星星
两周前他第三次骨折了,家里的家务没人分担了反而更多了他需要照顾。我似乎不该苛求一个伤患,但是我确实看他天天打游戏,我要工作,还要做很多活,累的不行,他的一句提醒衣服还没晾,我就一股无名火起来了。沟通过,他说家务我太累我可以不干,但是似乎有很难不干。他说他的要求“帮他点外卖啥的”我太忙了,我可以拒绝。似乎还是很不开心,这几天经常感觉窝火。

生丽
我能感受到你此刻的疲惫和委屈。当伴侣受伤后,你承担起所有家务和工作,同时还要照顾他,这种突如其来的压力确实会让人喘不过气来。看到他在打游戏而自己忙得团团转,那种不平衡感完全合理。请相信,你的感受是真实且值得被重视的。 从心理学角度看,你的无名火并非针对骨折的伴侣本身,而是源于几个深层原因: 1.公平感失衡:当你在承担额外负担时,看到他享受休闲游戏,可能触发了内心对公平的原始需求。 2.未被看见的付出:你的辛勤付出似乎没有得到足够认可和感激。 3.支持系统缺失:原本的生活伙伴暂时无法分担责任,让你感到孤独无助。 4.角色超载:突然需要同时扮演照顾者、家务承担者和经济支持者多个角色,导致心理资源枯竭。 这些反应完全正常,不代表你不够体贴或自私。

6温暖
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蔡善根
温暖了
匿名
这句话对吗,这句话怎么理解

生丽
清醒的头脑有点像心理学说的超我,感性的心像本我,理智上道理上应该是这样,但是情绪情感是另一个样子

9温暖
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高志新
温暖了
匿名
生丽
忏悔是修行当中的一种方式,通过忏悔纠正身语意方面的不足,如果你有信心是可以每天进行的,开始最好有专门的老师引领,祝福你!

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肖钤文
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笙亓
前段时间和一个男生产生矛盾后互删 我却在删除后感情反而增长 但对方没有找我 我忍了一个月 这个月总是情绪不高 就在刚刚我能量高后 我在一个他不常用的一个软件 表达了我的感觉 表达完之后 我真是身心通畅呀 似乎是活过来了一样 并且表达完后 并没有那么喜欢对方了 由此可见 表达自己真实的感受 是好重要的一件事呀 人生就活一个痛快嘛

生丽
对呀,一次性表达很重要,这样的宣泄太有必要了,恭喜成长!

8温暖
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严松间
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匿名
急得慌 怎么也说不明白 答非所问 告诉一遍正确答案都听不明白

生丽
你好,有些时候,有些人就是只筛选,不教育!

10温暖
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严松间
温暖了
匿名
一切都是利益

生丽
尼采说过,当你凝望深渊的时候,深渊也在凝望你。

8温暖
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严松间
温暖了
匿名
“骄傲使人落后”。可是,我明明没有骄傲啊!他也有个和我一般大小的女儿 我本来就是不通人情世故,的傻小孩。但是成绩却好。 长大一些了,大约六年级,她又在我后面说:“屁股大生儿子。” 她到底再给我催眠还是在弥补自己的啥干嘛???还是在干啥 最近有男同事也经常这样对我:“今天打扮的这么御姐,干嘛去了”隔几天又说“周末到哪里做业务去了” 他们是不是在欺负我???

生丽
别人眼中的自己不是自己,自己眼中的自己也不是自己,自己眼中的别人才是自己。这只是他们的投射,抱抱!

11温暖
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严松间
温暖了
༺༻
像一个长不大的孩子,与孩子关系恶劣。却我行我素不补救。 任何事情都听他父母的 包括工作,结婚,生出孩子后也是他父母做主 所有所有的事情父母拿捏的死死的 这种怎么搞

生丽
你好,老公这样确实让你挺难受的,都希望有一个有担当的老公,现实老公不可控,唯一能做的是对自己百分百的负责,抱抱!

10温暖
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严松间
温暖了
不可说
对男朋友有很多不满意的地方: 1 觉得他花钱没有规划,收入不算很低,但是存不下钱,月光。 2 只愿意做他想做的事,对于我提出的需求,嘴上说理解我的感受,会去调整,但是行为上没有任何改变。 3 我和他都是离婚的,他和前任还有一些东西没有处理清楚,但是一直拖着,说是不想和前任沟通,每次沟通前任都打压他。可能前任有一些问题,但是他自己对于别人的评价特别敏感我觉得才是问题,因为我和他的沟通中也出现类似的问题,当他以为对方在指责他的时候,就会去反驳,证明自己没有错,没有理解对方说话的真正意图。每当我感受到他又觉得我在指责评判他,又不开心了,我会跟他解释一下,我没有那个意思。他才会好一些。 我说要他去看看心理咨询,否则他这个问题会影响很大,他同意了,但是买了两次,才去了一次,两个月了,也没有去第二次。平时有时间都去运动了,因为他喜欢运动。感觉只是我想让他改变,他自己不想改变。 所以我觉得他不太愿意成长,也因此对他有不满意。 但是,我的问题是,在有这么多不满意的情况下,我也说不出口想和他分手,我也不知道为什么。

生丽
你好,改变别人是痛苦的,因为别人不可控,唯一能做的就是对自己百分百负责,改变自己。

9温暖
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严松间
温暖了
被辞退后沦为全职妈妈
最近天气越来越热了,总觉得没有夜生活的夏天好像少了点什么。以前听到过一个网络词汇——报复性熬夜,有点像是我这种情况。昨晚把孩子哄睡了然后出去跟“朋友”喝酒,其实在我的认知里面,只有在学校和职场上认识的人才算得上靠谱的朋友,其余都是无效社交,但是因为无聊和想要释放我也只能降低要求,但凡任何群里有聚会我都会去。感觉自己真的沦陷了。

生丽
你好,熬夜虽然不是一件好事,但它也有它的意义,其实大多数人也有这种情况,他可能满足了你现在的需求,只是你对自己这样的行为有一些评价,这对你意味着什么呢?

11温暖
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郎长玉
温暖了
匿名
我会有一种想法,就是哪天用别人考到职称成绩,p图改成自己的。然后发圈,指定我想给的人看到,我怎么会这样想

生丽
您好,听起来你很在乎这个人的看法,并且很希望得到他的认可。不知道这个人和你是怎样的关系呢?

8温暖
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郎长玉
温暖了
匿名
我感觉是容易被嫉妒,被欺负。好烦好烦。

生丽
感觉和女人的关系不好,需要探索一下和重要他人的关系,还有是否存在竞争的关系

13温暖
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王杰
温暖了
匿名
感觉自己很依赖一个心理咨询师,怎么办?

生丽
你好,感觉你在探索自己,并在不断觉察,依赖一个咨询师,某种程度他给你了你很大的安全感,这和依恋模式有关系,可以你的咨询师去讨论,希望能帮助到你!

15温暖
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王杰
温暖了
匿名
回想一下,我们从进入餐厅到吃饭不到一个小时时间,期间也没有过分举动?为啥说我不尊重他,让他不太舒服。而且正常和追求对象吃饭不应该给我弄个调料啥的吗 他也没有,有问我之前家里有没有给我介绍,我说有啊,我之前对身高有要求,不喜欢那么矮的,也有岁数比较大的,也有经济不如我的,对方身高也不高,是因为这样,觉得我不尊重他吗,说不想下一次接触了,我还是不知道我做了啥?让他态度转变那么快,那么果断吗?就不愿意多个机会再了解一下吗?我要不要再争取一下?觉得有必要吗?这几天因为这件事有在内耗,刚开始比较伤心,现在比较淡化,没有那么伤心了,为什么男生那么果断,就凭这次吃饭不到一个小时就pass掉,那前面对我的好呢?男生那么理智说断就断吗,其实吃饭过程我也有对他不满的,但是回去想想前面的印象还可以,所以我想着拉长时间在考量一下对方,结果对方还不乐意,感觉被伤害到了,短时期也不想考虑其他人,我觉得我现在重点都在他身上了,可是他跟我说他也没有其他选择,断得那么彻底,是因为我真的让他很讨厌吗?

生丽
你好,能感觉到其实你还是想和这个男生交往的,但是这个男生的做法让你感觉很受伤,爱情这件事上有的时候并不是你做的不好,对方就不喜欢你,可能就是不合适。也有可能你们的福德不匹配,相信你会遇到你合适的人,祝福你哦!

12温暖
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孙浩英
温暖了
茵茵
我有一个四年级的儿子,成绩一直很好,多次获奖。我自信他数学不错,成绩一直接近满分。本次三张卷子发下来,成绩分别是108、109、110(满分是110)。本人老师,重视教育,为了孩子的成长会与老师进行交流。我没想到,孩子的数学老师给了我一击,一盆冷水泼过来。数学老师说:“你是否看见卷子觉得有话说,是否觉得你孩子的成绩比较起伏不平?”我有点差异,108.109.110这样的成绩是起伏不定吗,我觉得很稳定,虽然不是每次满分。我跟老师说了我孩子的成绩,并说没觉得不稳定。然后,老师开始泼冷水,首先说儿子平时作业不认真。我会接受批评,我会反思,可能是平时作业有点小错,但是我觉得孩子作业有小错是正常,不需要如此上纲上线。她批评完儿子开始批评我,她说我作为老师,既然对孩子有期待,我必须行动,而不是只会说,她用责备的语气跟我说话。我心里特不爽,可能我儿子没达到她的要求吧,但是至于这样吗?我不想把孩子交给这样一个老师,至少我觉得她与人沟通有问题,但是我又不想因为她影响孩子学习。请各位老师帮忙分析

生丽
你好,看到你的这段话,我能感受到你对孩子的心疼,其实孩子已经很好了,并且你觉的也不错,但是老师还是有很高的要求,让人感觉很无奈,可能在沟通上你觉得是不太容易的,这里可以看到这个老师是指责型的人,可能也有一些职业习惯,就是会挑问题来说,那我们作为家长,可能更多的就是,也共情到老师的情绪,安抚老师的情绪,表示多支持工作,当然也要多鼓励孩子,同时不要把老师说的那些话太当回事,把挑剔的词语转向正向积极的语言去和孩子沟通,这样才能达到双赢,家长在这里其实起到的就是一个平衡的作用!

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赵雅钰
温暖了
匿名
现在工作真的难找吗,都在散播着无工可打,看着我有点心里难受

生丽
你好,看到这样的信息确实会激发出人的焦虑,让人感觉没有安全感,心里也会很难受。自然规律是阴阳转换,一起一伏的,不可能一直都是这种状态,在遇到这种状态的时候,我们能做的就是保持好心情,不被拉低频率,祝福你哦!

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郎长玉
温暖了