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与你相伴成长

生活中如果没有人关爱你，请随时给自己一个温暖的拥抱，

胡玲

生活中如果没有人关爱你，请随时给自己一个温暖的拥抱，关爱自己、肯定自己，因为你值得！（今日咨询感悟）

1温暖

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张瑞琴

温暖了

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个人成长

相关回答

余玉婷

从心理学角度来看，人对另一半的掌控欲，源于内心深处的不安全感。当处于亲密关系中，人们潜意识里渴望稳定和可预测性，试图通过掌控另一半来减少未知带来的焦虑。比如，知道对方的行踪、想法，会让人觉得关系在自己的“安全区”内。女性的掌控感很多时候来自社会文化影响和过往经历。在传统观念里，女性常被赋予照顾家庭、维系关系的责任，这使她们想要把控关系走向。若在成长过程中经历过背叛、忽视，也会促使她们在亲密关系里通过掌控来获取安全感。想要调整这种认知，首先要意识到每个人都是独立个体，即使亲密如伴侣，也有自己的思想和生活节奏。尝试放下过度的担忧，给对方一定自由空间。当你想控制对方时，深呼吸，问问自己是不是安全感缺失导致。多进行自我肯定，增强内心安全感，相信自己值得被爱，也相信伴侣的忠诚与爱意。同时，和伴侣坦诚沟通彼此对关系亲密度、个人空间的需求，共同建立健康舒适的相处模式，让爱基于信任与尊重，而非掌控。

程麟

指我们做了我们自己认为不该做的事，由此而产生的自责。而自责的强烈程度与当事人的价值观有直接关系，人和人的差异可以非常大，所以每个人的内心冲突都有所不同，你也认同吗～.～

王倩倩

发现没，凡是情绪稳定的人、睡眠好的人，都有一个共性，那就是再大的事也不搁在心里，再难听的话也都是一笑了之

吴容珍

2024年6月12日｜高能自我肯定今天我选择快乐爱会从我这里自然流露我可以从现在选择开始通往大变化我可以创造我喜欢的生活因为我是一个很有趣且乐于付出的人我爱护和尊重真实的自己新的一天我将开始新的一刻我会从过去的阴影中将自己释放我只专注于美好的事物因为我越是专注于好的事物我的生活就越美好我将继续收获令人喜悦的经历

黄素霞

知识让人学会反思，幸福在于体验！

孙浩英

自我分化也称为自我分辨、自我辨别。依照家庭系统理论，可以从内心分化层面与人际关系分化层面来界定自我分化。在内心层面上，自我分化是指个体将理智与情感区分开来的能力，即在某个特定的时刻个体是受理智还是受情绪支配的能力。在人际关系层面上，自我分化是指个体在与人交往时能同时体验到亲密感与独立性的能力。

你来说说自己想法吧