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与你相伴成长

李娟丽

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龚培军

胡婕

1️⃣没有发生的事情，不去担心担心未来是毫无意义哒只要我们能认真过好当下的每一刻把能量用在对的地方你的未来，绝对不会差到哪里去 2️⃣不能控制的事情，就顺其自然这个世界上，大多数的事情其实我们都不能控制放下什么事情我都能改变的执念允许一些不受控制的，自然发生允许别人做别人允许自己做自己 3️⃣凡事发生皆有利于我去探索和觉察每一件已经发生事情背后的资源无论事情看上去是好是坏，既然发生就一定有它发生的原因持续训练自己的正向思维多给自己积极的肯定和鼓励接纳当下我们才能腾出更多的时间心力专注于现在能量才会自然而然的到来 4️⃣首先重视自己的感受如果一段关系是需要靠牺牲掉你自己感受才能维持下去那这样的关系真的不要也罢感受是要靠我们自己去表达的不要等着别人来问也不要在心里瞎猜记住一点真正值得交往的人一定会尊重和在意你的感受 5️⃣别人对自己的评价，不重要别人怎么看待你更多代表别人是个什么样的人你自己怎么看待自己才能让你成为想要成为的人 6️⃣我非常相信我自己要足够相信你自己坚定地做好自己认为最重要的事情你的一切想法、行为、价值观都是完完全全没有问题认定的事，就朝着目标一步一步慢慢前进就好啦 7️⃣过去的错误，我不后悔别让自己一直活在过去已经发生的，就赶紧翻篇吧现在我们能做的，就是从过去吸取经验再带着这些宝贵经验，继续往前走！

邢松

原生家庭对家里子女的影响越深刻，子女长大之后就越倾向于按照年幼时，小小的世界观，来观察和感受成年人的大世界。 ——卡尔·荣格

李静

一点感触吧，其实心理学研究是一种科学，运用科学的方法进行行为测验，量表测量，甚至是实验法等，对某种心理特征之间的相关关系甚至是因果关系进行研究。很多我们生活中以为的鸡汤，其实经不起逻辑推理和实验研究。希望我们的咨询师不要把心理学等同于鸡汤，把日常大众思维灌输给来访者。可以有不同的流派观点，不用的咨询方法技巧，但是我们要科学的解决问题，用专业的心理学知识帮到来访者。社会心理学，人格心理学很多理论都能用在咨询中，人际关系的保持因素，亲密关系影响因素，依恋理论，人格发展阶段论，小孩认知发展阶段，甚至变态心理学中的各种人格障碍，成因，治疗方法等。我们有很多工具可以开展工作，希望我们的行业更完善，健康，严谨。心理咨询过程也不要评判，不要讲大道理，不要劝善，不要纠错，不要指责，不要抱怨，不要逼问。明确咨访关系，咨询师只是引导者，切勿越界。

乔春玲

我自己没有什么后悔的事! 如果我能够选择，我愿意把过去几十年的生活原样的重过一遍! 那不意味着我没有犯过错误，但是我甚至欢迎那些错误，因为这是我学会看人和懂得生活真谛得必经之路! -索菲亚·罗兰

刘云清

——欧文亚龙《给心理治疗师的礼物》 ‌在记忆和情感之间存在着重要的连接。如果记忆和强烈的情感相连，那么记忆会更清晰且得到更多层面的编码(在大脑储存之前)。比如我们谁不记得一些重大事件比如911事件的那天的细节呢？ ‌神经科学把这个现象称为镁光灯记忆(Flashbulb memory)。同样的，这也是为什么治疗带来的“学习”如果伴随着情感啊，会更有力量和意义。 ‌ ‌这支持了我在几十年前就提出了观点，有效的治疗是情感唤起和情感分析的交替工作。

你来说说自己想法吧