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与你相伴成长

朱丽娜

1温暖

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朱丽娜

温暖了

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压力太大怎么办

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蝉鸣林语间，盛夏日以至

王义丽

《我活你活》落日熔金

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身心灵成长的渴望：离苦得乐是发展到可持续发展的过程是独乐乐到众乐乐的扩容你痛过，必是之前种下的种子的开花结果，所以不能再痛，种新的种子，这是独乐乐，也是发展你苦过，不忍心他人受苦，必要在自己和他人种下新的种子，这是可持续发展，也是众乐乐的过程

金会芝

所谓活得真实，就是真诚地回应当下的需求。这能打破从童年延续而来的因果循环，让真实的自我摆脱过去经历的束缚，在自由中成为真正的自己。

刘石磊

陪伴，是最长情的告白。人与人之间，有了心与心的陪伴，就不会觉得孤单无助，就会感受到温暖和力量。有人陪伴是幸福的，你见证我的成长，我见证你身上散发出来的独特光芒；有人陪伴是快乐的，你融化了我心灵上的坚冰，我还你依存后的温暖；有人陪伴是安适的，你消除了我心头上的孤寂，我带给你温热的光明。人是具有社会属性的，同时，人也是非常容易产生孤独感的。相信大家都体会过陪伴的意义。在很多时候，我们有很强的孤独感，希望有人在身边,如果没有人陪伴，我们会非常难受。另外一方面，当有人感到孤独，我们能够去陪伴，就能够减少他人的孤独感。我们去陪伴他人，有时不需要太多的言语交流，就能够帮助他人减少孤独感。在一些情况下，不需要多说，需要的只是认真的倾听以及无条件的接纳。从心理学的角度来讲，伴随也是跟随的意思，跟你一起度过的时间，也叫陪伴，所以我们时时刻刻都在享受着陪伴给我们带来的乐趣。无论是童年时期的我们，还是上学时代的我们，都离不开家人，亲人，同学，老师们的陪伴，陪伴能让我们成长，让我们成熟。不同的陪伴作用不同，高质量的陪伴会让人有被爱被需要的感觉，有温暖人心的力量，会让人建立起良好的安全感、信任感，让人对这个世界抱有希望，有勇气去面对未知。董卿说：“陪伴很温暖，它意味着这个世界上有人愿意把最美好的东西给你，那就是时间……陪伴是一种力量，在这个世界上没有一个人是孤岛，失去了陪伴，也失去了生存的意义。”

秦昊

频繁用手机真的消耗脑细胞，过多的消耗进一步的影响我们的情绪，放下手机让你的大脑重新充电吧！ David DiSalvo 付琳倩、雷雳译我们每个人现在都离不开手机，但是几乎每个人都能感受到频繁使用手机对于我们的消耗，可是还是不容易放下手机。那么接下来这个最近的研究对于我们放下手机又提供了一个有力的证据。研究得出的结论是：当完成一件具有挑战性的事情的时候，拿起手机会妨碍大脑充电的能力，使你的表现下降。这项研究让大约400名大学生完成具有挑战性的字谜任务。当他们完成一半的时候，研究人员允许部分学生休息一下，可以用手机、电脑或者是阅读。其他学生被告知继续完成任务不要休息。结果显示，在所有的小组中，使用手机休息的学生是精力最枯竭的。他们多花了19%的时间完成这个任务，并且解决的单词问题比其他小组加起来的少了22%。手机休息组的效率和完成速度与没有休息的小组没有显著差异。这项研究强调我们长期以来低估了智能手机消耗心理能量的能力，并且高估了我们大脑处理问题的能力。我们也低估了与手机之间的情感联系。手机不再只是一个设备，它更是一个伴侣。更确切地说，它是一个代理伴侣，让我们能够接触到大量诱发情感的信息。从而导致我们的心理能量的过度损耗，进而影响我们的情绪以及对于其他活动的影响。所以，你看完这篇文章之后可以放下手机了吗？

你来说说自己想法吧