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与你相伴成长

你可以拥有一段糟糕的经历，但是不能放纵自己过糟糕的人生，

杨国栋

你可以拥有一段糟糕的经历，但是不能放纵自己过糟糕的人生，命运只负责洗牌，出牌的永远是我们自己。积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。早安

1温暖

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空

温暖了

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薛静

身体是潜意识最忠实的粉丝，当我们了解潜意识，读懂身体智慧的时候，我们就会发现，每一个疾病都在表达曾经的创伤，和未被看见和情绪……我们的身体为我们承载过太多不良情绪，让我们借着身体慢慢平复。身体出现的问题大多都跟我们的情绪有关联，所以呵护自己的身体健康，从觉察和识别情绪开始。

王欣梅

你的痛苦和快乐都由内在导致，所以需要处理的是这里（指自己），并不是其它地方。你越早明白这一点，你的生命就会变得越优雅和精彩。如果你花一辈子的时间去理解这一点，生命就会以它自己的方式来让你体验。 ———萨古鲁

陈瑶琴

新一年，想要真真实实地生活，拥抱一切情绪，在关系，探索，超越，试错，失去，得到这所有之中逐渐获得心灵的深度，长出更有力量的温柔。

关宏

孩子很多问题都是对父母的一种愤怒，大多数是对父母和自己的亲密关系不满意，所以会逆反，比如家长要他们好好读书，越说他越不读。所以，家长和孩子结成彼此非常信赖的共情关系，家长的引导才会顺利地实现。在保持良好关系基础上的教育才有意义，才容易达成效果。“关系大于教育，关系先于教育”，如果发现孩子有问题，先改善关系。

周艳丽

太阳很好你走在路上一个人或在人群中你好像捕捉到一些讯息那是风中送来的微弱的呼唤吗？那是空气中嗅到的熟悉的味道吗？还是你身体隐微的有了一些感觉？你可能有所警觉或是无知无觉继续向前但是不知在哪一步一些人和事激发了你强烈的情绪让你坠入童年未被充满的空洞里那里有一个未被满足的小孩子他等你很久了那一刻你看到了他走近他同他说说话吧也许他能告诉你他是如何的孤单、无助和恐惧也许他不能说出他的羞愧、自我批评、我不够好、我不配如果他能说就让他说在阳光下如果他不能说你就帮他说让沉冤得以昭雪用理解、爱、慈悲填满原生家庭带来的心理空洞这样，我们可以踏实、坦然的继续前行，可抵长路漫漫的艰辛

黎德坤

心理咨询中，有效果比有道理更重要。只强调做法正确或者有道理，而不顾是否有效果，是在自欺欺人。不论我们做任何事情，最终的结果要达到“三赢”。在三赢（我好、你好、世界好）的原则基础上追求效果，比坚持什么是对的更有意义。 “讲道理”往往是把焦点放在过去的事上，注重效果则容易把注意力放在未来。效果是计划的基础，也是所有行动的指针。因为没有两个人的信念、价值观和规条都一样。所以，没有两个人的“道理”是一样的。真正推动一个人的力量是在感性的一边，要有效果就要加上理性方面的认同。因此，有效果需要一个人的理性和感性上的共鸣。没有效果的道理，是背弃了信念和价值的规条，需要加以检讨。只追求有道理但无效果的人生，难以有成功和快乐的体验。

你来说说自己想法吧