做心理咨询对来访者会有哪些帮助和改变？

最近和老婆吵架了，因为我外外面打扑克，没去接她，现在给她打电话不接，发短信不回，我该怎么办？

和前任已经分手很多年了。分手分得很难看，算是互相都有对不起。之后他又回来找过我一次，言语之间有复合的意思，但是也有犹豫。觉得我们没办法像以前，也觉得我爸妈接受不了他了。再然后他还是跟别的女生在一起了。过了几年我也遇到我现男友，现在也到了谈婚论嫁的地步。他估计也和他现在女朋友到了谈婚论嫁的地步了。但我最近总是频繁想起他，梦到他非常难过。分开后他从来没找过我。我跟他在一起的时候总跟他因为别的女生吵架，因为他很中央空调，总是没事就会联系一下他前女友或者好朋友，因为这些事吵了很多架。现在他跟这个女生在一起后好像从来不和别的女生有联系了。可能现在收心了也可能遇到真爱了吧。不知道具体原因。所以也不知道该不该主动联系他聊一下。也不知道我和他能聊什么。但就是非常非常想念他，不知道该怎么办了。

好累哦，这样的生活状态什么时候是个头哦

我婆婆都快六十岁的人了，还像个女孩子一样的，一天到晚猫咪猫咪对猫很好的，讲话又是很大大咧咧的，我现在是产后三个月，今天她去称体重56.8 168的身高，我说还没我重呢，我都120 我158的身高，她来一句，那肯定没你重啊，人家都说你胖了。意思是别人说我胖了。什么话难听，她就不经过脑子特爱讲，月子里都要被她气的没奶 她做好饭了，叫我们去吃，因为在带小孩，都是叫她先去吃的，她还很不乐意，又很生气来一句，你们都不吃，以后不来做饭了 傍晚的时候叫她去做饭，她说我不爱做饭，不喜欢炒菜，我喜欢带小孩。然后让我老公去做饭了，我老公做好饭，让她去吃，她又说我不吃，我不吃饭。 怎么会这么难沟通的婆婆，平时菜什么只吃自己家种的，买来的菜她就完说这个菜买来干嘛啦又不吃，或者我们没吃多少她就要讲，周末我老公在家她就在那里搞脾气，平时就我两在家带孩子的时候，她一点脾气没有，我叫她来做事，不来做，我就开骂的，省的她这么不情愿干，那也不情愿干，现在是不愿意我就讲她，让她去干。真的什么都不干的话，那我和她们住一起有什么意思，什么都不帮忙，那去外面租房子住了，真的现在让她帮忙，她都说我在烧饭，洗衣服，打扫卫生，帮我干活就是有三四五个理由，然后慢吞吞的来，现在孩子还小我也没办法，离不了她，只能等大点了，我再考虑搬出去住。请问这样的婆婆怎么对付，他们这边人说话和吵架一样的，特别是她嗓门更大，平时说话大喊大叫的，说话还特别喜欢用反问句，好烦，这怎么是我宝宝的奶奶一点都不成熟，才两个多月的孩子她又去把尿，搞得她没有带过孩子一样

只想有人能陪我就好

感觉没有朋友了，随着年龄的增长，上学时候的玩伴越来越没有相聚的意义了，可能真的是人长大了，路不同了，因为每次出来，我更倾向于聊学习，聊创业，聊挣钱，或者一起自驾游看看大自然，哪怕挖野菜，而和她们出去，只有排不完的万达队，砍不完的拼多多…每次出来迁就，就是去万达排长队，吃美食，也不知道排队吃那高价饭有什么意义，要不就是拼多多砍一刀，儿时玩的再好，现在也无法志同道合了。我现在这个心态，有那功夫，还不如来家做点又干净，性价比又高，何况我还是个单身，一人吃饱，全家不饿，所以想吃，我吃得起，只是意义不大，她们拖家带口的，吃也吃不了什么好东西，都要计算开销，我都不知道，除了逛就是排队吃的意义在哪里…

表达能力提高，挺难的。动手能力还慢。

我总是刷手机干这个事情时脑袋里就有另一个想法悬念出来。我又会被那想法带动去做另个事情。

今天我看了律师在法院手机被抢的前因后果。法院是一个最应该讲理的地方，但是一点理都不讲。 法院的一份文件上面有时间上的错误，在7月2号指派4名检察官去参加2月28号的庭审。律师要求拍摄，法官说休庭时可以拍摄。然而，在休庭期间就不给拍了。律师要拍，法警就抢夺手机，然后就扭打在一起，律师倒地。 多么荒唐！什么法院？狗屁不是！一点理不讲，一点法律不讲，讲的只是权力，只是傲慢，只是你不能掌握不利于我的证据。 到现在，律师的手机还在法官手里。法官还要求删除手机里的视频。可是，那是休庭时间拍的啊？那是你允许拍的啊？为什么要删除？ 过去，我太天真，我以为央企，事业单位，政府部门，这些大家羡慕的大单位是讲理地方。我错了，根本不是。小商小贩比他们讲理得多。淘宝上买个东西，不想要就退。店铺承诺你的，就会做到，做不到有平台给你做主。可是，到央企，到政府单位，他们画大饼，他们不兑现的时候，你问他们要，他们会给你吗？不仅不会给你，还给你打上刺头的标签。有编制的就给你小鞋穿，没编制的合同工直接开除。 什么是权力？就是我有不被监督的特权。我做错事了，我做坏事了，不被监督，免于任何责备、处罚。我有指鹿为马的权力，你必须听。我有出尔反尔的权力，你不能有任何质疑。你胆敢掌握对我不利的证据，我有一万种方法让你死。 这就是我们所遭遇的社会

太在乎一个人看法，一直想着通过发圈方式，脑子里冒着发圈文字内容。想让对方看见，我怎么戒掉在乎

你有细细的感受过大自然吗？那种纯粹的干净的生命力 一朵野花，看上去柔柔弱弱的，它就自然大方的在野地里盛开着，你喜欢它也好，不喜欢它也好，它就在那里盛开着，与任何人无关，只为自己而活着， 一群蚂蚁，每天都忙忙碌碌，到处去找寻食物的踪迹，不抱怨，不懒惰，为了生存，哪怕它们只是一群小小的生物。 一只乌龟，每天你看它慢吞吞的，随时把头缩在壳里，吃完就闭眼休息了，每天活的轻松惬意，寿命也很长久 这些生物，在我们人类看来是多么的弱小，但是他们从还是那么地开心努力自信地活着，真的很值得我们去学习，自然界的一草一物可能比我们更懂得生活的真谛吧。

对象帮着吹头发 本来还想夸夸他 非要把头发往前乱吹 跟他说往下吹或往后吹 说了三遍也不提 他想的是吹干了就行 就又烦了

我自己也分析不清楚，为什么厌恶。很不喜欢，我又该怎么办？不用她提醒我，她每次提醒我这句话的意义何在？为什么还成为了她的口头禅呐

我们离婚后孩子归前妻抚养，离婚原因是前妻出轨导致感情破裂，我因为前妻的行为气愤所以因为这件事情一直没去看孩子，请问前妻有啥感想？？？

最近天气越来越热了，总觉得没有夜生活的夏天好像少了点什么。以前听到过一个网络词汇——报复性熬夜，有点像是我这种情况。昨晚把孩子哄睡了然后出去跟“朋友”喝酒，其实在我的认知里面，只有在学校和职场上认识的人才算得上靠谱的朋友，其余都是无效社交，但是因为无聊和想要释放我也只能降低要求，但凡任何群里有聚会我都会去。感觉自己真的沦陷了。

该怎么办？我又不想告诉他我要考试。异地恋。不同城，一个月见一次。

许多专家说，不要给孩子压力，要快乐教育。可是，对于普通的工薪家庭来说，怎么可能没有压力，经济情况有限，很多事情都只有一次机会，比如读书。在十八线小县城，升学压力小可能还好点，在许多一二线大城市，不好好学习，中考落榜，父母又没有能力砸钱兜底给孩子读高中的机会的话，孩子只能被分流。我当然希望孩子有一个无忧无虑，没有压力的童年，但现实告诉我，不可能。因为我们只是普通家庭，我觉得应该告诉家里的情况给孩子，不是想给他压力，是想让他珍惜眼前的教育机会，因为对于他来说，只有一次机会，虽然读书不是唯一的出路，但是读书却是我们普通人改善生活条件最容易的一条出路。 我给孩子说过他爸爸的事迹:爸爸从小家里穷，家里三姐弟，因为经历过生活的苦，爸爸知道要好好学习才有出路，所以刻苦认真，最终考了提前批学校，现在有一个相对稳定的工作，不仅改善了自己的生活条件，也改善了自己父母的生活条件，爸爸给他妈妈一次性买断养老保险，现在奶奶可以每个月领着2000的退休金，爸爸还出钱给奶奶修了大房子住…但是爸爸的弟弟，小叔就没那么幸运，因为贪玩不珍惜学习机会，初中没毕业就出去打工，现在也过得很辛苦，不是说小叔的工作不值得尊重，是说这个工作过于辛苦，是不得已的选择，小叔那时候可比爸爸聪明，小叔自己也后悔当初为什么没有好好学习。可是，后悔已经来不及，机会只有一次，时间已经过去了。

知道对方有家庭了，所以就不想去打扰对方，但是我们互相还挺希望能够跟对方做朋友，但是见面吃饭的话就会有一些亲密的接触，就会想要搂搂抱抱的内心觉得不是特别好，嗯，是不是应该避免呢？还是说嗯按照自己的内心来发展呢，担心会对对方的家庭造成伤害

我以为我可以，我以为白天过得很充实很累，晚上就能睡一个好觉，我以为睡觉之前写一写日记，把自己所有的情绪和感受面对整理一下，晚上我就能放松。但实际上，我做的所有的努力都只会让我自己更紧张，做更多的噩梦……

不舒服，到处都不舒服

跟错领导 跟错领导学不到东西，跟错领导还会面临项目解散优化的局面，可是这个是我们能决定的吗，这个也是得进去相处才知道领导是个什么作为得人？而且一份好的工作难道会因为领导不好而不做吗，感觉好可悲啊

我四十岁了，做老师行业，我们单位职工食堂很小，就大概10个小桌左右，到了饭点去吃饭总感觉要和碰见的半熟不熟的人打招呼，觉得自己也不自在，别人也不自在，于是就选择去外面吃饭。甚至有时候觉得去学生食堂吃饭都比在职工食堂吃饭要好一些。我这样如何改变呢？我是不是融入不了社会啊？我是不是还是学生心态啊？如何改变呢？

保研，期末考试，绩点，排名，充斥了我的大脑，今天发现我可以躺在床上发呆整整半天，我到底怎么了啊，手麻，全身无力，甚至想吐。距离我保研还有彻底结束还有95天，我真的很想保一个好学校，但也是真真切切的感觉到自己身体情况在下降。。。

生活真的是充满了无赖，和一点希望

喜欢自我感动

对事情看的太明白 知道对方的做法是想交换什么价值 所依感觉不到爱

我为什么总是融入不到团体

我自己一手带大的孩子，上高一，一路走来真的吃尽苦头，我说了他一句，他骂我畜牲，第一次骂的时候，孩子爸爸就坐在旁边，一句话都没说，平时他几乎不在家。这是第二次骂我畜牲，真的心都寒了，他们家穷，婆婆到处骂我，小姑刁难，老公不管事，我跌跌撞撞把孩子带出来从租房开始到贷款买房，给他最好的学区，能给到的我都给了，或者努力在给，感觉像是养了一只白眼狼，毫无感恩之心。他们家基因也是强大，婆婆恶毒冷漠，我怀疑孩子是不是也有这个基因啊，蛮失望的。。。这个家，这个孩子是我唯一的牵绊了。。。真的蛮失望的

对待人际有着很苛刻的要求 一旦对方有让自己觉得是不关心爱护自己的地方 就不会原谅 在期待落空后 就不会再原谅和建立连接

总是轻信对方的话 不会客观分析 容易对伴侣或亲近的人有不切实际的期待

有一个男孩22岁，人格特征潜意识喜欢不劳而获，享受生活，有这个享受的瘾，有时候会撒谎，张口就来，父母和对象都被骗了好几次（主要是钱），经常去借钱，现在负债一大堆，想好好工作吧，又面临着被讨债，一直打电话催债，那工作就容易出错，又自身碰到纸屑流鼻血，比较胖腿脚容易酸痛，不太能吃苦受累，急性子动不动因为钱的事完全没办法的时候就说等死吧，像这样的男孩，父母应该怎么管教？对象如何相处呢？

有时和女生约会，得开车去接她，有时俩人呆在车里时间还挺长，会出现大篇幅的沉默，俩人都有些不知道说什么，会有些尴尬，为什么会尴尬，怎么处理这个尴尬

总是过度在意身边人的回应 对话时总是不自觉讨好 只要察觉到对方的话不热情，或者不回应，就陷入痛苦和揣测 总感觉受伤 怎么办

很矛盾，想回家又不想回。想回是因为家里在当地物质条件什么都挺好，呆着也舒服的状态，不像在外面上班。不想回是因为不想靠家里，想自己独立。其实说了好几次想让我回去，我回去也不知道能帮多少忙，没有多少销售经验的我只适合做幕后，和人打交道仅限线上是社牛，当面得看情况，因为总怕说错话。家庭情况有点复杂，回去大概也是自己住。

谈恋爱总被财骗色，如今帮背债，人怎么可以那么没有良心……

告诉追求者还有别人在追求自己，会把追求者越推越远吗？还是更积极追我？但我说的也是事实，因为他对我态度突然很冷淡，我就跟他透露了还有其他人在追我，这样做会不会不太好？正常男生会是怎么反应呢？会不会想着别人也在做，就不太想追求了呢

原来富有是需要几代人发力的

我婆婆说是奶奶的儿子是什么意思？ 什么心理 我问她她说开玩笑的

出轨的人是不是婚姻都不幸福？

我已经离婚登记了，我是二婚，我现在很痛苦，一般人多长时间能把这个最难受的时间熬过去，我的思想由不得我，天天会想这个事，已经影响到我的工作和生活，吃饭问题了，请求老师们给个建议

和男生出去第一次吃饭然后就打包食品 聊天也是每次聊到一会儿也就不聊了 是我的问题……

现在工作真的难找吗，都在散播着无工可打，看着我有点心里难受

出去旅游，我想喝水，对象说等一会行不行景区水贵，过一会他问他妹妹渴不渴，然后就立刻去买水，顺便给我买了一瓶。我吃醋，问他，他说一碗水端不平 ，让我别生气，说我把他妹妹的哥哥抢走了。我小心眼吗

从小性格孤僻 独来独往比较多 上大学也是很害羞 见到男生不怎么讲话 别人都觉得我很安静不讲话 社恐 现在出来社会几年看看开朗一些 没那么社恐了 但是感觉我不爱笑 比较严肃 这些要怎么调整呢 跟熟的人她们说我笑点比较低 但是办公司同事他们开玩笑 别人听了哈哈大笑 我听了没啥反应也不爱笑 感觉融不进去 别人也会觉得我严肃不好相处 怎么办呢 要怎么调整呢

为什么我会有一种嫉妒心理，会嫉妒别人漂亮，优秀。

很羡慕身边有钱的人

郁闷了

因为对一个人有偏见，所以哪怕自己没有那个意思，但是在对周围人吐槽的时候还是会带上个人情感。后来那个人来我的宿舍让我给她道歉，我意识到是我自己日常生活中表述有问题给其他人带来了困扰，所以我非常正式的向那位同学道歉，结果她偷偷的录音以此威胁我说再让她听到什么东西，她就会把录音公开。并且她把我们俩的聊天记录发了朋友圈（我们非常多共同好友），我觉得我没有逃避我自己的问题，并且也表达了对这件事情的歉意，对我自身也进行了非常大的反省。我的很多“同学”也给那条朋友圈点了赞，在评论区阴阳我，我也通过这件事明白很多道理。但是我还是害怕，害怕校园路上会不会有人对我指指点点，有人会不会在背后骂我，她会不会把那段录音发出来。我已经认识到自己的错误了，也同时付出了相应的代价，但我心里就是过不去那到坎儿，该怎么办？

从小到大，得到的赞美太少，无论家人，朋友，亲戚，学校，老师几乎都给我太多负面评价，无非两点，长得丑，家里穷，这两个深刻的标签在我身上，让我做什么都会自我否定，自我怀疑 想改变的确非常难，非常难，连改变都自我怀疑

我目前处于生育二胎的过程中，特别需要家人照顾我的情绪。但是生活中哪怕我主动说出我的感受和希望得到的大家对我的一些方式方法，最后常常被误解，或者无视。 我是个高校的老师。今天是我妈近期最后一天帮我照顾孩子(之前说好的)，我会有种最好的帮手离开的一种无力感。然后饭桌上我妈跟我说了一些她觉得我们带孩子不太好的地方。就是我不让小孩吃汤泡饭。我觉得不消化，而且。小盆友已经出现不喝水就咽不下饭的状况。然后我妈就说反正你们的孩子你们自己带，我明天就走。我妈每提一次我的这种无力就多一次。然后我就跟我妈说，你能不能别提后面你要走的事，感觉好无助。然后后面我妈又接着说以后我再来就短期住住，你们自己决定要生的，就先自己搞定。其实我只是想要一个安慰。然后我说你明知道这个阶段我需要你的帮助为啥这样说话。我妈就说搞不定就不要生。后面我就觉得很委屈，其实我就想要撒个娇，说说我的情绪。但是得到的往往就是这样冷冰冰的对待

我们组只有我和她两个人。由于工作性质的原因，我的工作内容是由她单线派发的，同时我工作成果的出口也是从她那里发出去。 她非常防着我，不知道什么原因。我一直很注意不要有越级的行为，为了给她安全感甚至和她存在竞争关系的时候自动放弃。平时也努力事事照顾她的感受，乖巧听话。 但是并没有得到信任，甚至越来越夸张。在更高一级需要所有人交工作成果的时候，我感觉到会让她介意，所以提前请示过她，也经过她的同意，但最后她明示暗示我不要表现自己，不要交出成果…… 我一直希望她能升职，这样说不定我也能顺理成章地升职，从来不想取而代之。但是这种情况是不是就算她升职，更大的领导不知道我的水准也不会让我升职…… 现在外面的工作又不好换，是不是摆烂比较好？

从小到大，无论家庭，学校，同学，朋友，老师，几乎都没有得过肯定，几乎可以说接受的都是负面评价，家里穷，长得丑，今年27岁了，还要被家里人说没本事，没买车买房。 做到现在一个普通电商运营主管，在公司也是没有得到认可，各种问题，离职了，我发觉我从小到大都是谁来踩我几脚，奈何自己没底气，我也知道我能惹到那么垃圾，原因在于我散发太多弱者气息，唯唯诺诺，想改变，但是27年的负面评价导致我已经很难改变，找不到改变的那个点，根深蒂固，我深知这种思维严重影响我的生活。因为我有很多目标，但是又觉得自己做不到，严重影响执行力，总是自我否定自我怀疑。 做的好的时候，就是觉得是运气好，别人一赞美又担心下次会出错让人失望

谁能分析一下为啥我但凡一空闲就控制不住暴饮暴食呢？简直就是见缝插针地吃东西，有各种借口地吃吃吃，其实我一点都不饿，这个有什么办法能解决呢？

男朋友有点极端怎么办，他管得太严，不让我和男性朋友说话，连穿短裙都不行，甚至还非要我删掉微信里的异性朋友。尝试沟通过没有效果，我觉得这样下去不是办法，就想和他好聚好散。可是他反应特别激烈，他说为了我付出那么多我既然敢跟他提分手，就拿死来威胁我，说把我沙了他再自沙，把我按在床上掐我脖子，我说不分手，他才会松开手，然后又跟没事一样抱着我说吓到我了，时好时坏，我看不透他

今天这个日子很特殊，我把我人生中第一批的学生送到毕业了，他们即将奔赴中考的考场了。按理来说现在该开心的、高兴的，但我现在感觉一下子想哭了。最后这一百天，我除了操心他们每个人的成绩以及感情的痛苦、家人的不理解，多少次我想放弃了，崩溃了、想走了，最痛苦的时候，他们成绩上不来，领导的要求，没人理解的我，我真想跳楼了。但却没有任何人帮我，我自己撑过来了，一直到今天，我是结束了、解脱了，我却想哭了

临近期末考试和放假旅游，孩子却发烧了。心情不好。

前段时间，心情又不好了。因为对一个招聘又上心了，跟HR联系了，发了简历，获奖证书，还有一些工作成果。HR还说，团队负责人会联系我的，但是一个星期过去了，又石沉大海。 很痛苦。就因为年龄，就连面试的资格都没有？ 我就不应该抱有希望。有希望之后，就有失望。

我们之前见过几次，第一次吃饭，吃饭过程我有点挑食，和表达观点和对方不一样，在我主动问了才说，挑食这个很难接受吗？而且吃饭过程我也有对他不满，我都没有diss他，虽然这样，可能前面几次他对我挺好，虽然最后他拒绝我，说不想考虑下次接触了，但是我还有点挽留，为啥？对方不是很明确了吗？我这种是什么人？没有边界感吗？还是啥？真的感觉他拒绝我，我还觉得不错，但实际我也没有喜欢，只是好感而已，当时吃饭对他不满比较多，过后又把他美化了，好奇怪的性子

一直以来，我都瞧不起人，主要有3种。 第一，没学历的人。你最少得是本科生吧，最少得是211吧。不是的话，我首先低看你一眼。当然，我不唯学历论，但是没学历没有好的学校，给我的第一印象不好。 第二，没能力的人。如果你没有学历，但是说话井井有条，逻辑清楚，还能赚到钱，我不会瞧不起你的。但是，大部分没学历的人，逻辑混乱，也赚不到钱，还是会被我瞧不起。 第三，抠门的人。我不爱跟抠门的人打交道。抠抠搜搜，能干成什么事情？尤其是那种吃了吐，说话不算话，说给你多少钱，然后一考虑成本，能省点是点，少给你了一点。这样的人，就别跟他沾边，不讲诚信，没有出息。

减少聊天频率是不是分手的前夕 跟男朋友最近聊天他都是很晚才回复的信息，我感觉要分了的节奏，在一起五年多，之前有同居过，后面我可能分析一下，有可能是因为同居才会这段感情能走那么久，于是我提出分开一段时间，我想要自己住，这才分居三个月就受不了吗？如果是因为这个原因，那我挺后悔和他交往的，如果不是他，我想我的第一次也还在...

如果一个人，说话嘴里、脑子里，全都是“我我我”，不管别人，是不是精神有问题？

孩子上二年级，做作业总是粗心怎么办？

经常因为这种事，弄得我筋疲力尽，比如孩子点名让爸爸送上学，不让我送，我就感觉孩子更喜欢爸爸，不喜欢我，我感觉自己很差，孩子不需要我了，我被抛弃了，我很生气，这是怎么回事？为什么有这种不正常的心理？

刚刚拿外卖时，外面下雨，因为打伞，不小心把手机掉水坑了，外卖小哥立即帮我捡起来，找来面纸擦水，我突然很感动很感动，这么多年对我最恶毒的就是婆婆跟小姑了。我自己挣钱买房，买衣服，也被婆婆看不惯，没用过她一分钱。不过，其他外人对我还是有善意的。

不舒服不想做这个事情，就会拖延。

一上来就问工资 存款多少的女生是什么样的女生 聊天还没有聊到几句话，女生就问有多少存款，我有点反感正常吗，其实了解能发现女生的存款确实同龄中算还可以的，她不太愿意找个比她差的，可以理解，但是不怎么舒服

第一次吃饭就用团购男生靠谱吗 第三次见面，但是是第一次吃饭，第一次是喝奶茶，第二次是看电影，第三次是吃饭，但是他一上来就用了团购，我感觉会有点不重视我虽然日常生活中，我也会有团购，但是我觉得第一次吃饭就用是不是不太好

自己感觉自己脾气是有一点着急的，尤其是和家人之间感觉很容易生气，着急发火，然后摔动西，有关于这类问题解释和解决的相关书籍可以推荐吗？

把现状告诉别人 把以前告诉别人 还恨不得翻出以前的朋友圈 在重新发一次给他看 有的时候为了引起关注还会发一条仅他可见的朋友圈 为啥我会这样 我非常不喜欢 是我太孤单？我也没有很喜欢对方 只是想对方关注我 陪著我 但我不想和他步入恋爱 每认识以恋爱为对象的人 我都会这样 我感觉我这样状态很异常 是不是不太正常状态呢 还是其他人也会有 只是没有我的严重而已

不知道为啥感觉自己没有主见 感觉自己没有什么主心骨，没有坚定的主见，对我来说，好像都可以，好像也不太可以，我又经常对于做出的决定后悔，反邹，我敏感又拧巴，不知道这样性格是怎么来的，感觉自己还是一个很作的女生，又粘人，这样的我凭什么谈恋爱呢 ，又有谁能接受这样的我呢

喜欢说反话的是一个怎么样的人呢？ 发现我有时候很喜欢说反话，比如我明明是期望结婚，我表达出来确实我不想结婚，这样表达让我追求我的人反而后退了，我也不知道为什么有的时候我很喜欢说反话，明明想对方追求我，但是我并不是很喜欢她，自己又不想当个渣女，但是有挺喜欢有人陪着的感觉，感觉这样和渣女有什么区别呢

只要想到上午联系的一个朋友 我就很烦 源于她傻瓜般的操作 后来想起她曾经是怎么打压我的 就是她模仿我 还打压我 总是试图要在我之上 说些让我自卑的话 还在从前总是用我的钱 可能是我最近真的看清了 他们都好辣鸡 我根本不想与他们沦为一谈 可是我曾经竟然 扮演着那么卑微的角色 可能累积已久的情绪 在今天才得以释放吧

我喜欢别人一直追我，追很久的状态，我的心理是不是有问题呢，只要不是太讨厌的人我都可以接受对方一直在追的状态，但是如果我很讨厌对方，我就接受不了对方追我呢

为什么追我的人总是很短暂 为什么追我的人总是很短暂？还是我沟通表达不太好呢，还是现在很少男生会追那么久了，我也不是没有反馈的，我给了反馈但是我并不想立马就在一起，我想2-3个月了解对方的为人，看适不适合在一起，这个有那么难吗

为什么微信步数一定要关掉。泄露隐私吗

越来不同频的人是会渐行渐远的

事情是这样的，性别女，同省异市事业编，自从局长这个月知道了我拿到了法律职业资格证书A类，就几次说我比较优秀，上周他找我谈心，说我30+岁了，要考虑个人问题，我摊牌了，明确表达自己的想法，我不想找，而且我是外地人，是要考回去的。当时他说帮我找下我老家的领导，看能不能调回去，现在很难考。当时我没放心上，只觉得是场面话。 昨天，他又找我，说过两天去我老家那边开会，去找下我那边的局长，还要见我爸爸。我当时说不上来的感觉，我的同事都说我是幸运的人，但我兴致不高。因为这不是我要的，难道我这么傲气，凡事都要靠自己？我这个人就是能自己做的绝对自己做，绝不想麻烦别人。从客观来说，这确实是件好事，因为我只有两次考试的机会了，像我今年一样考不上怎么办。但是从我真正的内心来说，我高兴不起来，就像我当初RD一样，是领导想提拔我，如果我要提拔就要这样做，我妥协了，但我十分后悔，因为我不想做这件事情。就像昨天这件事情一样，我没有从内心真正想做这件事情，而是现实在推着我前进一样，我只能往前走。 也许我是真正厌倦了体制内，但我为了生存没有办法，我想做的事情，就是去考公务员，江浙和老家市下面的区，做法律专业性的工作，司法局是首选，积累经验，哪一天在体制里呆不下去了，也不至于饿死，但我没有长处，是知道我是要在体制里退休的。我不想再在这个系统里工作了，我是做一行厌一行啊。昨晚的心情非常的低落，哭唧唧。

我工作稳定，男朋友现在创业但是还没什么起色，和男朋友在一起一年了已经见过男方父母了，刚开始准备七月份见女方父母，但是男朋友一开始不愿意见他觉得自己没准备好，工作没起色不好意思去见，我的理解是早点见我爸妈可以早点明确我爸妈具体哪里不满意然后他可以朝着这个方向努力一下，但是他觉得等创业有起色之前去见困难会少一点，容易和我爸妈谈结婚的事儿，我现在分不清他到底是拖着逃避结婚还是心里自卑暂时不想见

我离婚了，一个人带两岁的孩子，妈妈跟我住帮忙带带孩子，只带孩子，洗衣服，拖地，做饭，买菜什么的都不干，每个月给她有带孩子的费用，平时一天三顿饭都是我做，我自由职业没有上班，自己在家掙钱，她每天就洗个碗，每次洗碗都是把她的假牙放锅里洗，要么放汤锅里洗，要么放洗菜盆里洗，说了多少次都不改，我不知道该怎么办，让她走吧，我一个人没法边带孩子边工作，留着她吧，她洗个碗都是恶心的，其他的就不用说了，其他的还都能忍，这个总是在厨房餐具洗里洗假牙，怎么办，有时候我确实很累，一个人边带孩子边工作，边做家务，实在是累瘫，本来想着她啥也不干洗个碗我也少劳累，医生也说我不能太累了，她自己也觉得洗碗有价值感，其实她洗的并不干净，真是想脱离她。怎么办？

两个人是否走得长远需要看的是最低处，品性的最低处，看彼此是否能接受。坚信一点就对了:错过人是注定不该在一起的人。

最近总是很不想上班，姐姐上次给我介绍了眼镜厂品检，看着是挺好，也坚持三个月了，可是挺难熬，8点上到11.30，半小时吃饭休息时间根本不够，还要脱无尘服走很长一段路，中午干脆不吃了直接坐在风淋室外面趴着睡觉，12点上到下午5点，5.30上到8点，有时候还会加班到9点，别的人加到10点，只有上厕所有离岗时间，一根管灯拿着眼镜片一直看胳膊也不能放在桌子上，眼睛特别酸痛看的很费劲，还天天出错被说有一次还被组长骂没责任心，尤其旁边的同事我很不喜欢就不细说了，其实大部分同事和领导都好说话，只是我感觉很心累非常心累，这个月频繁请假不想上班想换工作，后面这几天想自离，但是得提前一个月说就是还要再做一个月，我觉得好累上不下去，前几天早上骑车去上班路上想到要上班就一直干呕反胃就又请假了，然后直接骑车去寺庙发呆，然后酒店开房点外卖睡觉，我都不知道自己怎么了，如何摆正心态，我其实今年负债很多，是打算找两班倒工资高的，我那个品检是长白班按理更应该好好上班，坚持住才对，可是我这几天却一直摆烂，但是也一直有在到处看别的工作，网上也有找，如果还是得在眼镜厂坚持一个月如何摆正心态呢？我觉得去那边很无力，如果是别的工作，又如何摆正心态有勇气尝试坚持苦呢？而且自从今年那边上班，这两个月来一直爆痘，这段时间有休息痘痘稍微平了一点

常常无端觉得害怕，很想回家，但是其实就是很平静地坐在客厅里。

我没有毅力，做什么事都坚持不下去。我知道坚持下去对自己好。可是我就是坚持不下去。我不自律。我自控力太差。一点小事我都坚持不下去。我让很多人都失望。我不争气。我想有毅力。我习惯了安逸。我习惯了舒适圈，我不思进取。我羡慕别人有毅力，坚持到底的精神。我怎么才能有毅力，坚持下去。我做什么事都坚持不下去。我是不是没救了。

请问如何才能控制不良情绪呢？ 经常会感到愤怒，厌恶。我知道不应该也没必要这样，但这股情绪很真实很强烈，且久久才能散去。 我也是知道这些情绪都是有好的一面的，但对于我来说，这些情绪展现都是坏的一面，这些情绪占据了我，让我很难平静，无法思考，或是说我无论怎么想也难以很快疏解这样的情绪，我很担心这些不良情绪在不恰当的场合发泄出来。

生活苦闷，什么是有趣？

网恋真的没有结果吗。

经常会感到愤怒 很想知道这情绪背后是什么样的心理

生完孩子后，特别想念之前的单身生活 谈恋爱时的时光，爱干嘛干嘛，现在一天到晚围着孩子转 真不好过啊 难怪现在的人都不想生孩子了

特别是男的，刚开始很嚣张。怼他们一下之后往往态度就会变好。这是因为他们普遍都是欺软怕硬的，所以一开始接触人的时候都想先发制人，被人怼了以后就会变乖吗？

不知道什么原因 忽然的 好像我学会了外归因和客观 并且不想改变别人 也知道自己要什么 有的人能给的爱 就是少的可怜 可是我要高质量的 彼此扶持的 相对内在完整的 交心的 可有人的生活 就是吃饭上班睡觉性 因为生存已经耗费了很多力气 可我是那种天生情感充沛的人 我也可以在努力工作的时候 甚至在濒临破产的时候 去好好爱 因为我知道一切都是体验与挑战 爱是世间最美好的一种体验 它可以让我在难过的时候给我力量 不会让我在难过的时候觉得那是麻烦 可能因为我相信爱的力量 强大到可以创造奇迹吧 不是所有人都相信这个东西的

对方约我去唱K，然而我五音不全... 异性约我去唱K,就我们倆，我要不要去呀，不去的话怎么找理由拒绝呢，因为我五音不全呀，或者怎么委婉表示，换一个其他项目呢，两人约会除了看电影 吃饭这些还有什么玩法吗 看电影 吃饭都去过拉

我好像忽然明白了 为何和这位男生相处不好 我说需要更多关心和交流 他就会说自己工作累 我说分开也不同意 说喜欢我 然后我发现了 这是他的问题 因为我的要求没有很高 都是基本的 我自己也工作过 如果因为工作累就强势的认为 理所应当不对另一半用心 是他没有兼顾的能力 这是他的能力问题 然后不想兼顾又不放手 是他的自私问题

感觉一遇到让自己不开心的事情就会快速愤怒 摔东西 怎么办 怎么才能不生气 不伤人

大家对咨询师做真实的自己、真实感受怎么看？如果真实的自己跟来访冲突了来访又不接纳怎么办？

昨天和前男友联系 有事找他帮忙 没有回我 最近发现他没上游戏 也没回我然后有点担心 问了问他 昨天回我了 也说帮我想想办法 还聊了一些天 我们分手后 他好像和我一样没怎么谈恋爱 我们认识快十年了吧 分手两年多了 我生日他还会送我礼物 昨天也还会很可爱的说 他生日快到了 当时觉得生命中 有这样一个有过深刻链接的人 是一件美好的事 有过伤害也有过爱 前几天在网看到说 好的感情不是没有破碎的镜子 是有很多裂痕但没有碎 然后我开始嫌弃最近联系的一个男生了 我说他给我的太少时 他说自己不是暖男 说每天工作很累 精力不够 之前一直觉得这个男生比较稳重 放弃有点可惜 但是现在似乎不在乎了 比起他的稳重 我更在乎自己的感受

我在咨询时，遇到一个来访，情绪特别不稳定。说的多了或者没有说到Ta心里去，就朝我发火。本来想做个稳定的客体，一开始接住了。但是后面总感觉对她要小心翼翼的，不是真实的自我了。想问这样的咨询还能做下去吗？

因为一些有的没的的生气 嗨 现在好些了 还是想有人哄

情？

原本她说男同桌周六过生日，他们几个聚聚我说去呗，过会又出来说白天逛逛，然后晚上去看日出，还跟我解释说两个男的，然后一个女的加上她，我说不行，她还跟我解释说，那有个男的已经有女朋友了。 然后我生气说了句，正常人都会拒绝啊还用问吗， 然后她也生气了，就说我不是还没答应吗，出来问问。现在冷战了，但是我觉得她就是想去，反正白天去玩我不说什么，一晚上出去，我接受不了。

精挑细选买错了很多丑衣服 抠抠搜搜的花了很多钱 饥肠辘辘的长了很多肉 骂骂咧咧的干了很多活 机机灵灵的上了很多当 小心翼翼的闯了很多祸 认认真真的犯了很多错

逃避现实 什么事也不想做 遇事畏难

最近接触两个没有谈过恋爱点男生，发现他们有一个共同的特点就是，什么都会跟你分享，不管是生活 工作 家庭 朋友啥的都愿意跟你分享，但是我们也才认识不久呀，大概半个月而已，怎么什么都跟我说呢，包括家里发生一些事情也跟我分享，和薪资这些全部跟我说了，薪资这些不是挺隐私的吗，还是他们把我当相亲对象了，这些东西应该摆在台面上呢，我其实不太懂，感觉很奇怪，你说我们是朋友我们也还不是，可是他们却事无巨细跟我分享着他们日常，还是性格原因呢，表示挺迷惑的…..

我晚上12点落地机场，都有跟这些男生说我几点到机场，都让他们不要来接我，男生A和我是顺路的，没说啥但是却出现机场来接我，送我回去，说担心我的危险，男生B因为地铁停运了，我和他住的也不近，接完他在回去也不方便于是我回绝，在我落地半小时才问我上车了吗，我说上车了，说了好就没有，后面半个多小时一直电话我问我到了没有，那么晚还不睡觉还关心我，又是有点感动的，因为他平时挺早休息的，但是我拒绝了他不来接机，不应该给我叫个车吗，可是没有，只有微信的关心，这两个男生对比，我可能觉得男生A行为更能打动我，我对男生B期待比较高，如果我回绝了他，他还出现或者给我叫个车会很加分，可他没有？我该怎么选择呢？

每个人这一生，都有一个需要完成的人生课题，无一例外。有的人这一生都在学怎么爱人，通过伤害别人的方式；有的人这一生都在学着怎么爱自己，通过被人伤害的方式；有的人，这一生都在学着怎么去接受自己的平凡，通过不断失败的方式；有的人一生都在学着发现身边的美好，通过求而不得的方式。我们总是遗憾着曾经的选择，让自己没有过上想要生活，殊不知，不管怎么选，终点还是一个，努力的去发现自己的人生课题，并完成它，这一生就圆满了，至于过程，那都是体验，都是为了让你完成人生课题需要走的路，没有一件事的发生是无缘无故，一切的发生皆有利于我。

我和我爹睡一个房间，然后我就睡在阳台边上，上面有个插座。我平时就习惯躺在床上，一边充电，一边玩手机，天气热我爹就会拿来插上风扇，然后昨晚他发现风扇的插头插不进插座了，一插就松，然后就骂我说我为什么我不把手机一次性充完电，要经常一边充电一边玩手机，一直插，把插座弄坏了，这个就是我的责任，他不听理由，这明显就是那个风扇的插头松了，关插座什么事，我用我的充电器插进插座，说这是风扇的问题，他不认，就是骂我给手机充电弄坏了插座，让他吹不了风扇，就是我的问题，我跟他吵也没用，就是我的错。我跟他讲理，他理解不了一点。我都示范给他看了，他宁愿相信自己相信的，也不相信自己眼睛看到的。今天早上我拿风扇去别的插座居然能插进去了，那就说明我房间的插座老化确实有问题了，但他就更坚持他的意见了。我都觉得是不是他天气热吹不了风扇找理由把火往我身上撒了。我今年27，我爹70多，是老来得子，我也知道他这个年纪的认知已经无法改变了，只会顽固的相信自己的想法，但我就是委屈啊，凭什么每次只要有什么问题，他就会往我身上找原因，八竿子打不着的东西也要想办法往我身上扯，就是不肯承认自己有错。在这件事上怎样说服他承认是自己的问题？

我希望，我需要你的时候，你能够一直在，有回应，有陪伴，如果你做不到，我会很难受，心理放不下，又会忍不住去结束关系； 我希望，你不要因为你的需要而打扰我，这样会让我忍不住推开你，希望你安安静静的，在就好。 我这是一种什么样的爱？

如何才能更好的学会“断 离 舍”; 这需要智慧。我感觉我还没有哪个智慧，什么能抓住的都想争取，什么可以拥有的都不想放弃。

自己三十来岁，一个人在国外，虽然有对象，但父母每次和聊天的主题都是弟弟，要么让我好好劝导弟弟早点结婚生子，要么问我给弟弟买房的建议？好像自己是个外人。

只要进入关系， 涉及信任， 涉及付出， 就一定会有伤害， 任何人都逃避不了， 除非从此不再建立关系。 所以， 建立关系是需要一些勇气的。 其实也没什么大不了， 伤着伤着就习惯了。 伤害相比麻木， 哪个更好？ 你情愿选哪个？

我和现任男友的感情很好，很相爱，相处也很好很开心，在一起两年多了，也到了谈婚论嫁的地步，总之感觉一切都很好。但是我总是想起前男友，总是梦见他，不知道为什么。和前任分手已经四五年了，前任是我高中时期最好的朋友，大学时期在一起的。他陪伴了我整个高中和大学，和他一直同校，形影不离，感觉那时候我和他就是彼此最亲近的人，是恋人也是朋友知己。他对我非常好，照顾得无微不至，可那时候我脾气不好，经常对他发脾气，可以说回忆起跟他在一起的时候，我自己都觉得他应该过得很委屈。后面因为他出轨分手，分得很难看，然后就不再联系。所以算是在一起的时候我伤害了他，分手的时候他伤害了我。算是两清。已经过了这么多年了，我遇到自己喜欢的人，过上了自己想过的生活。可我始终总是梦见他，想起他。我不知道是为什么，因为遗憾还是因为怀念曾经，我觉得都不算是，更不可能因为喜欢，所以不知道为什么。

表弟夫妻俩20岁出头还没成熟就生了两小孩，现在两人都在逃避带小孩，才两三岁孩子妈甚至离开小孩去外地打工。全丢给五十岁的爷爷奶奶带（我的姑姑，姑父），出钱出力。看到他们很辛苦，姑姑本来身体就不好，还说为了带外孙们经常睡不好，看到小孩妈妈也不愿带哭了很多次。 刚好我们纠结要不要生小孩，在想能不能帮她们带，深度体验下。从经济能力，学识和生活环境，我们肯定是高于他们一家。 但毕竟姑姑和表弟都是村里长大的，思想上估计会有很多摩擦，也感受到有很多风险。对象其实也不太赞同，但对我而言生孩子是个很重大的抉择，目前是人生里比较合适的时间环境。 总的而言，本质上是在拿别人的小孩做一个养父母的体验，我个人感觉利大于弊的，特别是对于小孩的教育。但是也考虑到一些心理层面的因素，比如说小孩是否有一种被至亲抛弃的创伤，大家教育理念的不同，以后他们会不会把所有的错都放在我身上，毕竟也不是他们主动求我帮忙

不尊重我，她说的方言我听的懂，我就是想问下，穿衣服可能注重自己舒服为主，别人看了还不乐意了，对待我的态度就各种有问题是什么心理，我该怎么客服？因为经常有时候莫名被伤到

第一次见面就搂腰摸脸刮鼻子，这个正常么，网上认识的说对我上头了，我说不网恋，他急着约线下见，我说认识一下，了解看看，结果吃饭过程中就摸腰想亲那种，挺烦人的，又说自己开房了，我说不可能去，这人电影没看完把房退了自己走了，现在男的都是这样么？本来想多了解一下.的，结果发现彼此想的不一样啊。再也不见网友了都是目的性的。

31岁了，开始打开自己，还能交到真心的朋友吗，同事之间能交到真心的朋友吗，我感觉我一直或者自己的世界了，很多认知都是错误的，是自己幻想的

苦难是不是收获好朋友的关键时候，别人会因为你苦难，离你而去吗

感觉在父母面前非常自卑，敏感，没有尊严，是我太敏感了？

产后两个月我现在已经很讨厌我的婆婆了，孕期的时候让她辞职回来带孩子，她不愿意，现在孩子早产生在了我不喜欢的月份，我心里很怪她当时不在家照顾我，吃也吃不好，直到生完孩子，她依然还是想着要去上班，让她在家里带孩子她也不是很愿意，我在纠结要不要她带，主要是我一个人搞不定，我不会烧饭做菜，自己吃的都搞不定，但是强扭的瓜不甜，真是受不了她唧唧歪歪的了，她说她在家里带孩子又没有钱，还要做免费的保姆清洁工，孩子让她带会就没有耐心，我受不了她叽叽歪歪的

或者说如条件的爱自己需要做到哪些

曾经以为随着二胎的降临会增进感情。在二胎一岁之前还是挺依赖另一半，不光是物质上的依赖，更多的是情感上的依赖。多年来一直都是异地夫妻，现在二胎一岁2个月，我逐渐对自己的老公没有了感情，不知道是不是因为扩展了社交圈的缘故，我只要一感到孤独很容易就能约到几个所谓的“酒肉朋友”一起聚聚。如果是跟几个闺蜜聚在一起那我就更不会去想自己的老公了。慢慢的我觉得我老公跟我并不是一路人，他对于我来说可有可无。但是唯一的作用就是可以作为一个“提款机”。我脑海中经常都会闪现出其他人的影子，那些影子都是曾经暗恋过但是多年不联系的同学。有时都怀疑自己结了个假婚，我跟他没有共同的过去、也没有刻骨铭心的回忆，只是经过某个曾经的同事介绍才认识的，就像是八竿子都打不到的两个人走到了一起。

探看我，我像个小女孩要躲进哥哥的后背藏着，我低着头，我很慌很害羞，这个时候我只能穿上肥胖的壳里面去。

这个我特别害怕和害羞。这个时候，我要钻进肥胖的壳里去！

天天还得用到手机。戒不掉手机。手机一在身边就想玩手机。手机不在身边还接不到电话和信息。怎么才能控制住自己有节制的玩手机。

我玩手机刷视频，追剧痴迷，天天半夜11点多睡觉。我越睡越晚。我依赖手机，我控制不住自己。我一分钟都离不开手机。像毒瘾一样，我想戒掉，我戒不掉。我应该怎么不痴迷玩手机。我不自律 。

我不知道释放的方式有哪些？我不知道我该找谁释放 我真的觉得我不知道怎么办了

偶然间知道一个认识朋友，他从未谈过，但是他却经常写言情 世情小说，这个是怎么做到？虚构吗？写的还挺好的，完全看不出他没有谈过恋爱

我19岁那会，由于太想逃离那里了在那种环境经常处在恐慌我那时心智确实不够成熟，后面就过年直接走了，后面离职了就电话交接了，老板也没说发工资给我，那会有同事问过我两句工资不要啦？我那时看心里不好受又不想回去，就没怎么理会这句话那时比较傻也不怎么会算工资也不会看重钱，以为就8天工资，时隔大概8年，才醒悟自己那时是有一个月过8天工资没拿。所以想想心里有些不舒服那时怎么那么笨，我该怎么释怀

就两个字：恶心。 低颜值，反正我见到她第一眼，就把她排除了。实在是不好看，有点像没有进化好的样子 我问她喜欢什么样的男生？她说脾气好的。因为她脾气不好。同事朋友都反映她脾气不好，不好相处。她是基层员工中的小领导，有时候会骂哭员工。脾气急，约好时间哪怕迟一分钟也不行，要爆发。 她还说她是山东人，有山东人的特点，就是说话直，很伤人。呵呵，山东人倒了霉了，跟你是老乡。跟她说话，就很郁闷。“我是山东聊城东阿县的。东阿阿胶，你总该知道吧！”就这种说话方式，仿佛我很弱智，但是应该知道东阿阿胶。 聊了会，没有加微信，我自己走了，不想说一句话。 我就会反省自己。为什么给我介绍这样的人？我只配跟这样的人相亲吗？恶心！

我真的会频繁的责备自己过去的失误，而且只要别人讨厌我，我就会下意识觉得是我的问题我意识到的时候，我想改善，但我真的没有什么好方法

没钱还要送礼 还要出差买机票 会做又怎么样 喜欢讨厌又怎么样 没钱

我感觉最近的作息好不正常啊，平时我都是要睡七八个小时的，但是最近每天睡到6:00就醒了，只睡了五六个小时，脑子很兴奋，又困又睡不着，真让人困扰，是什么原因呢？

当我需要别人的时候，比如我需要男朋友的拥抱，但是如果男朋友总是不能拥抱我，或者需要我反复得说才能获得拥抱，我会觉得很麻烦。次数多了，我会变得不耐心，我会因为这个拥抱问题的反复出现，无法忍受，而选择不要男朋友。虽然男朋友也有一些优点，但是拥抱的需求对我很重要，所以我会因为他的表现不好而不要他

平时看起来关系很好的同事在你特别难过时并不来安慰你，就说了简单的两句安慰，什么做好你自己，不要多想，就没有了，。然后偶尔找你聊日常，还希望你看起来像个没事人一样，觉得太假，本来话很多的我现在突然安静，他们也不管你，所以不再相信任何人

关于雇佣阿姨的视频 其中有一条评论 让我有了感触 说她去英国上学 吃不好睡不好 和妈妈和阿姨打视频 三个人一起哭 我就想到自己 我在外面水深火热 我妈妈还在家里谈恋爱和玩 我一个人生活时 也请过阿姨 我确实自理能力差 但是那时更想要的是一个 照顾我的角色 让我感觉自己被爱

例如家长说男朋友他不行，你不要和他谈恋爱。你不听。只有尝试过才知道别人说的是真是假。其实过来人父母说的是对的。那为什么自己不听。因为自己幼稚，就觉得他人很好。没有像父母说的那样。真话假话需要自己去分辨。我有时候不知道别人说的哪句话是真的哪句话是假的。有时把别人说的话当真，吃了亏。我怎么才能长记性。

我感情不顺，失恋了。别人说可以念观音心咒会减少负能量。我不知道应该相信谁。我耳根子软。别人说啥信啥。我不会分辨。我没有社会经验。我平时也不接触人。我傻。

冥想到底是什么，和放空、发呆、胡思乱想有什么区别呢？ 我甚至在练八段锦的时候，脑子里都不自觉的会想到自己的工作、感情、家人的各种事，这算什么呢？ 所以到底真正的冥想是什么，能有什么好处呢？

特别不想挪窝。

大龄失业，觉得还不错的工作，一概被拒绝 人家不看你学校，不看你经验，不看你项目，不看你获奖，只是扫一眼简历上的年龄，拒绝了，没有半点犹豫 有点类似于大龄剩女的感觉。自己再打折，再主动，要求再低，男人也不选择你。心是有多么痛。 悔不该当初辞职，还是体制内的工作 可是我当时哪知道现在是这样的情形？

原来，我不会爱别人，是因为我对自己也没有足够的爱 可是，怎么对自己有足够的爱呢？

头脑非常混乱，根本不知道自己想干嘛，想要什么，想做什么。很多事情都不知道是不是自己想做的，是不是自己喜欢做，总觉得这两个月乱七八糟，什么思想情绪，内心好想已经崩溃，头脑胀痛，失眠，睡不着，不知道自己在烦什么，想做什么，该做什么，好像所有事情都不是我想要的，也不知道自己想要什么，浑浑噩噩，上班下班，睡觉，啥都提不兴趣，就是浑浑噩噩的，又感觉很多事情压抑着，又想突破这种状态，但是又不知道该怎么突破，又好像不知道自己想突破，到底想干嘛！！！！