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与你相伴成长

只沟通不期待，只输出不争辩，只筛选不教育。只要你对

和钰蓉

只沟通不期待，只输出不争辩，只筛选不教育。只要你对别人没有任何的期待，没有任何的道德的枷锁，人就会舒服的飞起来。

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个人成长

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沙桂华

这个世界上真的没有完美的婚姻，无论你和谁结婚，都会有遗憾。有钱的没有时间，有时间的没有钱；长得好看的你不放心，长得丑的自己又看不上；老实的人你觉得无趣，有趣的人你可能觉得他不实在；忠诚的你嫌他嘴巴不够甜，嘴甜的你又觉得他花心…… 就算和你爱的人结婚了，你能爱她多久呢？这也是一个问题。那些婚姻幸福的，并不是找了一个对的人，而是他们学会了如何跟另一个人相处，无论你和谁结婚，婚姻是否过得幸福还得取决于你自己。

朱宏

疫情竟然改变了生活这么多，始料不及。春寒料峭中我们做核酸，疫情此起彼伏，生活也此起彼伏不能平静。我相信太多人在这种变换中都渴望一种稳定渴望来点加糖的生活。

陈宇

悲观的人看见什么信息都是悲观的，而乐观的人看见什么信息都是乐观的，所以悲观还是乐观，是自己看待问题的眼镜。

冯二玲

里尔克说过：“我们所谓的命运是从我们体内走出来的，并不是从外边向我们身体里走进去。” 我们看过的书，走过的路，结识的人，闯过的祸，爱过的人都是我们的一部分，储存在我们的内在资源当中。关键是，我们能不能撬动起这份资源？凭个人的力量可能很难做到。在萨提亚中，冰山代表的是一个人的内在系统。平时，我们往往能看到的只是表面的“行为”，而“自我”却藏在水面底下。值得注意的是，层次越深，越难改变。萨提亚的价值就在于系统互动——不仅能改变自己，而且连带改变家人。在原生家庭中没有见过爱的小孩，往往只会走上这两条路。一种是永远活在缺失里，余生都试图追讨缺席的爱，一旦有人施舍爱，很容易一股脑就扑过去，无论前方是火还是光；而且他们不相信自己，抓不住会飞走的梦想，被拖入自卑的沼泽。另一种，是看清真相也接纳了现实，反而活开了，不再被环境束缚，他们自我激发出向上与进取精神，因此能活出超越原生环境的格局和价值观，走得更远更远。走出家庭的伤，活出全新自我。

傅益红

今天，要努力和孩子搞好关系，唯有一招，那就是——别烦他/她！

金会芝

由于我们长期在父母的意志笼罩下生活，常会以父母的期待为自己的目标，与父母的关系是未分离的状态，那我们如何与父母分离呢？首先，平等地和父母沟通交流，让自己和父母彼此看到现实，并且告诉父母，你已经足够的成熟了，能为自己的选择和行为负责了。在父母眼里，孩子无论多大都是孩子，总要替你把关，给到很多的建议和指导，避免你走弯路。此时你要坚定自信地告诉父母，你已经足够成熟，让父母放心放手。其次，我们去可以深入的去了解父母的成长环境，然后去梳理一下你身上有哪些特质是来自他们的遗传。最后，去整合发展自己的感恩心，我们只有看清并认可的一个关系啊，我们才能放手，并跟那个关系完成分离，我们越是抗拒父母的部分，越是不认可的部分，其实越是跟他们紧紧地绑定在一起的，所以只有把认可的部分和不认可的部分界定清楚了之后，我们才能和这个关系完成分离。

你来说说自己想法吧