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与你相伴成长

如果我不能漂亮，我将使我聪明！一个人要想真正的成长，必须

张瑞琴

如果我不能漂亮，我将使我聪明！一个人要想真正的成长，必须在洞悉自己并坦然接受的同时又有所追求。

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个人成长

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赵莎莎

有一种注意力叫裸露的注意力，就是赤裸裸的注意，你完全投入地在关注你的念头，知道你自己在想什么，知道你自己在说什么——那个注意是裸露的，是完全赤裸裸的东西。这个东西就是“程序员”的部分。只有有了这个东西，你才能够“觉醒”。什么叫“觉醒”呢？就是你在生活，否则的话是那个机器人在生活。你可能浑浑噩噩地过了几年，一回头不知道这几年怎么过的。因为好奇怪，就过了这么多年。

唐召力

习惯为什么非常重要？是因为形成了习惯就成为了一种无意识的活动，不会额外消耗你的动力。思维上的习惯也是一样，相当于一个人会无意识最先选择的通道，所以当你觉得你的行为或者思维有一些需要改善的地方就需要经过一些刻意的训练，直到形成一种新的习惯。

顾苘

四十岁的人生，如同被沉甸甸的稻谷压弯腰的稻穗，幸福人生在望… 一切，在于自己。我喜欢现在的自己～

蔡云辉

最近读了《杨绛传》，关于婚姻，杨绛先生曾在晚年接受记者采访时，这样说过她心目中的理想婚姻：夫妻间最要紧的是相互理解和相互欣赏，理解得越深，欣赏也就越深。她一生欣赏丈夫的天才，并为此用半个多世纪的支持、宽容与爱来兑现她的诺言。她的婆家人是这样称赞她的：上得厅堂，下得厨房，入水能游，出水能跳。她与丈夫的世纪婚姻，真正值得她“吹个大牛”他们的爱，揉碎在一饭一蔬中，人间烟火色，也许就是这样，彼此搭手，彼此成就，彼此温暖，彼此依靠她想提醒年轻的朋友，男、女结合，最重要的是感情，双方互相理解的程度，理解深才能互相欣赏、吸引，两情相悦。认为，夫妻间最重要的是朋友关系，即便不能做知心的朋友，也该是能做伴侣的朋友或互相尊重的朋友，门当户对及其他并不重要杨绛先生，一生经历了太多的传奇，太多的磨难，她都能从容面对，她是我们学习的楷模，我们总能从她身上找到心灵的慰藉和重新启程的力量

李睿爻

情绪，是了解自己的一个渠道受不了的是唤醒喜悦的可以持续情绪管理的阶段由逃避到看见由看见到了解由了解到安定由安定到真相情绪管理的本质是唤醒的过程唤醒执着的外在唤醒执着的自己唤醒自己的志向

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你如何对待别人，别人就如何对待你。和别人的相处模式就是和父母的相处模式，要想改变这种方式，就要先改变和父母的相处模式。

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