果不求助于心理咨询,不去做个人成长,我们中的有些人可能一辈子挣扎在关系的迷雾里。比如一对六十多岁的老夫妇,至今都还在互相拆台,比赛着让对方在子女和邻居面前没面子,以证明自己是对的,结婚近四十年来,他们一直生活在互相猜疑和互相指责里。而今,六十多岁的老太太还在想着怎么离家出走,怎么以生命为代价证明自己的清白——在过去的三十多里,她一直是这样的生活状态,痛苦——焦虑——忽略——更痛苦——更焦虑——再忽略,直至有一天她再也无法承受,就离家出走或企图自残。最终被丈夫找回来或挽救,然后,继续这个循环。我们每个人的生命都是仅此一次,然而有人却用尽毕生的时间去进行那个无望的循环游戏。直到有一天我们的生命临近终结,躺在病床上,才发现原来这一生就是这样消耗过去了,那么多原本可以美丽可以绽放精彩的时间和精力,都被用来无休争吵,被用来纠结痛苦,被用来无聊消耗。这时候油然而生的那种幻灭感,那种深深的遗憾,那排山倒海一般懊恼的感觉,该如何才能面对呢?为什么人们恐惧死亡? 那是因为他潜意识里对自己的生命感到不满足啊!因为他觉得自己的人生充满遗憾。如果上面故事中的老夫妇愿意选择一位心理咨询师来协助,可能他们就能够有机会坐下来平心静气地梳理自己,检查自己的思维模式,检查自己的信念系统,同时学习如何为自己负责任,学习如何彻底的沟通,如何正确地表达爱,这样一来,这一生可以完全是另一幅景象吧。那些被用作争吵的精力将被用在创造有意义的生活上,那些被用作猜疑痛苦的精力将被用在兴趣爱好上,那些被用作无聊消耗的精力将用在培育子女上……并且这个过程中会感到愉悦,内心里充满爱和体验到满足感,等生命行将终结再回头来看的时候,这又将带给我们什么感觉呢?有几个人说他不想要这样的人生呢?
冯二玲
第487天 无 欲 则 刚 世间没有哪样东西该被屏弃。 它在,就一定有它在的道理。 就比如,苦的存在,是为了让甜更甜。 —— 野说 凡人都太在乎自己的欲望,才会在乎别人的反应, 求而不得,就会感到很受伤; 你贪心的少, 别人就难以找到和利用你的欲望,实现他的目的。 烦恼都是自找的,越贪心,越脆弱, 越在乎自己,越痛苦,越想得到,越失去, 伤害皆因为贪欲,欲望越少的人越无敌。 所谓,无欲则刚……
李春娣
“ 越缺爱的人,越会陷入这种逻辑——我要呈现我又差又烂的一面,你还爱我,那才证明你爱我。” 所以,他们意识上明知不可为,但潜意识还是会“故意”暴露自己的不好,来考验对方,从而证明自己是被爱、被认可的。 那些“作”跟“反话”的背后,全是在说:快来爱我。
王昱杰
我始终坚信,来访者要在咨询师的帮助下发生改变,首先咨询师自身须拥有来访者所期望获得的特质,比如良好的心境、稳定的情绪与强大的内心。正如心理学家海灵格所说:“一个人无法真正给予他不曾拥有的东西。”心理咨询师本身的特质,对心理干预的有效性起到至关重要的作用。 一个咨询师的成熟人格、对来访者无条件的接纳、共情与理解等,对来访者产生的帮助往往大于技术本身。
你来说说自己想法吧