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我可能最近是很焦虑吧,我从报名到体检到拿完体检报告再到报

六日
我可能最近是很焦虑吧,我从报名到体检到拿完体检报告再到报道,我隔了6天才上班,本来昨天上午报道好就要上班我说家里有事要隔天,今天我又看我对象放假上午又不想去了,说今天要去办事,我好像对上班很焦虑很不想上班,尤其是上工厂两班倒,如果不是因为工资高为了还债,我真的很不想上班跟从前很不喜欢上学一样,甚至宁愿当家庭主妇我都觉得自己比上班有价值,这是第一个工作焦虑。 然后减肥也是反反复复,最近又贪吃了很多,每次看到满身肥肉就讨厌自己想快速瘦下来,可是一到迷茫寂寞空虚恐惧很开心很难过很委屈很愤怒的情绪中我就又会一直吃,比如一早上我可以吃粥,豆浆油条包子,炸肉的食量,我也比较偏爱碳水油炸奶茶,零食和甜品比较少吃,我总是看美女的身材甚至当壁纸都没办法克制,想瘦可是又管不住嘴和情绪,如果哪天我对吃的没有兴趣了那就是心死,这是第二个饮食焦虑。 对于男朋友,对于友情和爱情,我也总是有分离焦虑,害怕别人离开我,我有时候模拟一下对象真正离开我的场景,我一下子感到很空虚,空荡荡的房子仿佛世界只剩下我,别人再好再亲密也代替不了心里重要的人,我就觉得心很空虚很难受,甚至做什么都提不起劲,直接蔓延到别的焦虑上,对于感情我总是焦虑和敏感,会因为一个点不对而耿耿于怀不开心,这是第三个情感焦虑。

9温暖
14回答
方晓艳
温暖了
评论
焦虑状态

六日
5个月前
无力感10分,委屈感9分,害怕感8分

分别打分,最高的那个我们先处理

六日
5个月前
无力,委屈,害怕,恐惧

你的焦虑是以哪个情绪多一些,是恐惧,害怕,委屈,无力,给他们打分,先处理分数高的

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