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修行的最高境界是修出这三种心：敬心、清净心和静心。敬心

杨国栋

修行的最高境界是修出这三种心：敬心、清净心和静心。敬心意味着不骄傲自大，心存敬畏，敬天敬地敬人，敬畏生命，敬畏一切众生。清净心意味着保持内心的清净纯粹，专注于所做之事，幸福和安宁自然就会到来。静心是修行者的最高境界，即便身处闹市，也有一种“心静自然凉”的感悟。修行的关键是心是否能够安静，只有内心的清净纯粹，才能得到万物对你的加持，常存于天地之间。早安

1温暖

1回答

李有军

温暖了

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个人成长

评论

2年前

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王义丽

是个人样，是不是就不用反思有没有活出个人样？否则哪里的潜能无限是个妻子和母亲，丈夫和父亲，是不是就不用反思有否有这个素养和能力？要不然不会高达80%的离婚率是个共产党员，是不是就不用怀疑ta会不会腐败？要不然这个不存在人性的问题人的自我怀疑和批判精神，自己是自己唯一的敌人。

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感受是我们经历一个事件后产生的一种情感体验，体验有轻有重，严重的时候会影响人的行为，比如生气、愤怒的时候会做出一些失控的行为。情绪也有生存的意义，愤怒是一个求生存的情绪，恐惧，伤心等等都是。它们告诉我们，该怎么做才能活下去？需要逃跑，需要打回去，还是需要藏起来。

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保持专业态度：无论领导的行为如何，保持自身的专业态度至关重要。继续专注于你的工作，展示你的专业素养和能力。给予适当回应：当领导在刷存在感时，可以给予适当的回应，如点头、微笑或简短的问候，以示尊重和礼貌。但不必过分夸张或过度反应，以免显得过于谄媚。避免卷入是非：尽量避免卷入与领导刷存在感相关的办公室政治或八卦中。保持中立，不参与讨论或评论，以免给自己带来不必要的麻烦。寻找合适时机沟通：如果领导的行为确实影响到了你的工作或团队氛围，可以在合适的时机私下与领导进行沟通。以诚恳和尊重的态度表达你的看法和感受，寻求共同的解决方案。保持自信：不要因为领导的刷存在感行为而动摇自己的信心。相信自己的能力和价值，专注于自己的工作表现，用实力说话。灵活应对：根据具体情况灵活应对。有时领导的行为可能只是暂时的或出于某种特定情境的需要。保持冷静和理智，不要过度解读或反应过度。

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如果你能与自己的负面感受安然共处——例如愿意接纳自己的无价值感或自己的脆弱无力——那么你就会有足够的内在力量，可以更有效地去顺应外在你不喜欢的人、事、物，而不会被困在受害者牢笼之中了。

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杨绛先生说：“人这一生，无非是认识自己，洗练自己，自觉自愿地改造自己。" 人到中年才明白,生活是自己的，与他人无关。余生去阅己，越己，悦己。

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"很多人问：'我这种情况需要咨询吗？' 当出现这些信号时，建议寻求专业帮助： ✓ 情绪持续低落超过2周 ✓ 身体不适但检查无异常 ✓ 工作/学习效率突然下降 ✓ 人际冲突频繁发生不必等到'撑不住'才行动，心理健康和感冒一样需要及时干预。

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