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与你相伴成长

我们总希望能够控制全局让所有的发生按我们的意愿呈现这

徐恒

我们总希望能够控制全局让所有的发生按我们的意愿呈现这让我们每时每刻都处于紧绷然而所有的事物都有它的因缘际会因缘未到时无论怎样推进都无法促成当能看见无常就能放下抓取真正的放松去顺应万物自有的规律

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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王昱杰

我既要把变化当做机会，“积极主动”地创新求变，更要“以终为始”，向着使命与梦想坚定前行，多一份定力少一份焦虑。

王雅君

不值得被爱的信念；被继或者是父母离婚之后认为自己被遗弃了；因为他人说了或者是做了某些事情，就认为自己不再被群体喜欢。这就是生命与归属感的需要断裂的例子。归属感，什么是归属感？指个体与群体、家族故乡连接时，那份踏实接纳与安全的感觉得到肯定和重视的渴望。归属感是一种力量，一种无论我们何时回家，都有热切的眼神，温暖的拥抱，关切的问候的感觉，这种力量来自于自己伴侣，家庭，社群组织，民族的连接和命运上的一体感。无论我们出生在哪里？来自怎样的家庭，肤色如何？学习和工作的成绩如何？这份连接在出生之时便已经存在，我们必定已经属于某个家庭与民族关系与组织，无论我们是否已经觉察到。归属感连接，有时还意味着自由，当我们深深连接到这份生命，本来就有的能量上时，我们便不需要再证明什么，无需讨好什么，就以实现了基本这种归属感支持的自由。

张凤琴

爱需要学习吗？恋爱需要学习吗？婚姻需要学习吗？职场需要学习吗？ …… 路过的你，怎么看？

那晓旭

想要幸福，唯一可以改变的是从自己开始，是自我负责。你的幸福要靠自己努力，自己改变，不能把幸福放到别人改变上。

罗微

同样是挨打挨骂，为什么以前的孩子没有心理问题，现在的孩子心理问题却那么多？这个结论本身就存在一定的争议性，到底是没有发现呢？还是真的就没有呢？不过问题的后半段也确实在陈述一个事实，从我们的临床(咨询)经验来看，现在的儿童青少年心理健康状况，确实不容乐观。而造成这个一个结果的成因是多重的：社会环境、教育环境、家庭结构的变化。这些因素里，显然并不包括一个孩子出现心理问题师是因为挨打挨骂挨的太少了，所以出现了心理问题，这本身就是一个悖论。同时也并不是说，因为挨了打挨了骂，这孩子出现了心理问题，就代表这个孩子太过脆弱。我们看到的是结果，但它的成因是却是复杂的，我们去理解现在的孩子们也需要一个多维度的视角。

冯二玲

第317天情绪是一种模式当有事件发生时，大脑便会预测出身体会做出何种反应。当身体感觉和外界事件产生共鸣时，情绪就发生了。如果预测不同，那么身体反应也会不同。一个比较常见的例子，在重大的考试开始之前，大多数人都会紧张，心跳加速、掌心出汗、焦虑等等，这是一种正常的身体反应。对于有过考前综合症的人，会把这些想成负面的，大脑会预测到会无法考试，还会影响到成绩、影响到考大学，影响到人生。结果他们真的被影响了，无法完成考试。还有一些人认为这是身体的正常现象，是身体准备好了去打仗，准备在考试中考第一，那种决心在他们的大脑中用另外一种方式预测未来，他们的表现更好，如果经常使用这种模式，他们的潜能更大。我们内心有信念，当我们产生情绪时，要想想，到底是自己相信了什么，选择了哪个模式，让自己有了当下的情绪。

你来说说自己想法吧