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与你相伴成长

当我们总是纠结懊悔过去时，容易陷入消极、低落、无望的情

冯力

当我们总是纠结懊悔过去时，容易陷入消极、低落、无望的情绪中；当我们对未来过于担忧、害怕时，又会陷入紧张和焦虑的情绪中；唯有回到当下，关注体验此时此刻的感受: 当我们接纳、理解、看到被生命有机体压抑的内在弱小的部分，生命的能量会自然流动起来，迸发出惊人的生命力!

1温暖

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张东升

温暖了

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那晓旭

切勿求胜，求胜则多疏漏，要求稳，稳则游刃有余。 --《斛珠夫人》

王义丽

荣格讲述了这样一番话：古代人是极富智慧的人民，心理学可以向古代文明（尤其是印度和中国）学到很多东西。荣格认为，即使是在中国古代也有一种“科学”，这种科学的逻辑与流行于西方的因果逻辑不同，而这正是西方人不能理解东方思想的关键。中国宗教文化对于荣格和荣格心理学的发展具有重要的意义和价值，产生了深远的影响和作用。荣格本人从中国传统文化中吸取了丰富的营养，充实与完善了自己的心理学理论；同时，他也对中国文化在世界范围内的传播，尤其是在西方心理学界的传播，起到了积极而重要的作用。基尔希在《Jungian Scholars》一书中提到，在所有的亚洲国家中，荣格对中国的心理学、哲学和宗教最感兴趣。他认为荣格深受古老中国智慧的启发，分析心理学与中国文化之间存在着历久弥新的深切联系。虽然荣格没有到过中国，然而荣格的一生对东方思想（尤其是中国宗教思想）的兴趣和研究贯穿始终。这些思想对其宗教心理观影响很大。荣格概念中的对立统一与佛教的中道、共时性与因缘和合、荣格的自性与佛教的自性、自性化与禅定等都有异同之处。

赵莎莎

每个人都应该认识这个厌女而不自知的社会。读完这本书，希望女性能学会自我和解，男性能意识到性别平等的价值。

乔海燕

你要知道，所有的感受，都是自己选择的结果。真正能给你带来影响的感受，都是你决定接纳的感受。不是任何一个感受，能随时随地进入你的内心，伤害你脆弱的自尊，你可以选择性的接受。这个世界上，没有人可以伤害你，除非你允许。

冯二玲

第543天亲密关系的修行为什么会有很多人在发现更真实的对方后，就直接选择了放弃呢？看一个公式：值得拥有的程度＝吸引力*被接受的可能性。这条公式对任何恋爱中的情侣都适用。试想：如果我对一个男生从一开始的投入，到3个月后的失望透顶，自然或多或少会有行为上的表现。当对方收到你的语言或非语言的“失望信息”后，也会相应对自己做个评估。如果评估自己被接受的可能性不大时，也许会主动放弃或者行为上有所退行，用以保护自己。毕竟这个阶段大家都是在试探。每个人都对对方的反应极其敏感，在敏感地捕捉到任何信息后，都会做出本能性的保护自己的反应。当你在做这个反应的时候，同样的原理也发生在对方身上。破除这个“3个月魔咒”的2个建议，如下：第一，接纳差异。这不仅仅达到信仰上的差异，其实小到一些鸡毛蒜皮的行为都可以去保持这种觉察，当你在发现对方与你节奏不匹配时，你对那份不匹配的接纳。比如，你认为男朋友应该每天给你两个电话才是正常的表现，但你交往的这个男人就是喜欢两天才打一个电话交流，你不能单凭此点，做出这人值不值得交往甚至对他的人品的做某种论断，从而直接把对方咔嚓掉。其实在恋情中，更多的放下自我，也是一种能力的体现。当然，接纳差异不代表让你去更改自己的那部分差异，那样只会暂时地委屈求全而已。想想你自己坚持了30多年的行为习惯信念就这样去更改掉，多难为自己啊。即使现在改了让对方能接受了，也不知道会在别的什么地方冒出来，给我们的关系添堵。对对方也同样如此。所以，只在共同的部分一起开心，保持住自己的差异部分，同时也接纳对方的差异部分，才会既快乐又不憋屈。第二，给对方积极的肯定。许多人容易在关系深入后，就将自己的喜好都直接显现在脸上，甚至直接表达出来，从真实的角度来说，这没什么错。不过，你也不喜欢一个老是对自己挑毛病的人，说白了要让别人喜欢你，你至少要多表达一些正向积极的能量。比如多真诚地赞美对方、认同对方、鼓励对方，一个人被持续地发现身上的闪光点并因此被赞美，他整个人的状态会好，也会反过来更喜欢你。这是人之常情嘛，当你持续地表达对对方的肯定，也是在表达对关系的肯定。对方知道他被你接受度一直在提高，也会自然对这份感情更有信心。关键是，他越放松，就越真实，这样的情况下，才能去对两个人的关系产生更进一步的探索。我们有的时候爱犯一个毛病：就是觉得对方的处理方式与我们不一样就是不对的。套用一句电影台词：“小孩子才讲对错。” 就算真的是不对的，对于情侣之间来说，我们只要给对方一个好的情绪就可以了，至于对错，这是社会要去教他的，你没有这个义务。所以，先冲过这个魔咒吧，亲密关系的修行，就像是打怪升级，层层深入，而这才是刚刚开始，别在起跑线上浪费太多时间。

郝荣

什么是爱?爱是完整，而不是完美关于什么是爱，我们有很多不同的理解。我们打开内在的空间，把生命中那些飘零的、闪闪发光的、"浪在这个星球每一个角落支离破碎的灵魂碎片吸纳进来，重新拥礼那些被推开的自我，欢迎“他们”回归完整。完整，就是爱。不是针对生活中的一件具你事情，而是让生命中每一个不同的自我逐步回归到生命之中，让完整的自我引导生命的改变。如同瑞士心理学家荣格所说:“我情愿是完整的，也不愿是完美完整才会有创造力。" 催眠也有一个很美的定义:催眠，帮助你把灵魂最美的部分带到这个世界。我希望能够带给你这样一份礼物:听见灵魂深处的声音，不需要再努力去掉“不好的”“坏的”部分，而是轻柔地把生命里每一个不同的部分回归到完整，从完整进入世界，你就可以把和平带到世界里。

你来说说自己想法吧