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不要试图让所有人满意,不要试图赢得所有人的认可,别人没有
陈燕红
不要试图让所有人满意,不要试图赢得所有人的认可,别人没有看到,不代表你没有价值。做好你自己该做的就好了。 犹太教义有一段话说:假如有10个人,其中势必会有1个人无论遇到什么事都会批判你。他讨厌你,你也不喜欢他。而且,10个人中也会有2个人能够成为与你互相接纳一切的好朋友。剩下的7个人则两者都不是。
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个人成长
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赵莎莎
接纳并不意味着你必须喜欢你正在经历的一切。你愿意接受焦虑,并不意味着想要保持焦虑或对恐惧感到满意,而更多的是侧重于“我愿意接受焦虑,因为它真实地存在于我的身体之内”。焦虑只是一种感觉,而感觉仅仅是感觉而已。当你能够接受你的感觉和想法时,你就不再需要与它们进行心理拉锯战。你会有意识地选择以不同的方式看待它们,并与它们互动,因为这符合你的最终目标……接纳是练习灵活思维的最佳方式之一。 所以接纳与承诺疗法(ACT),第一步首先是要接纳。“我知道我焦虑,虽然我不喜欢我焦虑,但是我知道我在焦虑,我能够观察到我在焦虑,我知道我正在发生着什么。”当你能够站出来成为自己的观察者时,这就叫接纳。你就能够理解你身上正在发生的事情,而不是说,“我不要这样过”“我觉得这样很糟糕”“我觉得我太丢脸了”,这些方式就叫作排斥。而你越是排斥焦虑,焦虑的力量就越大。它本来只是一种感觉,后来就变成了你的整个生活。它会影响你的行动,影响你的语言,影响你对别人的态度,甚至影响你的身体指标,最后可能会让你得病,从一种不良情绪上升到更严重的结果。所以人要学会和自己糟糕的情绪和谐相处,理解它。
王慧娜
人与人最大的差距在于,是否掌握了不抱怨的力量。 每个人都会遇到一段特别艰难的时光,前路迷茫,黯淡无光,满布荆棘,危机四伏,咬着牙挺过来的,人生从此便会豁然开朗;而那些挺不过来的,时光最后也教会他们与过去握手言和,真正的强者,要么得到,要么学到,从不需要抱怨大环境。 衡量一个人是否强大的标志,不是看他能站得多高,而是看他跌到谷底的反弹力,大环境好也罢,坏也罢,都是人生最好的试金石,弱者一味抱怨,不断向下沉沦,强者沉默不语,坚持逆流而上。凡事怪罪别人,抱怨环境,就等于给自己贴上了无能的标签。 芸芸众生,没有谁活得容易,人海茫茫,总有人逆势崛起,再艰难的环境,再不幸的命运,也总有人可以扭转乾坤,改变自己,为什么,这个人不可以是你? 不要让抱怨成为习惯,真正的强者都明白一个道理一人,是不会被外界环境限制的,限制一个人的,是自己的思维、自己的习惯、自己的信念和干扰,只要思维、习惯和信念不被局限,那么人生就没有闯不过的关。
彭保云
早安呀!新的一天,阳光正好,希望你也能拥有满满的好心情呢。生活里或许会有一些小困惑、小烦恼,要是你愿意的话,可以和我聊聊。我会带着最诚恳、最温和的态度,用心倾听,尽我所能帮你梳理思路,一起找寻解决的办法。期待你能给我这个机会,咱们一起让今天变得更舒心,期待你的回应。
王倩倩
不是所有恶意都值得你拔刀相见。 有些人生来就活在“情绪垃圾堆”里,他们的恶意源于自身的匮乏,嫉妒你的进步,眼红你的资源,甚至仅仅是看你过得好就浑身难受。 对付这类人,最狠的报复是“不接招”。 有个做自媒体的朋友,被同行恶意举报账号。对方用小号在评论区散布谣言,甚至私信她的合作方抹黑。 起初她气得想怼回去,但冷静后发现,对方每天花大量时间盯她的动态,自己却连一篇像样的稿子都写不出来。 后来她把精力全放在打磨内容上,几个月她的账号粉丝翻了好几倍,而那个举报者还在原地打转。 这就像走在路上遇到狗吠,明智的人不会停下来和狗对吼,而是加快脚步离开。 对那些注定无法讲道理的人,物理隔绝就是最好的防御。 你越活得热气腾腾,他们的恶意就越毫无意义。
谢芳媛
爱情大数据 与那些抗拒妻子影响的男人们相比,接受配偶影响的男人们拥有更幸福的婚姻,他们离婚的可能性也比较小。当男人不愿意同他的配偶分享权力时,他婚姻破裂的可能性是81%。 显然,组建或破坏一桩婚姻需要两个人的力量,因此,我们不能把责任都推到男人身上。这一章的目的不是去责骂、痛击或是鄙视男人,妻子应该尊重丈夫,这当然也很重要。但是,我的数据表明,绝大部分妻子,甚至是那些婚姻不稳定的妻子都做到了这一点。这并不意味着她们不会生气甚至鄙视她们的丈夫,这只意味着,通过让丈夫为她的意见和感受出谋划策,妻子允许丈夫影响她的决策,但男人常常做不到礼尚往来。
张芮宁
从某种意义上来说,由于博弈者都在争取确保自己获得更大的利益,因此马太效应实际上反映的是一个相对失衡的大环境,但这也是博弈下的自然选择。而这种自然选择也给所有人提了一个醒,那就是想要让自己获得更多资源,那么首先就要想办法让自己变得更加强大,只有在竞争中处于优势地位,才能够在博弈中掌握主动权。 对于任何人、任何企业来说,只有当自己成为某个领域的领头羊时,才能在博弈中获得更大的优势,即便是在投资回报率相同的情况下,自己也能更轻易地获得比弱小的同行更大的收益。由于拥有更大的体量、更高的利润、更多的技术以及更为强大的抵御风险的能力,占据优势的个人或者企业会在行业内不断强化自己的优势。
你来说说自己想法吧